Ключи от плохих времен

То, что мы называем «плохими заклинаниями», обычно начинается с потери или особенно сложной проблемы, которую нужно решить.. Затем, в результате этого события или параллельно, другие проблемные ситуации сходятся, и именно тогда мы начинаем чувствовать, что мы находимся в стадии, в которой «все идет не так».

Мы могли бы сказать, что, В общем, мы определяем плохие заклинания как те моменты, в которые они совпадают несколько факторов или отрицательный опыт одновременно. Обычно дело в том, что причинами этого являются факторы «невезения» или «невезения». Также распространено искать виновных или намереваться интерпретировать все как наказание или как следствие «плохой энергии» чего-то или кого-то.

"Если вы не хотите видеть свои расстроенные желания, никогда не хотите ничего, кроме того, что зависит только от вас".

-Эпиктет Фригийский-

Чтобы мы говорили о плохих временах, ситуация должна оставаться такой в ​​течение относительно долгого времени.. Это, конечно, подрывает нашу жизнеспособность и часто погружает нас в состояние пессимизма это заставляет нас выглядеть, как мир стал серым. Это также наполняет нас страхами и заставляет вновь переживать неуверенность, которую мы принимали как должное. Вы можете выбраться из этой темной ямы? Конечно да. И вот некоторые ключи для этого.

Чтобы выбраться из плохих времен, определите центральную проблему

Хотя плохие заклинания характеризуются тем, что кажется, что все идет не так, правда заключается в том, что всегда есть фактор или фокус центральный. Самое обычное состоит в том, что это совпадает с элементом, который породил те плохие времена. Обычно это связано с потерей работы, смертью любимого человека, расставанием, несчастным случаем или болезнью, или каким-либо событием, которое вызвало сильную рану самооценки..

Чтобы выбраться из плохих времен, важно определить что это за элемент, который имеет больший вес, чем другие. В общем, этот фактор как раз и является наиболее сложным для решения. Однако его определение помогает нам систематизировать идеи и разрабатывать возможные решения или, в любом случае, формулировать факты.

Изучите свой ментальный контекст

Очень важно, чтобы вы изучили весь контекст ментальный, который окружает эту центральную проблему. Этот контекст относится к идеям, которые связаны с этой трудностью. Если вам дали тыквы, вы можете связать этот факт с такими идеями, как «это была моя вина» или «я никогда не буду так счастлив» и тому подобное. Если основной проблемой является безработица, вы можете построить сеть мышления, в которой появляются неточные идеи, которые заставляют вас чувствовать себя некомпетентными, некомпетентными или недостойными.

Обычное дело, что этот психический контекст становится серьезно пессимистичным в плохие времена. Кроме того, для того, чтобы уйти отсюда, недостаточно погладить себя по спине три раза и покачать головой, чтобы эти идеи пошли вперёд. Важно то, что вы осознаете, что есть эти негативные утверждения и что Если вы хотите выйти из этой негативной стадии, вы должны преобразовать эти идеи. Не для противоположности, а для более реалистичных.

Закон, не стоять на месте

Одним из последствий плохих заклинаний является постепенный паралич. Первоначально мы реагируем динамично перед лицом трудностей, но с течением времени бездействие вступает во владение. Возможно даже, что мы пришли, чтобы поставить себя в положение, в котором мы просто надеемся, что «что-то случится», чтобы вытащить нас оттуда.

Если мы позволим себе проникнуть в эту пессимистическую пассивность, нам будет все сложнее преодолевать ситуацию. Нас завладеет пессимистическая инерция, которая почти всегда приводит нас к большему количеству проблем и большему количеству ошибок. Хотя мы не одержали верх, мы должны действовать. Пересмотрите наши ожидания и наши планы и приступайте к работе. У многих есть фантазия, что решение проблемы - это возврат к прежнему состоянию, а это не так..

Если мы потеряем отличную работу, не ждите, чтобы получить новую работу, такую ​​же замечательную, как предыдущая. Если мы потеряем великую любовь, не думайте, что на смену ей должна прийти другая великая любовь. Ничто не будет так, как раньше, и, скорее всего, мы должны начать все сначала, в самых разных условиях. Идея восстановления прежнего состояния отнимает у нас силы и бесполезна. Из плохих заклинаний человек уходит со смирением и отношением, у него больше нет тайны.

Какая неудача у меня есть! Иногда мы жалуемся на нашу неудачу, но действительно ли нам не повезло, что мы верим испытать? Читать дальше "