Как приобрести эмоциональную силу

У эмоциональной силы есть сторона, которая может прийти от рождения, но есть и другая часть, которая может быть развита из структуры мышления.. Мы просто должны задать кому-то несколько вопросов, чтобы понять слабость или внутреннюю силу, которая имеет.

Кто думает слабо и страшно, так и эмоционально, потому что мысли превращаются в эмоции. Поэтому формула будет:

• Грустное и негативное мышление = слабые эмоции
• Мотивация и позитивное мышление = сильные эмоции

Проанализируйте, какова ваша мысль, и вы увидите, что она будет соответствовать вашим эмоциям. Это не то же самое, что сталкиваться с трудной ситуацией, сомневаться в себе со страхом, пессимистическими мыслями, чем делать это с подкрепляющими мыслями, такими как «это сработает», «я верю в себя», «давай, ты можешь сделать это!» И т.д. ...

Если вы хотите приобрести эмоциональную силу, вы должны начать думать сильным, победным, позитивным образом.

Эмоциональная сила: если вы хотите быть победителем, вы должны думать как победитель

Получение положительных эмоций через мысль возможно, Это требует практики, и вы можете начать чувствовать это с самого простого. С короткими фразами, которые вам придется повторять в течение дня.

Попробуйте день, когда ничто в вашем уме не отрицательно, так как вы встаете, вы должны думать, как будто все было замечательно, как если бы у вас была подавляющая безопасность. Действуйте и ведите себя так, как вам хотелось бы, и в итоге вы станете им.

«Жизнь - это 10% того, что происходит со мной, и 90% того, как я реагирую на это».

-Чарльз Суиндолл-

Когда вы встанете, отодвиньте занавеску и подумайте: «сегодня будет прекрасный день«Посмотри в зеркало и подумай:« Я люблю тебя! Я доверяю тебе, потому что ты можешь получить то, что ты хочешь »и посвятить себя поцелую..

Если вы уже начнете этот день, это будет как песчинка, которая превратится в гору. Попрощайся с пессимизмом, жертвой, на жалобы и критику и приветствуем безопасность, мотивацию, в конечном итоге, счастье.

Сколько раз мы видели, как тренеры подбадривали своих спортсменов. Они приносят мотивацию и желание сражаться, желание побеждать. Тренеры используют технику позитивных мотивационных фраз и это часто заставляет их выигрывать сражения.

Станьте вашим личным внутренним тренером, Когда вы сталкиваетесь с любой ситуацией, которая вызывает слабость, подумайте: «Давай! Мужество! Вы можете сделать это! Ты хороший, ты получишь это!

«Поражение не самое страшное из неудач. Не пытаться - это настоящая неудача ".

-Джордж Эдвард Вудберри-

Все, что блестит, не золото

Все эти позитивные фразы и мысли очень полезны для психического здоровья, но помните, что Он не творит чудеса на человека, у которого есть какие-то внутренние проблемы, будь то из-за неуверенности, стеснительности и т.д ...

Да, это правда, что это может сильно помочь, но это похоже на мгновенное обезболивающее, это подходит только для тех моментов, когда вы думаете о хорошем, но когда вы прекращаете тренировать свой ум и не используете эти фразы, незащищенность снова возвращается.

По этой причине, Лучше всего использовать эту технику в качестве дополнения, но всегда пытаюсь решить корень проблемы, которая у вас есть. Это можно сравнить с лекарствами, например, человеку, у которого есть беспокойство, транквилизатор поможет в течение нескольких часов, но когда эффект пройдет, проблема останется..

Чтобы успокоить настоящее беспокойство, профессионалу необходимо разобраться в корне проблемы., Будь то сознательным или бессознательным и избавьтесь от тех плохих эмоций, которые мешают вам иметь хорошее эмоциональное состояние. То же самое происходит в случае эмоциональной силы.

Изображения любезно предоставлены Иисусом Соланой и Альбой Солер

Ваша сила воли не имеет границ. Есть ли у вашей силы воли ограничения? Давайте посмотрим на полемику, созданную наукой в ​​соответствии с изучением истощения эго и его критиками. Читать дальше »