Как бороться с отчаянием?

Как мы можем определить отчаяние? Этот термин относится к потере надежды, ощущению внутренней пустоты, к мысли о том, что в пустыне не осталось ничего, ради чего мы чувствуем себя окруженным, что все наши усилия сейчас напрасны, как мы можем столкнуться с потерей заставляет опережать? Как бороться с отчаянием?

Когда это ощущение вторгается в нас, возникают сомнения, зачем продолжать стремиться, зачем вставать каждый день?? Люди, у которых были эти эмоции, чувствуют, что они не могут со своей работой, со своими повседневными делами, со своими обязанностями, что, возможно, лучшее решение - отказаться от прекращения страданий..

Поэтому отчаяние может стать одним из злейших врагов, потому что оно закрывает нам глаза и отнимает у нас силы и желание. Он не позволяет нам видеть за стеной, которая покрывает свет: он шепчет нам на ухо, что этого не произойдет, что ничего не может быть лучше, что все кончено, и мы можем только смириться с тем, чтобы жить так. Учитывая эту панораму, как бороться с отчаянием?

Отчаяние сталкивается с терпением; с минимальной работой, но с огромными усилиями, с небольшими шагами, с небольшими достижениями. С огромными людьми, которые помогают нам выбраться из колодца и дают нам понять, что есть еще замечательные вещи, за которые нужно жить и продолжать бороться за.

Отчаяние, наш злейший враг

Когда отчаяние вторгается в нас, худшее, что мы можем сделать, - это быть приятным с гостем. Может быть, вы вошли, но оттуда решение состоит в том, чтобы стремиться и (прежде всего) быть умным, чтобы выйти как можно скорее. Отчаяние умно, знает страхи того, кто нападает и питается ими. Таким образом, если мы научимся справляться со своими страхами, у безнадежности не останется пищи, чтобы питаться, и в конечном итоге она уйдет.

В этом смысле все инструменты эмоционального управления, которые у нас есть, могут помочь нам справиться с отчаянием. Диапазон в этом смысле широк: мы говорим о тех инструментах, которые сокращают негативные циклы мышления, но и о тех, которые делают нас опытными в социальных и интеллектуальных в выборе стратегий.

Возможно, мы не можем видеть за пределами того, что имеем сейчас: когда мы находимся во тьме, трудно увидеть свет на другой стороне. Однако не будем забывать, что мы сами можем стать очень мощным источником света если мы дадим с ключом «включить». Следовательно, отчаяние бежит особенно от тех людей, которые выделяют ресурсы для организации своих схем мышления.

«Безнадежность основана на том, что мы знаем, а это ничто, и на надежде на все, что мы игнорируем, и на этом все»

-Морис Метерлинк-

Ваше лучшее оружие противостоять отчаянию - это ваше желание жить

Здесь самое главное, вы больше, чем ваша текущая ситуация, Вы прошли через сложные ситуации и сумели их преодолеть, вы способны достичь очень важных целей. Вы, прежде всего, ваша вера, вот почему так важно хранить ее. Думайте, что наш ум работает с тем, что происходит с нами, но он все еще работает с тем, что, по его мнению, произойдет. Больше чем то, что мы думаем, на самом деле мы больше, чем мы верим или во что хотим верить.

В прошлом у нас были очень сложные ситуации, которые мы уже преодолевали. также, благодаря тем ситуациям, которые мы сейчас преодолеваем, у нас есть ресурсы, которые делают нас сильнее. В ближайшем будущем у нас есть возможность продолжать жить. Наконец, на более отдаленное будущее мы можем строить планы: иллюзии, которые все еще являются семенем мотивации, которая движет нами.

Этот подход, простой и легкий в разработке, в то же время трудно поддерживать, либо из-за страхов, либо из-за времен, когда удача вернула нас. Тем не менее, это не перестает стоить того. Как люди, которые не покинули нашу сторону, хотя это не хорошее время, и мы знаем и признаем, что мы не самая приятная компания. Если они верят, почему бы нам не дать себе шанс?

Другими словами: отчаяние все еще иллюзия. Невозможность: это быть слепым к альтернативам, которые облегчают выход. Однако, каким бы тревожным это ни казалось, трудно выдержать, когда мы выбираем ценность страха ... или уверенность в себе для беспокойства.

Там, где есть слезы, есть надежда Там, где есть слезы, есть надежда, потому что мы заботимся о том, чтобы исцелить наш интерьер. Слезы необходимы для жизни, они мотивация. Читать дальше "