Как я могу помочь своему ребенку с депрессией?

Дети могут страдать от депрессии, как и взрослые. Теперь, когда наши дети совершенно нормальным образом говорят нам или показывают нам, что они чувствуют грусть, несчастье, раздражение или обескуражение в течение короткого периода времени, очень отличается от страдания от этого расстройства. Нужно уметь различать выражение отрицательных эмоций и наличие патологии.

Таким образом, когда негативные эмоции остаются в жизни ребенка, постепенно наводняя его и мешая различным аспектам его жизни, таким как успеваемость в школе или семейная жизнь, они могут указывать на наличие этого расстройства. Можем ли мы как родители помочь им в этой ситуации? Да, продолжайте читать и узнайте, как!

«Одна из самых счастливых вещей, которые могут случиться с вами в жизни, - это счастливое детство»

-Агата Кристи-

Как я могу узнать, что у моего ребенка депрессия??

Перед лечением, Сначала мы должны знать, если это проблема, которая действительно представляет нашу маленькую. Для этого мы можем быть внимательны к ряду признаков, которые могут указывать на то, что у вас депрессия. Тем не менее, у нас всегда будет диагноз профессионала.

Признаки, которые мы должны принять во внимание: раздражительное или депрессивное настроение, проблемы с поведением или дисциплиной, потеря интереса или удовольствия, низкая самооценка, социальная изоляция, агитация, трудности с концентрацией внимания и чувство бесполезности и отчаяния.

Они также являются симптомами тревоги: изменение аппетита, частый плач, нарушения сна (как недостаток, так и избыток), физические жалобы, усталость, повышение или снижение веса, поведение, направленное на причинение вреда себе, росту и весу, не соответствующее возрасту и развитию ребенка и, наконец, что не менее важно, говорить или пытаться совершить самоубийство.

Имейте в виду, что эти обстоятельства также могут быть связаны с другими проблемами или расстройствами. Таким образом, родителям может быть трудно определить, депрессия это или что-то еще. Ясно, что они указывают, что и ребенку, и нам нужна помощь ... Давайте попросим об этом и пойдем к соответствующему психологу!

«Я не могу думать о такой сильной потребности в детстве, как необходимость защиты отца»

-Зигмунд Фрейд-

Если у вас депрессия, что я могу сделать?

Помимо профессиональной помощи важно, чтобы мы как родители внесли свой вклад и помогли нашему сыну. Для начала, если наш малыш имеет низкую самооценку и склонен критиковать себя, мы можем похвалить его и подчеркнуть положительное. Конечно, искренне! как мы можем всесторонне расспросить его об этой негативной критике, в дополнение к указанию на негативные мысли, которые проявляются.

При депрессии вина обычно появляется. Когда это происходит, мы должны помочь вам различить, что вы можете контролировать, а что нет. Если они дают себе импотенцию или отчаяние, мы можем убедить вас написать или рассказать о ваших чувствах, а также записывать приятные мысли 3 или 4 раза в день. Сначала это будет стоить вам, но это упражнение, которое поможет вам увеличить вашу положительную привязанность.

«Никогда не поздно иметь счастливое детство»

-Том Роббинс-

Если мы видим, что теряется интерес и печаль, мы можем подготовить интересное занятие в день. В этой линии также стоит планировать специальные мероприятия и обсуждать приятные темы с семьей. На самом деле, семейный самолет очень актуален во всем этом. Стабильность в этой области поможет нам значительно. Что я имею в виду? Чтобы сохранить рутину и уменьшить изменения в семейных делах, заранее комментируя их, чтобы попытаться уменьшить беспокойство.

Если мы наблюдаем мысли или признаки, связанные с самоубийством, мы должны обратиться к профессионалу как можно скорее. Короче говоря, важно как можно больше поддерживать малыша и помогать ему как можно лучше. Ваша грусть и негативные мысли также важны.

Изображения любезно предоставлены Энни Спратт и Лондонским Скаутом.

Польза природы для детей Природа дает нам большие психологические преимущества, так как мы маленькие, поэтому мы должны поощрять контакт с ней со стороны детей. Читать дальше "