Возьмите бразды правления в свои жизни

Вы читали Метаморфоза Кафки? В этом романе мальчик встал однажды утром и стал своего рода тараканом. Мы ожидаем магический акт, но наоборот, мы хотим проснуться однажды утром и все наши проблемы решены. Это было бы идеально, верно? Однако эта мысль не очень функциональна. Поэтому лучший план взять на себя бразды правления нашей жизнью.

«Однажды все изменится и станет лучше», «вы увидите, как все улучшится» ... сколько раз мы повторяли подобные фразы? По какой-то странной причине, когда жизнь не идет нам на пользу, мы склонны думать, что что-то внешнее приведет к изменениям. Неожиданно что-то изменит направление событий, и все пойдет лучше. Кажется, мы уверены, что все проблемы, по волшебству, будут решены. однако, вещи не работают таким образом, так что я тебе признаюсь твоя жизнь зависит от тебя.

«Счастье - это не то, что сделано. Это происходит от ваших собственных действий ".

-Далай Лама-

Великий маленький секрет

Другой большой маленький секрет в том, что жизнь не решается одна. Если мы хотим взять под контроль нашу жизнь, это значит делать свою часть. Я встречал много людей, которые хотят оставить отношения или оставить позади неудобную ситуацию, но не могут принимать решения. Я также знаю многих людей, которые жалуются снова и снова, как все плохо, но они не могут увидеть свою роль в этой игре. В романе Кафки все, кажется, происходит по волшебству, но реальность не такова.

Когда ситуация такого типа начинает происходить часто, мы можем говорить о концепции виктимизации, посредством которой мы склонны думать, что мы жертвы всего, что происходит с нашей средой. Мы не осознаем силу, которую мы имеем в наших руках, и обвиняем внешние события в том, насколько плохо мы себя чувствуем и насколько мы несчастны. Несомненно, одну из самых вредных позиций мы можем принять.

Если вы снова и снова сожалеете с помощью фраз «все плохое случается со мной», или вы повторяете подобные выражения, как если бы они были мантрами каждый раз, когда с вами случается что-то негативное, единственное, что может случиться, это то, что вы в конечном итоге поверите, что это правда, несмотря на ложь, и вы становитесь пассивными агентами своей жизни, то есть людьми, неспособными к действию. Мы все переживаем разные ситуации, иногда лучше, иногда хуже, а иногда даже несколько неблагоприятных событий, происходящих подряд или в благоприятных ситуациях один за другим..

Большая часть жизни зависит от того, как мы решили принять это так плохо, как идут дела. Есть люди, которые перед лицом бедствия всегда показывают улыбку от уха до уха, и другие, которые только произносят фразы, полные негатива и враждебных жестов по отношению к себе, другим и всему, что их окружает. И самое приятное то, что хотя это может показаться ложью, вы также можете выбрать. У вас есть право выбрать, чтобы жить своей жизнью безмятежно, что бы ни случилось, или выбрать жить с высоким уровнем тревоги и разочарования.

Пусть изменения начнутся 

В буддизме есть термин, описание которого может занимать сотни страниц, но в коротких отчетах он становится Законом Причины и Следствия, то есть Кармой. Согласно Карме, Если вы посадите положительное семя, вы пожнете положительные плоды.

И какое это имеет отношение к переменам в нашей жизни? Очень просто. Те, кто хочет перемен, должны вступить в действие. Ничто внешнее не придет, чтобы спасти вас. Вся энергия, которую вы тратите на мечты о лучшей жизни, может быть потрачена на то, чтобы начать идти по новому пути, взять на себя управление своей жизнью. Потому что новый путь зависит только от вас, ни от кого другого. так, Если вы начнете сеять семена перемен, изменения придут.

Изменение стоимости, требует усилий и не каждый готов это осуществить. Мы не можем притворяться, что изменили нашу жизнь, не изменяя абсолютно ничего изо дня в день. В течение многих лет мы действовали очень конкретно, и это оставляет очень заметные модели поведения в каждом из нас. Что это значит? То, что мы пытаемся решить проблемы в одном направлении, хотя много раз мы видим, что это не лучший способ.

Были ли у вас одноклассники, которые, несмотря на то, что провели целый день, отстранены от занятий? Подавляющему большинству из нас известны случаи очень близких людей, которые решили использовать одни и те же методы, несмотря на плохие результаты. Они считают, что усилий было недостаточно, однако проблема обычно в основе. Если вы усердно учитесь и отстраняетесь, в чем может быть проблема? Метод и вот где мы должны работать, чтобы изменить фокус и метод, с помощью которого мы хотим достичь наших целей.

Взять на себя бразды правления нашей жизнью - это действие, усилие и совесть.

Первые шаги, чтобы взять бразды правления нашей жизнью

Первый шаг, чтобы взять бразды правления нашей жизнью проанализировать, что мы хотим изменить. Какие аспекты нашей жизни мы хотели бы улучшить? Очень важно быть честным с собой. Мы склонны к самообману, к обману, к тому, чтобы не признавать свои неудачи или не работать над тем, что необходимо. Но это ошибка. Искренность важна, это также работа, которую мы будем выполнять изнутри, поэтому нам не нужно никому рассказывать.

Второй шаг понаблюдайте за тем, что мы сделали, чтобы все оставалось прежним. Как наши стратегии были? Почему мы в конечном итоге так же? Почему не было изменений в аспекте, который мы хотели бы? Мы должны наблюдать, была ли наша тенденция повторять одни и те же стратегии снова и снова, и если это имело место, пришло время изменить.

Третий шаг, чтобы взять бразды правления нашей жизнью, и почти более важный, чем предыдущие, преодолеть страх. Страх - это очень необходимая первичная эмоция, которая может спасти нашу жизнь во времена опасности, но когда он распространяется на повседневную жизнь, он начинает представлять проблему. Эта эмоция имеет тенденцию парализовать нас и оставить нас в ловушке в нашей зоне комфорта. Мы предпочитаем продолжать плохо проводить время, сталкиваясь с чем-то новым, просто потому, что боимся того, что может случиться, или вынуждены оставить некоторые аспекты нашей жизни.

Что вы думаете, если вместо того, чтобы сидеть на диване и ждать, пока жизнь изменится, вы встаете и начинаете менять ее самостоятельно? Имейте уверенность в себе. Уверяю вас, вы начнете видеть результаты, которые вы никогда не могли себе представить. Как гласит известная поговорка: чтобы пройти тысячу километров, нужно сделать первый шаг.

Эффект повторяющегося боя: если ничего не изменится, ничего не изменится. Вы ищете перемены? Итак, почему вы всегда делаете то же самое? Чем больше вы повторяете поведение, тем меньше оно влияет на вас. Это повторный боевой эффект. Читать дальше "