Когда я счастлив, я просто прошу, чтобы разум был на моей стороне

Разум кажется многим из нас настоящим полем битвы.

И мы не понимаем, что эта битва никогда не закончится: это не то место, где можно что-либо решить, и ум тоже не хочет прекращения своей деятельности; Ну, это "интересно".

«Для ума проблема как собака для кости»

-анонимный-

Ты не твой разум

Это первая важная концепция, которую вы, возможно, никогда не рассматривали: Ты не твой разум.

Чтобы понять это, мы можем проиллюстрировать это на примере:Представьте себе шахматную доску, в которой белая часть символизирует добрую часть вашего разума, а черная - противоположное. Затем мы находим разные фигуры, такие как пешки (мысли), короли и королевы (чувства и интуиция), лошади (воспоминания) ... и т. Д..

Иногда, как в игре в шахматы, вы можете жить очень напряженными и сложными играми со всеми этими элементами. Важно не забывать, что доска, которая содержит все это, это вы. То, что всегда остается постоянным.

Кроме того, то, что разум разработан биологически для выявления опасностей, не означает, что он постоянно предупреждает вас о них..

Ситуации опасности, которые вы пережили в своей жизни, предупреждают вас о тревоге; но Вы не должны позволять страху завладеть вами. Не перегружайте.

Не отдавайте в голову токсичные удобрения так что сорняки (плохие мысли) выходят. но Не пытайтесь игнорировать их или постоянно заменять плохие мысли другими хорошими.

Это будет утомительная задача, и вы получите противоположный эффект: вы будете обращать внимание на свою внутреннюю жизнь, но пренебрегая действиями своей реальной жизни. просто попытаться изменить деятельность и привычки вместо мыслей.

Стратегии, которые помогут вам в ваших отношениях с вашим умом

Может быть, вы не даете своему разуму никакого шанса перестать думать о том, как это причиняет вам боль, по двум основным причинам:

-Например ваш разум говорит вам, что вы чувствуете себя очень плохо, что если вы уйдете, это будет катастрофой и лучше оставаться дома. Поэтому вы не ищете ничего реального, которое могло бы донести ваше послание до идеи, а не было вторжением в вашу жизнь., вы просто верите в это, не ища альтернатив.

-Другой пример - когда вы устали думать или чувствовать себя таким образом, но, тем не менее, вы продолжаете читать одни и те же книги, вы продолжаете общаться с людьми, которые ничего не делают для вас и выполняют работу, которая вас не удовлетворяет, то есть, ты продолжаешь делать то же самое.

Очевидно, что в конце концов вы в конечном итоге поверите всему, что говорит о вас ваша голова, не ища других альтернатив и не приспосабливаясь к себе. но Делая больше того же самого, вы не получите других результатов ...

И это Иногда лень действовать в нашей жизни и принимать решения - это первый шаг к тому, что психические расстройства, которых опасаются, имеют место.

По этой причине, высказывать свое мнение, от того, чтобы быть уникальным в чувствах, страстях, языке и состояниях действия, которыми вы являетесь.

Скажите ему, что вы принимаете это во внимание. И что ты хочешь быть счастливым с ней.

Что вы не можете попросить его прекратить свою деятельность, потому что это подавит его собственную природу, и ты твой союзник, а не враг.

что вы цените тот баланс, который создается во многих ситуациях вашей жизни, чтобы не принимать неправильных решений, что его сложность означает, что в вашей жизни были моменты абсолютного великолепия и что в вашей повседневной жизни всегда есть что сказать.

Но это также вам нужно спокойствие, чтобы созерцать вещи без наименьшего интереса для получения какого-либо анализа. Просто что ты хочешь принять ее присутствие и что она принимает твое, что вместе вы можете достичь зрелости.

В конце дня у вас есть одно навсегда; так забыть о прошлом и построить настоящие отношения, из тех, которые вдохновляют тебя на достижение великих мечтаний и заставляют забыть, как ты был маленьким.

Не пора ли вместе построить настоящее будущее??