Какова наша естественная реакция на обман?

В нашем прохождении через жизнь мы должны столкнуться с различными типами обманов, как лично, так и профессионально. Ловушка может быть публичной или частной, известной или секретной, затрагивающей только одного человека или многих ...

Что также меняется, так это то, как мы реагируем на такую ​​ложь. Хотя, это правда, есть определенные чувства, которые касаются всех тех, кто обманут, как в случае бешенства и импотенции.

«Самая распространенная ложь - это то, чем человек обманывает себя. Обманывать других - это сравнительно тщетный недостаток

-Фридрих Ницше-

Реальность обманов

Когда мы осознаем реальность, а точнее, то, что кто-то устроил ловушку, наше первое чувство - ярость. Почему? В основном для обмана, предательства, недоверия ... «Как я мог быть таким глупым, чтобы верить ему?», «Он лгал мне в лицо, а я не понимал» - типичные фразы в этой ситуации.

Гнев направлен не только на человека, который совершил обман, но и на нас самих. Конечно, потому что нам трудно понять, как мы можем позволить себе соблазниться, лгать, уговаривать таким образом.

Чувство вины - еще одно частое чувство после лжи. Это потому, что они с детства учат нас просить прощения и стыдиться наших ошибок. Мы не можем позволить себе совершать ошибки, тем более, если речь идет о доверии тому, кто позже нас предаст. Мы думаем, что виноваты в этом обмане, нам нелегко простить себя.

недоверие это еще одно из чувств, которые возникают в результате обмана или лжи. «Тот, кто горит молоком, видит корову и плачет», говорит популярное высказывание. Это не может быть более верным. Нам будет немного трудно доверять этому конкретному человеку, а также подобным отношениям..

Например, Когда мы обмануты нашим партнером, это могут быть годы, и отношения не будут такими, как раньше. Если друг лжет нам, вполне вероятно, что мы закончим дружбу, а затем доверимся кому-то, чтобы стать настоящей дружбой.

Мы считаем, что сам факт того, что нас обманули, несправедлив, что мы этого не заслуживаем, что мы ничего не сделали для поддержки этой ситуации и т. Д. Несправедливость также связана с бешенством. Конечно, потому что нет ничего более несправедливого, чем предопределенный обман

Можете ли вы справиться с яростью обмана?

Конечно да. Никто не говорит, что это просто, но не невозможно. Во-первых, вы должны признать, что вас обманули. Это не означает «из уст в уста», но с чувством, с истинным пониманием и принятием.

Чтобы управлять эмоцией (в данном случае гневом), необходимо ее идентифицировать и понять. Да, они обманули нас, это очень несправедливо, но с гневом мы ничего не решим.

Вы будете работать с гневом с точки зрения несправедливости. Как? Выражая это Это могут быть слова, написание письма, рисование картины, крики на вершине горы или посреди поля, марафонский бег, практика бокса или плача.

Пока вы не выбираете насилие и больше гнева, вы можете устранить это чувство, которое давит на вас и не позволяет вам двигаться так, как вам бы хотелось. Конечно, вы найдете наиболее подходящий способ направить всю эту ярость.

Есть также курсы по управлению гневом, которые могут помочь вам. Или вы также можете сделать терапию с психологом. Важно то, что вы трансформируете эту негативную эмоцию, которая является результатом обмана, в позитивную энергию и которая помогает вам следовать по пути.

Гнев очень плохой советчик, никогда не забывай об этом. Это ничего не решает, но все ухудшает. Вам может помочь следующее упражнение:

• Скажи: «Я злюсь».
• Определите, что это чувство связано с несправедливостью, которую вызывает у вас ситуация.
• Попрощайтесь с бешенством (используя технику, как указано выше).
• Расслабьтесь, глубоко дыша, например, выпив чаю или окунувшись..
• Примите позицию и решение для борьбы с этой несправедливостью (это может быть разговор, уход от рассматриваемого человека или даже судебный иск).

«Обман - это выбор, а не ошибка»

-Пауло Коэльо-

Пройдя все эти лестницы, вы поймете, что решение проще, чем вы думали. Вы начнете чувствовать себя в мире с самим собой, что является самым важным. Кроме того, в следующий раз вы будете более осторожны, прежде чем доверять кому-либо. Теперь вы знаете, как бороться с обманами ...

Есть две невыносимые вещи: ложь и ложь. Самое печальное в лжи и лжи то, что они никогда не исходят от наших врагов или от незнакомцев. Как и следовало ожидать, это больно. Читать дальше "