Когда нужно обращаться за помощью?

Когда нам нужна помощь? Когда мы должны искать протянутую руку или просить ее, а не грести в одиночку? Когда необходима внешняя помощь? Есть ли объективные образцы, чтобы обратиться к кому-то, чтобы помочь нам? Короче говоря, когда время просить о помощи??

Мы не можем определить какое-либо конкретное время, которое повсеместно отмечает время обращения за помощью. Пределы особенные, как и ресурсы. Итак, как мы можем понять? Каждый должен знать, что меняется в его жизни, что он не делает из-за страха, грусти или отсутствия желания, или что он не делает из всех тех действий, которые когда-то делали его счастливым.

Маркер, чтобы попросить о помощи, находится внутри каждого, и мы должны знать, помимо идентификации, оставить позади гордость и обратиться к кому-то, кто может помочь нам. Выносить и терпеть без ограничений, свидетельствуя об отсутствии прогресса, который обескураживает нас, ни к чему не приводит. В этом смысле иногда своевременная помощь - выигранная битва.

Во многих случаях обращение за помощью дает нам новую возможность обрести надежду, спасая нас от ситуации, которую мы считали невозможной решить, но для этого мы должны хорошо знать, к кому обратиться и когда. Преодолевая личные ограничения, пытаясь стоять в одиночестве, мы должны открыться кому-то и позволить нам помочь.

Обращение за помощью - смелый поступок

Скрыть чувства, верить, что плач слаб, думать, что наши силы выходят далеко за пределы энергии, которая может принести нам, принять идею, что никто не поймет нас, это нити, которые могут заставить нас задушить. Ни мы не можем сделать все (и при этом мы не должны быть в состоянии это сделать), ни показать, что мы чувствуем себя менее смелым, ни обратиться к специалисту - это означает капитуляцию или поражение.. Обращение за помощью демонстрирует мужество, ум и уверенность.

Сражения выигрываются благодаря усилиям и разумному принятию решений, а умный подход также означает использование инструментов, которые другие могут предоставить или помочь нам найти, когда мы потеряли личную карту. Обращаться за помощью - смелый поступок, потому что он подразумевает признание необходимости, а не отказ от сдачи и то, что у вас есть надежда получить то, что вы хотели бы..

Когда вы чувствуете, что ситуация переполняет вас, когда вы верите, что вы не такие, как прежде, и вы не счастливы, когда вы считаете, что вы зашли слишком далеко в одиночестве, когда раньше вы могли найти эту сладость, которая заключена только в мелочах, и вы больше не делаете этого, Когда все, что раньше вас забавляло, перестало это делать, и вы нашли для нас новые занятия, пришло время. Время просить о помощи.

Учимся просить о помощи

Возможно, первый шаг - самый сложный: говорить о себе, рассказывать кому-то, что мы чувствуем, выражать себя и искать решительным образом то, чего нам не хватает. Как мы можем научиться обращаться за помощью?? Первый шаг - найти кого-то, кому можно доверять.. Если мы пробовали с окружающими нас людьми, и мы не улучшаемся или оказываемая ими помощь недостаточна, пришло время обратиться за помощью к специалисту..

Разновидностей так много, что, вероятно, не составит труда найти специалиста, который сможет помочь нам в этом, в частности, в том, что нам нужно. Если у нас болит горло, мы обращаемся к врачу, если мы не можем двигать шеей, мы обращаемся к физиотерапевту, если мы не видим правильно, мы обращаемся к окулисту. Если бы мы получили кариес, мы бы пошли к стоматологу, Если наша душа болит, почему бы не пойти к психологу?

Психолог - это еще один специалист, и видеть в нем человека, который работает только с сумасшедшими, - это очень старомодный и уменьшенный портрет помощи, которую он может оказать. В этом смысле, работа с психологом заставляет человека увеличивать свой учет ресурсов, чтобы противостоять трудностям. Кроме того, вы можете заставить нас рассыпаться, когда мы хотим противостоять теории, рассеять чувство одиночества, которое мы все когда-либо ощущали, как нежелательное, удушающее, или усиливать нашу мотивацию в случае, если оно ослаблено. Если это так, то почему бы не обратиться за помощью, даже до того, как она вам понадобится, когда это лучшее решение??

Первый раз в кабинете психолога Мой первый опыт в кабинете психолога заставил меня осознать, что мои представления о психологической терапии были полны мифов. Читать дальше "