Развивайте свою внутреннюю силу

Наличие внутренней силы может помочь нам выйти из любой неблагоприятной ситуации.  Это также может помочь нам развиваться как люди и продолжать расти, избегая при этом препятствий более эффективно. Немногие ресурсы в области личностного развития настолько полезны, чтобы позволить нам достичь благополучия.

Если в случае сбоя вы просыпаетесь снова и снова, если у вас есть возможность трудиться, чтобы достичь своих целей, если что-нибудь или кто-нибудь остановить вас, чтобы получить то, что вы хотите. Итак, поздравляю! Ваша внутренняя сила действительно мощная.

Ключ в том, чтобы не сдаться, не поднять до минимума «белый флаг» или сдаться, даже когда шторм создал так много волн, и мы далеко от ближайшего порта. Это тоже не простая метафора, а сама жизнь. Потому что иногда, когда мы видим себя дальше от побережья, мы должны поднимать паруса.

«Истинный искатель растет и учится, и обнаруживает, что он всегда несет главную ответственность за то, что происходит».

-Хорхе Букай-

Люди с большой внутренней силой: как они?

В исследовании, проведенном Мартином Селигманом в 2004 году, он проанализировал, какие характеристики определяют психологически сильных людей. Итак, что-то, что можно увидеть, это то, чтоЭти профили, ориентированные на положительные эмоции и основанный на устойчивости подход, показали самые высокие показатели физического и психологического здоровья.

Поэтому внутренняя сила связана с нашим менталитетом, правильным эмоциональным управлением и нашими взглядами. Давайте посмотрим, почему мы не видим, какие другие факторы определяют этих людей.

Личная ответственность направляет их: они являются владельцами своего пункта назначения

Во-первых, люди не имеют контроля над всем, что с нами происходит. однако, идеал - всегда быть ответственным за себя. Некоторые могут сказать, что они наделены этой внутренней силой, другие, кому повезло, и другие, которых толкает звезда. Однако человек с внутренней силой является активным конструктором своего благополучия..

Кроме того, у них есть надежда, потому что они знают, что если они сделают ошибку, они также будут учиться. Они знают, что не все будет легко, но они не находят достаточно веских причин, чтобы сказать им, что они не смогут.

Они вкладывают усилия в то, что стоит

Во-вторых, люди с большой внутренней силой они знают, что есть вещи, на которые они не могут повлиять или изменить, поэтому они не тратят на них свою энергию. Напротив, они сосредотачиваются на том, что находится в их руках, и неустанно работают, чтобы выполнить то, что они хотят..

Это может быть применено к любой области повседневной жизни. Например, если мы попали в пробку, какой смысл кричать, злиться или терять контроль? Лучше сосредоточить энергию на чем-то более продуктивном, например, на прослушивании музыки, возможности подумать о нашем плане на день, постановке целей на день ...

Как улучшить внутреннюю силу

Если вы хотите улучшить свою внутреннюю силу вы должны рассматривать прошлое как источник информации, к которому вы можете получить доступ, когда вам это нужно.

Теперь мы должны принять во внимание некоторые детали. Есть другие базы данных, чтобы питать нас. Многие люди живут привязанными к своему прошлому, и это нехорошо. Все, что с ними произошло, превращается в тюк или тяжелый рюкзак, который не позволяет сделать ни шагу вперед.

Те, кто действительно обладает значительной внутренней силой, знают, что вчерашний опыт ценен, но вы не должны связывать себя с ними.

С другой стороны, быть человеком с внутренней силой, не сосредотачиваться на жалобе, допущенной ошибке, все потеряно и оставлено позади.

На самом деле, проблема не в том, чтобы жаловаться, а в том, чтобы поддерживать такое отношение «на всю жизнь». Это означает, что стать хроническим жалобщиком очень просто, но не делать ничего, чтобы изменить то, на что мы жалуемся или критикуем.

Не зацикливайтесь на негативных аспектах, не теряйте энергии в мелочах. Если вас что-то беспокоит, действуйте так, чтобы вы могли это изменить. Не хочется плакать из-за пролитого молока, как гласит популярная поговорка, начните убирать беспорядок.

«Трудно потерпеть неудачу, но еще хуже не пытаться добиться успеха».

-Теодор Рузвельт-

последний, те, кто может гордиться своей внутренней силой, не хотят удивлять кого-либо, кроме себя. Они не действуют, чтобы показать другим, на что они способны, но они счастливы за свои собственные достижения.

Мотивация - это то, что они не теряют даже на мгновение и эти люди кормят его, празднуя свои достижения; не хвастаться, а наслаждаться тем, чего они достигли. Это не означает, что они не могут сообщить, что они получают, но они знают, когда, как и кому сообщить свои хорошие новости..

Где ты черпаешь силы, когда ты выглядишь истощенным? Сила рисования не легка, тем более, когда все против вас. Но, может быть, это происходит потому, что вы ищете не в нужном месте. Читать дальше "