За нашими многочисленными излишествами скрыты наши пустые места

Наша эмоциональная пустота напоминает нам, что есть что-то, что мы не можем завершить, что-то, что наполняет нас нестабильностью и разочарованием. Мы можем попытаться заполнить эту пустоту излишками, употребляя алкоголь, пока чувства не станут мутными, раздавливание в тренажерном зале, эмоциональная еда или компульсивная покупка, но чувство отчаяния после выполнения этих действий будет продолжаться или даже возрастать.

Чувство пустоты может вызвать эмоциональную блокировку, которая в конечном итоге мешает нам смотреть в нашу реальность, ведет нас к беспорядочной жизни, чтобы покрыть наши недостатки..

Борьба с эмоциональным вакуумом не легка, но излишества не являются решением проблемы.. Большая часть самых негативных эмоций и ощущений, которые мы можем испытать, объединяются, заставляя нас чувствовать, что мы погрузились в очень глубокий колодец. Эти эмоции вызывают чувство беспомощности, которое возникает, когда мы не можем реагировать на болезненные ситуации..

Когда мы отдаем все за потерянное, излишки кажутся нам единственным выходом. Любое нормальное приятное поведение становится восприимчивым к психологически зависимому поведению. На самом деле, ненормальное использование нормального поведения может быть сделано в зависимости от интенсивности, частоты, степени вмешательства в личные отношения.

«Избыток - это дефект, это яд разума».

-Франсиско де Кеведо-

Чувство неспособности противостоять нашей пустоте ведет к избытку

Излишки контролируют наше поведение, даже чтобы явно отрицать это поведение. Этот замкнутый круг, в котором излишки увеличивают нашу пустоту, Это закончится только тогда, когда мы столкнемся с тем, что приводит нас к этим «Отказаться от поведения».

Когда мы не можем реагировать на проблемные ситуации, барьер встает между нами и с чем нам приходится сталкиваться, что создает питательную среду для чрезмерного поведения. Есть некоторые признаки, которые предупреждают нас, что мы можем впадать в чрезмерное поведение, чтобы составить реальность, которая нас мучает. Избегание деятельности, ежедневная нервозность, страх и отсутствие мотивации - это последствия неправильного обращения с пустыми пространствами..

Звонить надо почти все может быть большая проблема. За потребностями стоят наши пустые дела, а за пробелами - наши эксцессы. Определить потребности, которые нас обуславливают, очень важно, чтобы понять наши пробелы. Умеренная потребность является нормальной и здоровой, проблема возникает, когда эта потребность становится неудержимой.

«В соответствии с вещами, которые приносят одно счастье, они приведут к игре, в которой сумма всегда будет равна нулю: как зависимость, которая требует постоянных доз приобретений и, часто, что у вас больше, чем что-то, соседи, ничего, что у тебя есть, не имеет большого значения.

-Михай Чиксентмихали-

Вы должны быть смелыми, чтобы понять, чего нам не хватает

Нет ничего лучше, чем знать друг друга, чтобы покончить с нашими пробелами. Многие из людей, которые приходят в клинику и говорят, что испытывают сильное чувство пустоты, очень мало знают о себе, они не обновили видение, которое однажды они сформировали, и часто смотрят на них..

Осознавая, что они разные, что прошли годы; Зная, что они не такие, как прежде, но не зная, кто они сейчас. Когда ощущение ангедонии проникает в нас и мы не знаем, что с нами происходит и / или почему это происходит с нами, настало время действовать, быть смелым и осознавать, что что-то не так.

Признание того, чего нам не хватает, включает в себя глубокое отражение наших эмоциональных потребностей, помимо тривиального, материала и того, что другие ожидают от нас. Вы должны быть очень смелыми, чтобы признать, что мы далеки от того, чтобы нести ту жизнь, которую хотим, или ту жизнь, которую мы нарисовали на горизонте.. Только полный человек может признаться в своих ошибках и распознать свои ошибки.

Только тот, кто смотрит добрыми глазами и в этом выражает любовь, может принять и интегрировать ваши желания в вашу личность, динамический и мутантный по определению, так что это слияние не вызывает диссонанса.

«Когда вы избавляетесь от всего, что у вас есть, вы на самом деле должны обладать всеми сокровищами мира».

-Махатма Ганди-

Слезы, которые я не плакал, грусть, которую я не посещал. Эмоциональная сдержанность или нежелание распознать грусть или внутреннюю боль часто приводят к многочисленным проблемам и даже болезням. Читать дальше "