Искусство стать взрослым

Искусство становиться взрослым требует мужества, преданности и ответственности перед собой и другими. Стать здоровым взрослым - непростая задача, особенно если учесть, как устроено общество, в котором мы выросли..

С другой стороны, в зависимости от того, как мы прожили наше детство и от связей с родителями, нам потребуется больше или меньше усилий на пути к нашей зрелости физический и эмоциональный Физиологический возраст и социальный возраст не всегда совпадают, так почему это отсутствие синхронности? Почему столько раз мы стоим так дорого, чтобы повзрослеть?

Взять на себя обязанности, которые были не нашими, когда мы были маленькими, и почувствовать, как ситуация не была разрешена так, как нам хотелось бы, может нанести глубокий ущерб самооценке и ощущению самоэффективности. Балласт, способный остановить эмоциональный рост любого ребенка.

Почему мы иногда сопротивляемся взрослению?

Почему у некоторых людей так много трудностей для взросления? У нас есть много причин оставаться в вечной молодости (известный как «синдром Питера Пэна»). Во-первых, общество подталкивает нас к тому, чтобы всегда оставаться совершенными, красивыми и с молодым духом.

Во-вторых, иногда эмоциональные раны нашего детства заставляют нас тащить нерешенные проблемы и иметь раненого ребенка, который отказывается уступать место взрослому: в глубине души он продолжает требовать часть своего детства или, по крайней мере, оставить его без глубокие раны. Эти проблемы, не решаемые, проявляются в нашем настоящем. Думаю, что в младенческом возрасте Проще избежать ответственности и почувствовать, что мы находимся в известном и удобном месте, вместо того, чтобы исследовать неизвестные районы.

Какие характеристики у взрослого, которые не могут расти?

Есть несколько характеристик, которые дает взрослый, который сопротивляется взрослению. Основными являются следующие:

• Имеет неудовлетворенные потребности в детстве, который постоянно пытается их компенсировать.
• Почувствуйте вину, скрытую или явную, за то, что вы делаете, говорите и чувствуете. Трудно отличить от своих родителей или партнеров.
• Преувеличивает ваши потребности, а также они, как правило, становятся пристрастиями или непосредственными потребностями удовлетворения.
• Он должен быть постоянно наполнен стимулами и может быть очень зависимым от других или очень независимым (хотя за независимостью необходимо быть признанным и увиденным).
• Подавите свои эмоции и пусть ваши эмоции будут похоронены внутри , или наоборот, это американские горки эмоций, которые вы не можете контролировать.
• Ожидайте многого от других, вы можете многое дать, но обычно ожидаете чего-то взамен.
• У него есть раны оставления и отвержения, что он жил в детстве.

Вина мешает нам повзрослеть

Представьте себе ребенка с родителями в процессе расставания. В этой ситуации ребенку легко начать поведение, чтобы избежать разрушения ядра семьи и, если ему это не удастся, взять на себя часть ответственности за этот результат.. Ответственность, которая перед лицом неудачи превратится в чувство вины, в вес, который не принадлежит вам, и может в конечном итоге замедлить ваше развитие.

Пострадавший ребенок живет во взрослом теле и вовремя замерзает. Подумайте, что не имеет значения, сколько вам лет, будь то 25, 38 или 60 лет. Чувство вины проявляется очень активно у ребенка (одетого как взрослый), у которого мало эмоциональной зрелости.

Ребенок чувствует безумная вина, это заставляет его думать, что он несет ответственность за все, что происходит вокруг него. Это бремя, которое чувствует ребенок, нереально, хотя он и живет так, как правда. Если, когда мы станем взрослыми, мы не сможем справиться с нашей виной, у нас будут большие проблемы с выполнением наших обязанностей каждый день..

Как достичь эмоциональной зрелости??

Чтобы достичь эмоциональной зрелости, нам придется столкнуться с чувством вины, а не избегать его. Управление чувством вины станет самой важной частью, чтобы продолжать расти в отношениях, которые мы поддерживаем с эмоциями. И с нашими, и с другими

Чтобы начать переваривать эту вину, необходимо: пережить боль ребенка, не избегать боли, а пересечь ее и почувствовать ее полностью и осознанно. Когда мы можем оставить позади нашу прошлую историю и наш рюкзак, вина становится здоровой ответственностью, которая подталкивает нас к зрелости.

«Доверие приходит со зрелостью, принимая себя больше»

-Николь Шерзингер-

Мужество быть взрослыми

Искусство стать здоровым взрослым не проходит только для того, чтобы брать на себя разные жизненные роли (профессионал, партнер, дети и т. Д.), Но идет гораздо дальше. Это происходит, чтобы совершить прыжок в неизвестность, приобрести собственную идентичность, отличную от личности наших родителей. Оставь свои ожидания в стороне и начни делать все для себя.

Если мы ценим себя и принимаем себя такими, какие мы есть, жизненный опыт естественным образом приведет нас к зрелости. Что дает нам крылья для того, чтобы стать взрослыми, так это свобода жить в настоящем с осознанием и принятием обстоятельств, так же, как они приходят.

Поэтому некоторые секреты становления автономным взрослым: перестать вести себя как жертва, избежать постоянных жалоб и оставить прошлое позади. Только проявив смелость и сделав шаг навстречу неизвестному, мы сможем управлять собственной жизнью.

7 признаков эмоциональной зрелости Когда дело доходит до эмоциональной зрелости, возраст не имеет к этому никакого отношения. Эмоциональная зрелость означает, что вы научились принимать и течь в жизни. Читать дальше "