Дорога к счастью

Счастье - это то, что каждый хочет за пределами страны, в которой вы живете, своей профессии, работы, к которой вы стремитесь, семьи, которую вы хотите создать, или того, как стать вашим идеальным партнером. Может быть, из-за поисков счастья мы упускаем возможность насладиться тем, что у нас есть на самом деле??

По словам Джона ЛоккаЛюди всегда забывают, что счастье - это расположение ума, а не состояние, данное обстоятельствами »..  Быть счастливым можно всегда и везде. Секретный ингредиент - это наше отношение вместе с перспективным видением. Давайте подумаем.

Учение "самого счастливого человека в мире"

Матье Рикар родился в Париже в 1946 году. Он окончил биологию, получил докторскую степень по молекулярной генетике и в 30 лет стал буддийским монахом. Он решил отказаться от своей карьеры ученого и исповедовать религию Тибета. Он жил в Гималаях, и его учителем был Кангьюр Ринпоче, член традиции школы Ньингма. Тогда он был учеником Дилго Кхьенце Ринпоче.

Почему говорят, что Рикард - самый счастливый человек в мире? Нужно ли жить в середине тибетских гор, чтобы быть довольным и счастливым? Ищем ли мы счастье не в том месте?

Это были вопросы, которые группа ученых задала, чтобы попытаться понять эту ситуацию. Наконец, был сделан вывод, что ум способен заставить нас чувствовать радость или грусть в соответствии с теми стимулами, которые мы предлагаем. Эта способность известна в научной области как «пластичность».

Мозг - это орган, который постоянно развивается. В левой коре головного мозга сосредоточены все приятные ощущения (любовь, страсть, благодарность, счастье), а справа - отрицательные эмоции (депрессия, страх, грусть). Существует взаимосвязь между обеими областями, и мера, которую имеет каждая, определяет личность и темперамент людей..

В частном случае Рикарда, магнитные резонансы показывают, что левая часть вашего мозга имеет необычную активность и превосходит правую часть. Вот почему он проводит больше счастливого времени, чем грустного.

Это всегда было так? Конечно нет. Сам он рассказывает об этом в своей книге под названием «В защиту счастья». На его страницах мы можем узнать о пластичности мозга, которая помогает нам устранить или уменьшить негативные мысли и сосредоточиться на положительных областях.

Идея «обрести счастье» абстрактна и в настоящее время основана на моделях, указанных в рекламе и СМИ. Если у вас поздняя модель автомобиля, тело спортсмена, волосы актрисы и банковский счет миллиардера ... вы можете быть ближе к достижению счастья. Ничто так далеко от реальности!

Уйдя на пенсию в Гималаях, Рикард узнал, что Счастье - это то, что можно изучать, обучать, развивать, поддерживать в форме и достичь без проблем и без внешних факторов, таких как деньги или материальные вещи, даже без идеальной семьи или идеальных отношений.

Что делать в ситуациях, которые вызывают у нас несчастье?

Все кажется очень хорошим в теории ... но посещение Гималаев в буддийском храме для достижения истинного счастья не входит в планы большинства. Без сомнения, нам нужно еще несколько решений в наших руках. то, Как действовать в обстоятельствах, которые отвлекают нас от радости и приближают нас к печали?

Можем ли мы найти счастье в повседневной жизни? Конечно да. "Все в соответствии со стеклом, с которым каждый смотрит«Как гласит популярное изречение. Есть только один способ быть счастливым: принять то, что у нас есть, а что нет. Это не значит сидеть сложа руки, ничего не делая, потому что этого хотела судьба, но быть благодарным за все, что у нас есть..

Вы можете быть счастливы с маленьким и грустным с большим. Не верьте, что все миллиардеры - самые совершенные существа во вселенной. Они могут страдать от худших депрессий, понимая, что за деньги нельзя купить все.

Так где же счастье? В мелочах каждого дня, в улыбке ваших детей, в тарелке с горячей едой, когда холодно, в красоте весеннего цветка, в искреннем поцелуе, в ремонтных объятиях ...  И вы найдете это где угодно!

Позитивные эмоции - лучшее оружие против невзгод. Образование, основанное на позитивных эмоциях, позволяет нам более точно обрести счастье, повышая наше личное благополучие. Читать дальше "