Происхождение постоянного чувства покинутости

Некоторые люди испытывают постоянное чувство покинутости, которое вызывает у них сильное беспокойство, поскольку они чувствуют, что другие всегда собираются оставить их. На самом деле они очень наблюдательны. Любое слово или действие анализируется с точностью до миллиметра, чтобы подтвердить то, чего они так боятся: «он не хочет быть со мной, я равнодушен или он не хочет меня».

Во многих случаях они могут ошибаться. однако, Когда мы вступаем в отношения с каким-то страхом, что другой человек оставит нас, возможно, это произойдет. Причина, по которой это происходит, заключается в том, что страх настолько силен, что эти люди устанавливают безумные привязанности. Этот страх заставляет их контролировать, беспокоить и не доверять другим. В конце концов отношения изнашиваются и заканчиваются.

Бывает и так, что отношения со временем меняются. Друзья, которые у нас могут быть сейчас и с которыми мы часто общаемся, могут в конечном итоге уйти в будущем. Жизнь и отношения преображаются. К сожалению, постоянное чувство покинутости, которое есть у некоторых людей, не позволит им осознать это. Ваш страх потерять других заставит их поверить, что любое изменение в отношениях является негативным.

Привязанность, которая развивается в детстве

Понять всех тех людей, которые испытывают постоянное чувство покинутости, нам нужно сосредоточить наше внимание на его детстве. Несмотря на то, что мы едва помним стадию, в ней было разработано что-то очень важное, и оно отмечает все наши отношения, когда мы взрослые: связь привязанности.

«Чтобы быть независимым и безопасным взрослым, он должен был быть зависимым, привязанным, устойчивым ребенком; в нескольких словах любимый.

-Сью Герхардт-

Привязанность - это эмоциональная связь, которую все дети развивают со своими опекунами.. Это цифры, которые покрывают их потребности и обеспечивают их безопасность. Согласно нескольким исследованиям, если во взрослом возрасте мы испытываем постоянное чувство покинутости, то это потому, что привязанность не развивалась здоровым образом. Поэтому возможно, что в детстве были некоторые недостатки. Далее мы увидим некоторые из самых частых.

Факторы, вызывающие постоянное чувство покинутости

• Недостаток привязанности. Если воспитатели не обнимаются, не ласкают, не обеспечивают физическую привязанность, ребенок вырастет с недостатком привязанности. То же самое произойдет, если вы никогда не скажете ничего хорошего. Существует несколько типов образцов привязанности, которые являются не только физическими, но и необходимы.
• Опекуны отсутствуют. Многие люди с постоянным чувством покинутости чувствуют, что их родители уделяют им мало внимания. Может быть, они были очень сосредоточены на своих отношениях, может быть, они отсутствовали или были слишком заняты. Дело в том, что они испытали очень глубокое чувство отсутствия.
• Модель вредных отношений. Взаимодействие между родителями является основополагающим, когда речь идет о создании безопасности, чтобы они не покинули нас. Например, наличие неверности часто наносит серьезный ущерб безопасности ребенка. В этих случаях обычно интерпретируют, что все люди - "неверные" и что они всегда оставят их.

Постоянное чувство оставления - очень обременительный вес; однако в детстве это был защитный механизм для выживания. Вместо разработки безопасного вложения, было решено разработать ссылку небезопасные-двойственное, которые будут присутствовать в отношениях взрослой жизни. Таким образом, человек будет не доверять и быть готовым к любому возможному обману, но в то же время он будет зависеть от того, будет ли он нуждаться в любви..

Повторение тех же шаблонов

Если вы почувствовали себя отождествленными с описанием постоянного чувства покинутости, скорее всего, вы погрузились в отношения, в которых ваш партнер был неверен, слишком привязан к своим родителям или не обращал внимания, потому что это не остановило работать никогда Бессознательно, Вы можете повторять образец Отказ пострадал в детство. Разница лишь в том, что это происходит в других контекстах и ​​с другими людьми.

В первый раз, когда мы обнаружили, как наши отношения с родителями повлияли на нашу взрослую жизнь, мы можем злиться и обвинять все, что с нами происходит. Однако необходимо помнить, что они сделали все, что могли в то время. Кроме того, теперь, когда вы выросли, вы несете единоличную ответственность за все, что вы делаете, и за решения, которые вы принимаете. Обвинение не поможет вам, но работает над собой.

Лучший способ исцелить такую ​​безумную привязанность, которую ты выучил в детстве это сделать работу по самооценке. Это позволит вам научиться покрывать свои недостатки, чтобы перестать пытаться делать других. Если вы начнете развивать безопасность, это поможет вам поверить как в себя, так и в других людей, и таким образом вы сможете иметь здоровые отношения.

Имейте в виду, что вы не можете контролировать или стирать то, что случилось с вами, когда вы были маленьким. Но теперь вы можете решить, хотите ли вы решить это. Для этого самое главное взять под контроль свои собственные чувства. Путь к здоровым отношениям не прост, но он того стоит.

Надежная привязанность: сила здоровой связи Для того чтобы у малышей появилась безопасная привязанность, необходимо начинать с тех, кто ухаживает за ними. Если у них его нет, их дети тоже не будут. Читать дальше "