Секрет продолжения состоит в том, чтобы начать все сначала

Идти вперед, не оглядываясь назад, не всегда легко. Не тогда, когда грусть весит слишком много, и мы тащим с собой боль многих сражений с ранами. Иногда необходимо остановиться на пути, чтобы исцелить, восстановить и даже заново изобрести себя. Только когда мы сформируем новую и лучшую версию себя, мы будем готовы следовать.

Таким образом, мы можем приравнять жизнь с вышитой тканью начала и финала. Это две стороны одной медали, они полны противоречивых эмоций, с которыми мы не всегда знаем, как справиться, страхов и острых тревог, которые влияют на появление новых возможностей. Выполнение этого наилучшим образом определенно определяет целостность и качество всего, что может произойти позже.

Эксперты в этой области, такие как Дениз Бейке из Университета Арканзаса, отмечают, что в нашем жизненном цикле больше, чем воздействие, которое могут иметь различные события большей или меньшей степени тяжести, которые мы испытали, то, как мы с ними справились. По этой причине важно иметь четкое и объективное видение определенных аспектов..

Например, очень часто после неудачного прохождения кто-то говорит нам, что «Мы должны продолжать идти». Тем не менее, как мы можем это сделать, когда в нас столько эмоциональных весов и страданий? Нам ясно, что мы должны смотреть в будущее, но не всегда легко добиться такого прогресса, такого реального прогресса.

потому что боль имеет глубокие корни, и мы не можем оторвать себя - а также - переместиться в другое пространство, в другое место, делая чистую доску и новый аккаунт. Мы должны быть в состоянии восстановить и преобразовать. Создать новый материал, основанный на том, кем мы являемся, чем мы жили и чему научились. Этот процесс может занять время, но после этого мы дадим себе возможность начать все заново наилучшим образом..

«Иногда вещи рушатся, чтобы можно было создавать лучшие»

-Мэрилин Монро-

Продвигаться с избыточным багажом не хороший вариант

Мы можем сделать это Мы можем расположить взгляд на горизонте, поставить одну ногу за другой и двигаться вперед, как будто ничего. Можно даже взять на себя всю ответственность за эмоциональное исцеление.. Поверьте, что, удалив страницы из календаря, мы также избавимся от печали и воспоминаний.. Однако придет день, когда мы поймем, что ничего из этого не сработало.

Альберт Эллис, известный когнитивный психотерапевт, напомнил нам, что часто мы увлекаемся определенными убеждениями, не взвешивая другие альтернативы. Это то, что он назвал «иррациональными идеями», те, которые ставят нас в личные состояния нездоровым и даже проблематичным.

Таким образом, всякий раз, когда мы обязаны придать форму какому-либо типу перехода или столкнуться с моментом большой твердости, важно, чтобы мы размышляли над следующими аспектами.

Продвигаться эмоционально

Движение вперед - это не то же самое, что движение вперед. Например, часто люди обращаются за психологической помощью за помощью, потому что в свое время они настаивали на том, чтобы идти дальше, перенеся разлуку или потерю любимого, забыв один аспект перед собой: горевать.

Необходимо включить в нашу личную запись очень простой термин: аванс. Это слово подразумевает следующее:

• Движение вперед означает не застрять в одном месте.
• Движение вперед подразумевает понимание того, что я должен применить новую жизненную стратегию.
• Генерация аванса требует начала изнутри изнутри (без бегства).
• Это говорит мне, что я должен принять то, что я чувствую, понять это, справиться с этим, исцелить это и дать мне новую возможность. Таким образом, мы «прогрессируем» эмоционально и психологически.
• Кроме того, мы должны знать о деталях: печаль или боль от потери не исчезают. Никто не может стереть такие чувства. Мы должны создать пространство в нашем интерьере и научиться жить с ним.

Переходы занимают время

Как показали исследования, проведенные врачом Марк А. Торнтон из Университета Корнелла, все перемены приносят с собой ряд эмоций, с помощью которых можно научиться путешествовать. Возвращение головы и сердца к этим состояниям для дальнейшего продвижения вперед, часто сопряжено с риском развития какого-либо психологического расстройства, такого как депрессия.

Мы должны быть в состоянии оплакивать грусть, направлять гнев и разочарование, молчать рядом с разочарованием, чтобы избавиться от него и получить его ученичество.

Начните снова с более сильной версии

Люди не меняются, мы продвигаемся. Человеческое существо преображается столько раз, сколько необходимо, не по прихоти, не по удовольствию, а перед лицом невзгод и возвышения как более стойкого, умелого и подготовленного..

Мы понимаем, что двигаться вперед - это единственный жизненно важный вариант, который есть у нас, а наоборот - оставаться в тупике. однако, давайте сделаем это наилучшим образом: не убегая от себя и из того интерьера, который как беспорядочная и темная комната требует нашего внимания, он требует порядка, кислорода и более чем одной смены.

Поэтому давайте начнем снова с нашего личного пути с обновленной, сильной и обнадеживающей версией. Как сказала однажды Шарлотта Бронте, давайте перестанем вспоминать прошлое: настоящее безопаснее, а будущее еще ярче.

Изменения сохраняют мою привязанность к жизни. Рано или поздно мы делаем это: мы понимаем, что настоящий разум заключается в том, чтобы знать, как адаптироваться к изменениям с поднятой головой. Читать дальше "