Секрет хорошей пары в общении

Много раз мы слышали, как говорят, что для того, чтобы иметь хорошие отношения, самое важное - это общение пар. И это правда, но в конце концов каждый даст свое толкование этой фразе. Некоторые подумают, что со своими партнерами они уже достаточно общаются, а другие подумают, о чем они должны говорить..

Общение выходит за рамки разговора или не говорить, или говорить обо всем. Общение больше связано с тем, что сказано и как сказано.

Каковы наиболее распространенные ошибки в паре общения?

Большинство ошибок, которые обычно совершаются в общении с партнером, связаны с незнанием того, как правильно выразить себя, или из-за неуважения к себе или к другому человеку. Среди различных ошибок мы находим:

• Навязать наши критерии полагая, что наша точка зрения лучше, чем у нашего партнера.
• Мы часто выражаем недостатки и жалобы супругов, иногда преувеличенно.
• Мы хотим, чтобы другой человек был таким, каким мы хотим.
• Нас не интересуют взгляды или убеждения нашего партнера.
• Мы не позволяем нашему партнеру выразить себя.
• Мы принимаем как должное то, что он собирается сказать, и мы постоянно его перебивали.
• Мы манипулируем, чтобы достичь того, что мы хотим.
• Мы даем причину, даже если мы не согласны.

Результатом ошибочных моделей общения пар может ослабить отношения, до точки разрыва во многих случаях. Вот почему важно, чтобы мы обращали внимание на то, как и как мы общаемся с нашим любимым.

Ошибки в парном общении могут ослабить отношения.

Как я могу правильно общаться с моим партнером?

Независимо от того, являются ли в нашем общении партнеры агрессивными, пассивными или манипулятивными, есть средний термин, который называется уверенность в себе, доступный каждому и с помощью которого мы можем начать практиковать, чтобы улучшить наши отношения. Уверенность в себе - не что иное, как форма выражения, посредством которой ищется уважение к себе и другим.

Уверенность в себе - это выражение мыслей, чувств и способа взглянуть на мир словами или жестами спокойным и уместным образом, в то время как вы хотите узнать чувства и мысли другого человека, чтобы лучше понять его..

Практика уверенности поможет нам выразить наши потребности в отношениях, а также понять те из нашего партнера. Настойчивость будет питать наши отношения, позволяя нам выразить свою точку зрения и улучшить нашего партнера по общению.

Курс «Улучшите свое общение» предлагает возможность улучшить эмоциональный аспект общения с вашим партнером, семьей или друзьями. Хавьер Себрейрос, с которым вы войдете в удивительный мир общения и изучите различные стратегии общения.

Как я мог быть более напористым?

Высоко оцените их качества

Скорее всего, вы оцените определенные качества или действия вашего партнера. Что-то в его внешности, в его характере, что-то, что говорит или делает, что угодно. Выражать в устной или иной форме то, что мы ценим в нашем партнере, хорошо для обоих, так как двум удастся почувствовать себя лучше.

Наша среда значительно улучшилась бы, если бы вместо жалоб или критики было больше образцов признательности.

Давайте посмотрим на это на примере. Это не то же самое, чтобы сказатьЯ хотел бы сказать вам, что, хотя может показаться, что это не так, я уделяю большое внимание усилиям, которые вы предпринимаете, чтобы помочь и поддержать меня. Это заставляет меня чувствовать себя очень хорошо. Спасибо за все, сказать "с"я в том, что ты стоишь того, так как ты мне помогаешь, сделай это правильно!

Примите признаки привязанности и комплиментов

Также возможно, что ваш партнер выразит вам признательность. Не сомневайтесь в их искренности, тот факт, что вы не верите в это, не означает, что другой человек так не считает. Примите образцы любви и комплиментов естественно, достаточно простого «спасибо».

Например, вы можете сказать: Насколько вы красивы?. И напоследок ответ: Да, с этими волосами ...  Не забудьте не сомневаться в своей искренности, просто скажите «спасибо».

Знание того, как принимать комплименты, является важным моментом, потому что, если мы их презираем, мы можем подготовить нашего партнера и что в результате этого я не буду делать это снова в будущем. Кроме того, Мария Ньевес Вера (2009 г.), профессор психологии в Университете Гранады, отмечает преимущества знания того, как получать комплименты, среди которых: они помогают вам чувствовать себя хорошо, помогают устанавливать дружеские отношения, снижают напряжение в случае напряженных ситуаций мы знаем, что другой человек любит о нас ...

Быть в состоянии сказать "нет"

Имейте в виду, что ответственность сказать «нет» принадлежит только вам. Сказать «да», когда вы хотите сказать «нет», не искренне и не вредит вашим чувствам. Вы имеете право отказаться от петиций без чувства вины или эгоизма.

Помните, что вы не отклоняете человека, только запрос, хотя может быть непонимание со стороны вашего партнера.

Например, это не то же самое, что сказать: Я понимаю, что вы хотите, чтобы мы пошли на эту встречу, но в данный момент мне не хочется. Идти, не желая, в место, где, вероятно, в конце концов, они плохо проводят время вдвоем.

Спросите, что вы хотите

Распространенная ошибка - ждать, пока пара что-то сделает, не сказав им в любое время. У всех нас есть право выражать то, что мы хотим, но если мы этого не делаем, мы должны понимать, что другие не должны догадываться об этом, независимо от того, сколько времени они проводят вместе и сколько они знают друг друга. Если вы действительно хотите что-то, выразите это правильно.

Например, это не то же самое, что сказать: Я бы хотел, чтобы мы пошли гулять днем, как вы думаете?? Быть неохотно внутренне, потому что идея прогулки никогда не покидает вашего партнера.

Объясните, что вы думаете или как вы себя чувствуете

Четко говорите, что вы думаете или как вы себя чувствуете, будь то положительный или отрицательный, но всегда уважая других.  Для вашего партнера нет лучшего способа понять вас, чем показать свои эмоции. Накопление эмоций, заставит нас когда-нибудь взорваться.

Не думайте, что ваш партнер будет знать, что вы чувствуете, независимо от того, как долго вы узнаете друг друга. Хорошо известная всем фраза может быть следующей: «Я ты давно знаешь, ты должен знать, как я себя чувствую. Однако это ошибка. На протяжении многих лет мы можем понимать и понимать других, но если мы хотим знать, что с нами происходит, лучше сказать это, не дожидаясь, пока другой человек сделает это..

Например, это не то же самое, чтобы сказатьЯ волнуюсь, каждый раз, когда вы опаздываете, я хочу, чтобы вы приняли это во внимание, если это случится снова, не забудьте сказать мне " привлечь к ответственности других, скрыть свои эмоции и сказать "Ты всегда опаздываешь! Каждый раз, когда вы выходите, одна и та же история! .

Остерегайтесь обвинений

Очень легко увлечься гневом и обвинить нашего партнера в том, как плохо мы себя чувствуем. Итак, чтобы избежать этой ошибки в общении пары и конфронтации, которые никуда не ведут, лучше всего:

• Задавайте вопросы вместо обвинений.Как это может быть: Ты меня слушаешь?, вместо того, чтобы прямо обвинять и говорить: Ты не слушаешь меня снова!
• Обсудите, что пара делает без квалификации.Например: Я заметил, что в последнее время вы забыли одежду, лежащую на кровати после переодевания. Вместо: Вы бедствие, каждый раз, когда вы переодеваетесь, вы покидаете комнату.
• Избегайте обобщений как всегда или никогда. Например, лучше сказать: В последнее время вы не вывозите мусор. Сказать: Вы никогда не вывозите мусор. 

Используйте напористые термины в нашем разговоре

Я думаю, я чувствую, мы делаем, я хочу, что вы думаете, что вы думаете, как мы можем решить это, я хотел бы ... Есть несколько выражений и напористых форм, которые мы можем использовать в наших разговорах создать более приятный климат.

Наконец, помните, что поддержание уверенного общения с вашим партнером не гарантирует отсутствие аргументов и проблем, но это способствует взаимопониманию и взаимному уважению, которые будут постепенно вырабатываться. У вас всегда будет эта опция под рукой. Вы просто должны выбрать его.

Как поговорить о близости с вашим партнером? То, как пара ведет себя в уединении, многое говорит о качестве отношений, которые они поддерживают. Тем не менее, есть пары, которые заняты повседневной жизнью, даже не имеют таких моментов, чтобы говорить о близости. Читать дальше "