Страдание может быть препятствием или возможностью

Страдание глубоко укоренилось в нас. Это похоже на незнакомца, который прячется без разрешения внутри нас, чтобы взять под контроль и измотать нас на всех уровнях, но мы можем победить, если предложим это..

Теперь, хотя многие люди думают, что боль и страдание одинаковы, правда в том, что это два совершенно разных явления. Боль это часть существования, это естественно и это происходит, когда мы теряем то, что любим, или когда наше тело предупреждает нас о том, что мы понесли ущерб, то есть это естественная реакция, которая происходит до негативного события. Например, если мы ударим по колену, мы почувствуем острую боль в нем, и если наш партнер расстается с нами, это чувство также появится эмоционально. Это происходит автоматически, без нашего ума, чтобы вмешаться.

Со своей стороны, страдание возникает из-за того, что он не принимает то, что происходит, это выбор это заставляет нас желать, чтобы все было иначе, то есть оно исходит из суждений, которые мы делаем, и, следовательно, это плод нашего разума. Таким образом, чтобы страдать, мы должны негативно истолковать ситуацию..

Двойная игра страдания

Страдание устанавливается в нашем интерьере, когда мы сталкиваемся с ситуациями, которые вызывают беспокойство, разочарование, грусть или бессилие. Появляется, когда мы чувствуем, что не можем ничего сделать, когда нет вариантов или мы не видим выходов, это не значит, что это так. Мы просто не думаем об этом в своем уме и предпочитаем оставаться такими, ничего не делая.

Таким образом, хотя никто не застрахован от страданий, важно знать, как управлять этим и решать потому что он может стать хроническим и поймать нас в клетку. На самом деле, страдания Это может вызвать привыкание у многих людей, поскольку иногда в нем удобнее оставаться, чем выходить из него, поскольку последнее подразумевает изменение, и это рассматривается как угроза.

Некоторые люди думают, что жизнь чрезвычайно трудна и что страдание является неотъемлемой частью жизни. Другие воспринимают это как признак усилий по достижению личных целей, а другие просто считают, что страдать или нет в жизни - дело удачи. Независимо от убеждений, Страдание - это чувство, которое мы все знаем и это не приятно.

Когда мы страдаем, мы оказываемся в ловушке состояние самопоглощения по отношению ко всем негативным аспектам, которые нас окружают. Это как если бы мы не могли видеть дальше. Тем не менее, мы всегда можем действовать, чтобы улучшить то, как мы.

Секрет в том, чтобы перенаправить наше внимание, открыть себя настоящему, рассмотреть все возможности и, прежде всего, перестать судить и отрицать то, что произошло. Саморефлексия не будет обвинять, но заставит нас нести ответственность за выход карты из этой ситуации. Таким образом, мы будем уделять больше внимания аспектам, которые мы можем взять на себя.

Страдание может быть необязательным

В ситуациях перемен, которые нам угрожают, весьма вероятно, что страдание возникнет как препятствие это мешает нам столкнуться со страхом и изменить те элементы нашей жизни, которые нам не нравятся. Но реальное препятствие выбрано, чтобы остаться там с несогласием и разочарованием..

Каждое изменение пугает, это нормально, потому что оно сталкивает нас с неуверенностью и ощущением отсутствия контроля. Однако мы не можем отказаться от него просто из-за страха перед неизвестным. В этих случаях, наше внимание должно быть сосредоточено на том, что мы можем контролировать. Например, в наших эмоциях и мыслях о том, как мы интерпретируем то, что происходит, и как это влияет на нас..

Только мы можем решить, как мы сталкиваемся с обстоятельствами и что мы можем сделать в каждом из них. Принимая эту точку зрения, мы делаем страдания необязательными. Таким образом, мы можем решить, оставаться ли привязанным к этому чувству или принять решение столкнуться с ситуациями другими возможными способами..

Что мы делаем со страданием?

Как мы уже видели, когда мы находимся в трудных ситуациях, мы обычно не позволяем себе сосредоточиться на других вопросах или обстоятельствах или воспринимать другие ценные аспекты нашей жизни. даже, иногда мы предпочитаем оставаться в таком состоянии страдания, которое влияет на нас физически и психически и это также оказывает негативное влияние на нашу окружающую среду.

Тот факт, что все идет не в соответствии с нашими желаниями и убеждениями, порождает чувства уязвимости и разочарования, прелюдии к страданиям. Хорошо, что sТолько мы решили поставить цепи этого страдания в результате борьбы с тем, что не можем изменить. Теперь в такой ситуации,мы можем решить выучить и извлечь урок, чтобы вырастить, отпустив то, что нужно выпустить, и изменив нашу точку зрения.

Если мы примем страдание как возможный источник обучения, а не как бремя, с которым нам суждено жить, тогда мы сможем получить действительно обогащающий опыт. Это, что может быть очень сложно в начале, поможет боль не распространяется больше чем строго необходимо.

Страдание возникает, когда мы чувствуем себя жертвами ситуации, над которой у нас нет власти. Если вы сосредоточитесь на том, что вы можете контролировать, и на своих собственных силах, вы поймете, что эта негативная эмоция больше не присутствует в вашей жизни..

В конце концов, мы все знаем, что мы не можем контролировать обстоятельства, но мы можем мы можем выбрать отношение, с которым мы сталкиваемся одинаково. Не всегда нужно все понимать, чтобы принять это или хотя бы справиться с этим. Приняв этот образ мышления, мы сделаем жизнь немного легче.

Знаете ли вы любимые костюмы страха? Мы можем замаскировать страх ленью, скукой или ложью, но это в конечном итоге мешает нам преодолевать ситуации, которые представляют для нас риск. Читать дальше "