Сочувствие сегодня я хочу научиться понимать тебя

Эмпатия - это то, что всегда было у многих людей, но другим нужно это приобретать. Сочувствие означает, что мы знаем, почему наш собеседник действует определенным образом. Мы знаем как это понять.

Это не значит, что мы согласны с человеком перед нами, мы просто знаем, как читать в нем, почему он действует таким образом, выходя за рамки строго очевидного.

«Способность поставить себя на место другого - одна из важнейших функций интеллекта. Показывает степень зрелости человека "

-А. Кьюри-

Сочувствие не только поможет нам в наших отношениях с другими, но также поможет нам. Начните практиковать это с сегодняшнего дня.

Сила сопереживания!

Если вы уже эмпатичны, вы должны научиться усиливать эмпатию, так как таким образом вы сможете максимально использовать ее. Если вам трудно сопереживать другим, Настало время применить на практике упражнение, чтобы поставить себя на место другого.

Это не легко, но и не невозможно. Чтобы начать сочувствовать, мы просто должны начать наблюдать. Отложив в сторону себя, свою перспективу, и начнем ставить себя за глаза других людей.

Для некоторых людей это уже получается естественно, но для других это очень трудно сделать. Со временем и практикой вы достигнете этого. Хотя ... вы хотите знать, как усилить эмпатию??

• Наблюдение Это один из важных шагов эмпатии, особенно наблюдение невербального поведения. Люди могут говорить одно, но их невербальный язык выражает другое, совершенно другое. Проанализируйте жесты и движения нашего собеседника, потому что он отразит самые глубокие чувства и эмоции.
• Слушание также очень важно, и слушание словесного и невербального поведения. Намного важнее разговора будет слушать нашего собеседника. Благодаря этому активному слушанию и наблюдению, мы сможем найти себя и понять человека, который перед нами.
• Понимание будет последним шагом к усилению эмпатии, поскольку, наблюдая и слушая, мы можем понять, что понимаем, что переживает другой человек, но мы не разделяем это. Не разделяя отношения не означает, что мы должны судить об этом, но понять это, открыть свой ум и позволить ему войти. Уважайте это отношение и понимайте его, даже если мы не разделяем его.

Эмпатия способна погрузиться в эмоциональный мир другого ... не утонув в нем

Понимание будет способствовать эмпатии

Мы никогда не сможем сопереживать, если не сможем уважать или понимать реакцию и отношение других людей.. Мы никогда не должны судить что-либо, потому что, может быть, это завтра, когда вы делаете то же самое, что критикуете.

Раскройте свой ум и поймите, чем вы не делитесь, позволит вам узнать больше о личных отношениях и побуждают вас лучше сопереживать другим.

Чтобы сопереживать другим, независимо от того, есть ли у нас это естественным образом или мы заставляем себя быть способными сопереживать, мы должны принять во внимание некоторые вопросы:

• Посмотри на собеседника с интересом.
• Мы будем контролировать свои эмоции, и если что-то отвергнет нас, мы не покажем это.
• Мы передаем другому человеку, что мы понимаем.
• Мы углубим информацию нашего собеседника.
• Мы покажем нашу поддержку.

Все это будет способствовать тому, что вы понимаете другого человека и что этот человек может чувствовать себя хорошо и сопровождаться. Кроме того, это то, что вы утверждаете, когда вам нужно понять, кто-то, кто может и знает, как сопереживать с вами.

«Трудные люди, немного гибкие, высокомерные, налоговые ... часто испытывают много трудностей, чтобы быть сопереживающими, чтобы понять, что происходит с окружающими их людьми. Они потеряли способность наблюдать, а вместе с тем и способность понимать »

-Mª Хесус Алава Рейес-

Иногда очень сложно сопереживать другим. Это происходит, когда появляются боль и разочарование. Эти негативные эмоции намного сильнее чувствительности, поэтому мы теряем перспективу, сопереживание отбрасывается.

Вы можете научиться сопереживать, но это требует усилий и применения на практике наблюдения, активного слушания и понимания.. Хотите научиться понимать других? Хотите сегодня узнать, как понимать разные поступки? Это обогатит вас, а также обогатит ваши отношения между людьми.

Изображения любезно предоставлены Миной Смоук и Кристианом Шло

5 золотых правил, чтобы заботиться о наших отношениях Отношения должны заботиться каждый день, поэтому очень важно, чтобы мы следили за этими 5 золотыми правилами, которые помогают нам строить и добавлять. Читать дальше "