Счастье = счастливый возраст

Каждый день, когда срабатывает сигнализация, многие из тех, кто вынужден идти на работу, жалуются на то, что им приходится оставлять тепло кровати, чтобы «тратить» еще один день своей жизни на работу, которая часто оказывается не тем, чего они хотят. хотел бы сделать в жизни. С течением времени эффективность и внимание снижаются, что четко отражается на нашей работе. По финансовым причинам, из-за возраста, нехватки времени или просто разочарования, мы начинаем полагать, что уже слишком поздно бороться за идеал, но это не означает, что все потеряно.

Жить с разочарованием

Я не говорю, что мы идем прямо сейчас и просим увольнения в нашей работе, но я уверен, что глубоко внутри мы знаем, что есть что-то, что мотивирует нас гораздо больше, когда мы просыпаемся каждое утро. может быть, то, что некоторые называют разочарованной профессией, - это искра, которой не хватает в нашей жизни, чтобы заполнить пробел, который нам иногда приходится оставлять пустым из-за репрессий, отмечаемых обществом робототехника, где каждый день при выборе профессии первое, на что вы обращаете внимание, это долгосрочная выгода, а не личное удовлетворение себя.¿Вот почему недавние исследования показали, что дети смеются в среднем 300 раз в день, а взрослые - чуть больше 20 лет.?

Что под счастьем детей

Но как это возможно, если мы, будучи взрослыми, имеем возможность каждый день впитывать все, что нам нравится. Идете ли вы в кино, читаете хорошую книгу, совершаете эту долгожданную поездку, даете нам массаж, хорошо ужинаете, освежаете нас легким ветерком за рулем этой рекламной машины и ¿не над всем, что мы смеемся больше, чем ребенок, который, конечно, не знает, откуда он? ¿Будет ли причина их смеха связана с полным невежеством, которое когда-то было дано нам с невинностью? Ответ звучит ¡да! Дети не осознают, что завтра, они живут каждый миг и живут напряженно. ¡Вот почему они смеются!

Аналогичным образом, в другом исследовании, проведенном с людьми в возрасте от 19 до 94 лет, было показано, что пожилые люди были более позитивными перед лицом проблем, которые произошли в их жизни. И они дали больше смелости попрощаться со своим партнером поцелуем, чем с простым «увидимся позже» 30 лет назад. ¿Почему это? В обоих случаях это вопрос возраста. В детстве мы не знаем, что впереди, и с возрастом мы учимся быть более реалистичными и ставить достижимые цели, концентрируясь только на том, что делает нас счастливыми.

Волонтерство, способ чувствовать себя полезным и помогать другим

Так и по сей день, если мы не можем позволить себе сменить работу, делая только то, что нам нравится, ¿почему бы не сделать это так “бескорыстный”? Кроме того, согласно заключению научного исследования, опубликованного в «BMC Public Health», волонтерство приносит пользу для здоровья. В частности, волонтерство помогает улучшить психическое здоровье и жить дольше.

Некоторые данные указывают на 20-процентное снижение смертности между добровольцами и не добровольцами. Некоторые добровольцы также сообщали о низком уровне депрессии и повышенном удовлетворении своей жизнью и благополучием, и хотя результаты причинно-следственных механизмов, лежащих в основе потенциальной пользы добровольчества для здоровья, не были подтверждены в исследовании, некоторые считают, что Например, физическая польза может быть объяснена тем фактом, что добровольцы проводят больше времени вне дома, но считают, что отношения с психическим здоровьем могут быть более обширными.

Я первый, кто бросился в бассейн и сказал, чтоВсе, что мы делаем с удовольствием, доставляет нам удовольствие, а удовольствие тесно связано со счастьем. И настоящее счастье тесно связано с нашими мечтами.

Так что, если прямо сейчас вы не знаете, с чего начать искать свои мечты, вам просто нужно подумать о том, чем вы увлечены и что заставляет летать спящих бабочек вашего кишечника:

- Волонтерство для детей, молодежи, семьи и пожилых людей. Культурное волонтерство: социальное искусство, дизайн, музыка, танцы. Волонтерство для здоровья. Социальное волонтерство: ответственное потребление, сотрудничество в целях развития, этнические меньшинства, права человека, женщины, Иммиграция, Беженцы, Люди с ограниченными возможностями, Наркомания, Люди в тюремной ситуации. - Технологическое волонтерство. - Волонтерство для защиты окружающей среды, Защита животных. - А если ты хочешь переехать, Волонтерство для спорта.

И помните: «В молодости мы учимся, а в зрелости мы понимаем». (Мария фон Эбнер-Эшенбах)