Есть замечательные места за пределами зоны комфорта

Так называемая «зона комфорта» - это пространство, которое стало очень популярным, потому что многие книги самопомощи часто определяют его и обсуждают. Мы говорим о это место кажущегося удобства, в котором каждый так или иначе проводил время.

Можно сказать, что зона комфорта является синонимом пространства безопасности, по крайней мере, очевидным. Психологическое пространство, в котором мы обычно проводим ночь, когда боимся, устали или чувствуем себя неуверенно.

С другой стороны, много раз мы проводим или остаемся в нем, потому что мы хотим быть. Нам нужен момент или несколько передышки или просто восстановить равновесие и некоторое спокойствие. Тем не менее, есть много других случаев, когда мы остаемся в нем, когда на самом деле мы хотим добиться успеха: улучшить навыки, сделать что-то в первый раз или оказаться в ситуации, когда мы будем эмоционально уязвимы (например, когда мы извиняемся и признаем наши ошибки).

Мы сказали место «кажущегося комфорта», потому что эта ситуация становится обоюдоострым мечом. С одной стороны, зона комфорта может быть приятной, поскольку она позволяет нам продолжать наши A-B-C конкретных процедур. С другой стороны, решение остаться в нашей зоне комфорта на неопределенный срок является препятствием для нашего личностного роста.

Решить покинуть это убежище довольно сложно, так как слишком долгое пребывание в зоне комфорта отрицательно сказывается на нашей уверенности в себе, ставить под сомнение, если мы можем выйти из этого и достичь нашего личного удовлетворения.

Когда мы можем быть в нашей зоне комфорта?

Мы можем быть в нашей зоне комфорта, например, когда мы остаемся на работе, которая не соответствует нашим ожиданиям или это не заставляет нас чувствовать себя ценными. Нам не комфортно, но мы не выходим на улицу в поисках других вариантов, а сидим и ждем возможности добраться до нас, как по волшебству.

Может возникнуть другая характерная ситуация когда мы не пытаемся разрешить конфликт с другим человеком, тем самым избегая напряженности, которая может породить у него факт столкновения с этим моментом. И больше не само напряжение, страх также может появиться перед возможностью возможного отказа. Мы предпочитаем смотреть в другую сторону и игнорировать реальность, прежде чем предвидеть неудачу.

И как нет, продолжать рядом с парой, которая не делает нас счастливыми, Предполагая, что это было нашей судьбой или что мы не заслуживаем лучшего опыта. Даже мы не можем позволить себе оставить этого человека из-за страха, что мы не найдем другого человека в мире, который будет любить нас. Большая ошибка, потому что чем больше времени проходит, тем меньше мы будем контролировать ситуацию.

Как узнать, погрузились ли мы в зону комфорта?

Теперь тот факт, что вы берете Долгое время в ситуации поднявшихся не означает, что все идет не так или что должно быть радикальное вмешательство. Конечно, живите рутиной, которая соответствует вашему жизненному проекту и в которой вы чувствуете комфортный дискомфорт, приемлемую неудовлетворенность. Может быть, дело не в том, чтобы оставить работу или партнера, а в том, чтобы пытаться что-то изменить. Изменения, которые как-то просят нас о том моменте, когда мы начинаем чувствовать, что что-то не подходит нам, что нас жжет, что делает нас апатичными.

Мы сталкиваемся с тем, что нам не нравится, но мы не делаем ничего, чтобы изменить это. Почему? Наверное потому что мы не готовы рисковать, и думать о возможности провала заставляет нас отступить и наверняка.

А потом, почему нам так трудно сделать шаг?

Я говорю вам. То же самое касается старых джинсов. Но не просто джинсы, а «ковбои». Те, которые вы прекрасно помните день премьеры, которые сопровождали вас в тысячи мгновений, те, у вас идеальный размер, те, которые сделали вас сердечный приступ.

С течением времени и при стирке кажется, что эти ковбои начинают уступать, теряют свой первоначальный цвет, даже возможно, что появилась некоторая расшивка. Вы начинаете думать о том, чтобы избавиться от них, потому что чувствуете, что они больше не чувствуют вас, как раньше. Твой гардероб просит новый сок ... но ты сопротивляешься, чтобы отпустить их, потому что они, конечно, "ковбои".

Столько ярких чувств у этих ковбоев, что мысль о том, что мы больше не можем ими распоряжаться, пугает нас. Что даст вам импульс для этого? Твоя воля, это преимущество, которое у всех нас есть, чтобы подняться, но по какой-то странной причине в определенные моменты анестезируется.

Да здравствует джинсовая ткань, но ваш размер

но вам, что я вас не знаю (или да), я скажу вам, что эти ковбои были великими, но они перестали быть такими, какими они были. Уверяю вас, что снаружи есть тысячи брюк и разных предметов одежды, которые соответствуют вашей нынешней жизни и заставляют вас сиять столько же или больше, чем те, к которым вы цепляетесь..

Конечно, в тупике друг друга, парни, ты сильно сомневаешься ... И в какой-то момент ты думаешь: "Да! ... с тем, насколько комфортно мне было бы сегодня с моими ковбоями". Но помните, что эти ковбои больше не выглядят так, как выглядели тогда, и каждый раз, когда вы отказываетесь от идеи двигаться вперед, все, что вы делаете, это питайтесь оправданиями, с которым мы оправдываем себя НЕ делать, НЕТ, риск, НЕ продвигаться.

Теперь жизнь хочет дать вам другие вещи, вещи, которые вы не можете себе представить, и для которых стоит добавить точку смелости, смелости. Все это может быть воплощено в новых людях, новых проектах, поисках ресторанов, нахождении эмоций в других вещах, которые предлагает жизнь, в новом месте, где можно выпить кофе по утрам и т. Д. Для всего этого, длинная жизнь джинсовой ткани, но те, что вашего размера.

Саморефлексия: ключ к личному росту и эмоциональной свободе. Саморефлексия побуждает нас отрешиться от определенности, ослабить твердые мысли и напомнить себе, что мы свободные существа ... Читать дальше »