Поиски смысла по словам Виктора Франкла

Много раз мы уделяем так много внимания изменению наших обстоятельств, что забываем об огромной силе, которую мы имеем для наслаждайся подарком, что бы ни случилось. Одним из величайших представителей этой идеи был австрийский невролог и психиатр Виктор Франкль.

Исходя из своего опыта в концентрационном лагере, этот автор объясняет в своей книге Человек в поисках смысла опыт, который привел его к созданию логотерапии, психотерапии, из которой воля смысла предлагается в качестве основной мотивации человека. Виктор Франкл, заключенный в течение долгого времени, чувствовал в себе смысл обнаженного существования.

Теперь, как он мог принять, что жизнь стоила того, чтобы жить? Человек, который потерял все, кто видел все, что стоит разрушить, кто страдал от голода, холода, бесконечной жестокости и который так часто находился на грани истребления. И еще, Франклу удалось найти смысл в его существовании.

«Кто бы ни имел причину жить, почти всегда найдет, как».

-Nietzche-

По словам этого психиатра, поиск смысла суть жизни. В реализации этого смысла человек стремится встретить другого человека в форме тебя и любить его.

Когда чувство существования нарушается, стремление к власти или удовольствию занимает важнейшее место в мотивации поведения. Таким образом, поиск счастья становится самоцелью, и поэтому возникает разочарование.

Как мы можем преобразовать наше существование?

Счастье достигается в результате наличия цели, а не путем ее прямого поиска. Дверь счастья открывается наружу, и те, кто пытается ее сбить, заперты.

Оптимизм является ключевой частью концепции Франкла. В своей философии, жизнь появляется как возможность, на которую мы должны ответить; необходимо искать лучший вариант, чтобы сохранить его и, следовательно, сохранить обещание выживания. В этом смысле, когда-то определил для чего, акцент идет на то, как.

«Вы также верите, что смысл жизни - это не что иное, как страсть, что однажды она наполняет наше сердце, нашу душу и наше тело, а затем горит вечно, до самой смерти, что бы ни случилось? И если бы мы жили этой страстью, возможно, мы не жили напрасно? ".

-Сандор Марай-

Любовь - высшая цель, к которой может стремиться человек. Эта фундаментальная вера позволяет вам восстановить все усилия, решения или действия, которые кто-то совершил в вашей жизни. Фундаментальная вещь для Франкла состоит в том, что человек отвечает на вопросы, которые ему задает жизнь, а не то, что человек задает этому.. Счастье - это результат чувства.

В этом обязательстве ценности играют фундаментальную роль. Особенно важны отношения, творчество и опыт, особенно в этом последнем случае опыт любви.

Ценности делают возможным внутреннее путешествие, из которого, с одной стороны, возникает вера в будущее, а с другой - поиск ресурсов любви и смысл в личной истории жизни.

Отношения между внутренней силой (ценностями, верой, любовью, смыслом) и будущей целью - это связь, которая объединяет человека и позволяет вам признать себя уникальным и неповторимым существом.

«Оценка самого себя является отправной точкой в ​​поиске смысла».

-Виктор Франкл-

Каково отношение внутри?

Внутреннее отношение к обстоятельствам - результат личного выбора. Это свобода стать тем человеком, которым ты хочешь быть. Быть вне физических или физических ограничений - это человеческая возможность, когда человек знает опыт героизма.

Для людей, чтобы развить наилучшее отношение к интерьеру, Франкл рассказал о серии фундаментальных учений. Девять наиболее важными являются следующие:

• Выберите иметь надежду. Мы не всегда можем изменить обстоятельства, но мы всегда можем выбрать свое отношение в любой ситуации, которая возникает. Когда мы больше не можем изменить ситуацию, мы должны изменить себя
• Знай своего Цюйé. Спросите себя: для чего я живу? Каждый день мы должны вставать и спрашивать себя, почему мы встаем и почему мы здесь. «У кого есть« почему », может терпеть почти любое« как ».
• Учись плакать. Слезы не являются признаком слабости, они исходят от души, которая не боится сломаться. «Не надо стыдиться слез, потому что они свидетельствуют о том, что у человека было наибольшее мужество, смелость страдать».
• Не соглашайтесь на то, чтобы быть частью стада. Мир перевернут. Иногда делать то, что делают все, это безумие. «Нормальная реакция на ненормальную ситуацию - это нормально».
• Жить со смыслом. Мы придаем смысл жизни, отвечая на вопросы, которые она нам задает. Жизнь бросает вызов каждому человеку, и человек может ответить только своими собственными действиями. Что можно ожидать от их существования, не имеет значения; важно то, что ожидается от одного.
• Наполните свой день актами доброты. У доброты есть цель, сотни маленьких альтруистических действий, которые мы имеем возможность делать каждый день, помогают наполнить нашу жизнь смыслом..
• Смотрите дальше себя. Мы находим истинное значение, когда мы преодолеваем наши собственные пределы и потребности. Чем больше человек забывает о себе, отдавая себя делу или другому человеку, тем более он человек и тем больше он растет.
• Почувствуй боль других. Страдание является болезненным, однако остальным может показаться, что проблема не имеет значения. Имейте сочувствие к боли других, даже если это не трагедия в глобальной перспективе жизни.
• Мы можем измениться, даже когда жизнь трудна. Мы можем создать осмысленную жизнь, полную смысла, любви и цели.

«У меня есть своя версия оптимизма. Если я не могу пересечь дверь, я перейду другую или сделаю другую дверь. Что-то чудесное придет, как бы ни было темно ".

-Рабиндранат Тагор-

10 вопросов, которые вы должны задать, чтобы осмыслить свою жизнь. Задайте себе вопросы, чтобы узнать, является ли ваша жизнь той, о которой вы мечтали, или, возможно, пришло время изменить или изменить все. Ты смеешь? Читать дальше "