Важность осознанного общения

Уже из материнского чрева начинается общение с окружающей средой: мы реагируем на раздражители, хотя на эти ответы не медитируют. Как мы растем, наше общение обретает форму, оно практикуется и модифицируется для того, чтобы соответствовать определенным социальным моделям. Таким образом, наступает момент, когда мы можем говорить о намеренном общении и сознательном общении.

Давайте подумаем, что информирование о наших потребностях способствует выживанию, установлению связей с людьми вокруг нас. Это нечто естественное, что возникает в нас спонтанно. Однако в последнее время говорят о другом виде общения: сознательном общении.

Зная о настоящем, это то, что осознанность, или сознательное общение. В мире, подобном сегодняшнему, где наш способ общения с окружающей средой является множественным, существуют исследования, которые рекомендуют нам сосредоточиться на одной задаче, перед лицом современного искушения работать в многозадачном режиме или с разделенным вниманием. Это включает в себя как производство, так и получение информации. В конце концов, общение - это не только получение информации, но и умение ее интерпретировать..

Что такое внимательность?

Мы часто знаем, что мы говорим, мы твердо верим в нашу точку зрения, но мы разделяем наше внимание, когда речь заходит о получении сообщений. Итак, давайте подумаем, Действительно ли мы слушаем или проводим вмешательство другого, желающего восстановить свою речь? Знаем ли мы о нашем невербальном общении? К лучшему или к худшему, он передает значительную часть сообщений, которые мы передаем.

Быть сознательным коммуникатором - это именно то, что является частью всего нашего общения. И это не простой процесс; Это должно начаться в школах, где некоторые упражнения, связанные с сознательным общением, уже практикуются. Например, упражнения на сочувствие и принятие других являются хорошим способом познакомить эту тему с малышами. Эмоции являются основополагающими в нашей повседневной жизни, и овладение ими требует большого терпения и практики, хотя иногда мы забываем.

быть помнящий, или сознательный, подразумевает не сдаваться гневу или гневу в общении с другими. Знание того, когда можно развязать эмоции, является признаком сознательного общения, и в этом нам поможет эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект, который проявляется в сфере наших эмоций, а также в принятии других.

Как практиковать осознанное общение?

Первый шаг, которому нужно следовать, когда мы хотим быть сознательными коммуникаторами, - это понять, что общение это процесс. Хочу быть помнящий Это не значит быть. Этот навык охватывает много областей:

• Орфография и хорошая диалектика. Человек, который совершает орфографические ошибки, основывает свой язык на фразах или нет правильно структурировать свою речь Он - коммуникатор, который отягощает свое собственное общение. Слово является одним из первых наших писем, поэтому заботиться о нем всегда хорошая идея.

• Отсутствие эмоций в речи. Сообщение не основано исключительно на передаче информации; Если мы только предоставляем информацию, ей будет сложнее связаться с получателями.. Мы победим, если наполним его эмоциями, намеками и сочувствием к другим. Эффект будет немедленным: публика будет чувствовать себя частью коммуникативного процесса, мы будем привлекать их внимание. Это также увеличивает вероятность того, что наше сообщение будет записано в вашей памяти.

• Невербальное общение. Невербальное общение относится не только к жестам и другим видам языка тела, но также и к скрытой или прагматической информации, которой мы делимся с нашим собеседником. Поэтому давайте попробуем позаботиться об обоих аспектах: важно, чтобы наши язык тела Укажите, что мы открыты для диалога и других способов мышления. Кроме того, прагматические элементы Они фундаментальные. Язык или скрытые эмоции, социальные коды, которые мы разделяем или которыми мы отличаемся, должны постоянно находиться в нашем сознании, чтобы лучше адаптироваться к тем, с кем мы общаемся..

• Ответственность перед лицом чувств. Мы не все чувствуем одинаково, и поэтому мы не выражаем свои эмоции одинаково. Если мы хотим чего-то от других, мы должны найти наиболее подходящий способ заказать это.

Короче, Быть сознательными коммуникаторами делает нас более эффективными коммуникаторами. Это делает нас более чуткими, позволяет нам выражать себя в более приспособленной к нашему социальному контексту обстановке и создавать более прочные социальные связи. Мы говорим о сложном процессе, потому что он будет подразумевать, среди других достижений, выявление и признание наших текущих ошибок, но также будут полезны и его плоды..

Что такое внимательность? Мы проясним все ваши сомнения! Будучи способными интегрировать в нашу жизнь принципы осознанности, мы могли бы, без сомнения, принести нам очень позитивные изменения, удивительные почти ... Читать дальше »