Важность самооценки Как повысить ее

Важное значение для детей и взрослых.

Самооценка имеет основополагающее значение для нашего личного развития. Самоуважение - это любить себя и любить других. Это значит знать, что мы ценимся, что мы этого заслуживаем, что мы способны и не только знаем, но и подтверждаем это, верим в это и действуем в соответствии с этим убеждением. Это значит уважать себя и учить других делать это.

Самоуважение является очень важным аспектом нашей личности. В PsychologyOnline мы хотим показать через эту статью, важность самооценки и как ее повысить. Это имеет основополагающее значение для создания нашей идентичности как человека и важно для хорошей социальной адаптации.

Важность самооценки в нашей жизни

Степень, в которой люди положительные или отрицательные чувства о себе и само по себе значение будет решающим в то время, когда мы чувствуем себя комфортно с собой и с другими.

Самооценка - это концепция, которую мы ценим и которая формируется в соответствии со всеми мыслями, чувствами, ощущениями и опытом, которые мы внедряем в себя в течение всей жизни. Все впечатления, оценки и переживания, которые мы испытываем, накапливаются и формируют позитивное чувство к себе или, наоборот, неприятное негативное чувство того, что мы не хотим быть тем, кем мы хотим быть..

Поэтому самооценка, оценка, которую каждый человек делает из себя. И ценность, которую каждый человек придает себе, будет иметь жизненно важное значение как для его личного благополучия, так и для межличностных отношений.

Нереалистичное и негативное суждение самого себя может вызвать много разочарований и много вреда, и единственное, что может привести нас, - это поддерживать слабое настроение и недостаток оптимизма..

Мы чувствуем себя готовыми или глупыми, способными или неспособными, нравится нам это или нет, в зависимости от того, что мы изучали на протяжении всей нашей разработки. Эта самооценка очень важна, поскольку она во многом зависит от реализации нашего личного потенциала и наших жизненных достижений..

Люди, которые чувствуют себя хорошо, имеют хорошую самооценку, способны решать и решать задачи и обязанности, которые ставит перед нами жизнь. Наоборот, те, кто имеет низкую самооценку, склонны к самоограничению, чувствуют, что они недостаточно ценны и, следовательно, терпят неудачу.

Самооценка строится с опытом каждого из них и это то, что позволяет нам ценить самооценку, которая влияет на то, что мы говорим себе и на то, что известно как «разговор с самим собой», «сообщения с самим собой», «инструкции о себе». ".

Люди с низкой самооценкой часто поддерживают негативные разговоры о себе, оценивают свои действия ниже нормальных и нереально «я не могу», «я не стою», «я делаю это очень плохо» ...

Мы должны уделять пристальное внимание заявлениям, которые каждый человек делает о себе и своих действиях, потому что в зависимости от этого мы можем выявить тех, кто отрицательно относится к своей самооценке и действует соответствующим образом..

Образ, который человек имеет о себе, покрывает его физическое проявление их знаний, их отношений, их убеждений, их возможностей, их способностей, его способность связывать и решать проблемы ...

Если мы сможем оценить свои собственные качества, не уделяя слишком много внимания личным недостаткам, мы сможем улучшить способ решения как благоприятных, так и неблагоприятных ситуаций..

Кроме того, если нам удастся изменить общение с самими собой и с другими, чтобы никто не пострадал, мы все выиграем.

Человек, который не доволен собой, не может столкнуться с жизнью с необходимым решением и оптимизмом, что приведет к неуверенности не только в его среде, но и во всех сферах его жизни..

Моя самооценка под влиянием моего опыт, для меня личная история но прежде всего для оценка что и я, и люди, которые были и важны в моей жизни, делают меня.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Важность самооценки: как ее повысить, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.