Худшая грусть та, у которой нет свидетелей

Печаль молдинга очень хорошо для нашего духа, когда мы открываем его широко открытым. Если вы обнаружите растущий разрыв, вы можете добраться до лагеря на досуге.

Но где это наиболее удобно, в контексте одиночества. Когда мы одни, у нас нет проблем с тем, чтобы не скрывать это, полностью подчиняться его мнениям..

«Берегись грусти, это порок»

-Гюстав Флобер-

С другой стороны, это состояние грусти может заставить других беспокоиться о вас, звонить вам, быть заинтересованным в том, чтобы подбодрить вас, хотеть заставить вас снова чувствовать себя хорошо ... Но с таким отношением они неосознанно усиливают вашу ситуацию, так как вы решили остаться один, но вы знаете, что ты одет.

Вы изолируете себя в удобном пузыре боли что другие пытаются использовать.

Грусть заставляет нас чувствовать себя плохо, но, с другой стороны, приводит к ложному спокойствию, неподвижности и утешению от боли. Мы чувствуем, что не хотим брать на себя новые риски.

Почему грусть становится устойчивой?

Они говорят, что нет более худшей зависимости от вещества, чем то, что происходит, когда человеку не нужен кто-то, чтобы его потреблять.

Он больше не ждет сопровождения или определенных социальных условий досуга и сопровождения. Ему достаточно только своей субстанции, чтобы найти удовольствие, причину, по которой нет никаких правил или препятствий, позволяющих обобщить потребление на любой момент дня..

С грустью происходит то же самое, что и с веществом.. Если человек живет в одиночестве и не хочет им делиться, он придерживается своего существования без каких-либо параметров или препятствий. Это отчасти логично, так как мы не хотим быть скучными и грустными.

Поэтому мы вступаем в динамику изоляции. Если это длится долго, мы можем способствовать появлению депрессии, боли, которая становится тенью.

Как бороться с грустью?

Чтобы не дойти до этого депрессивного состояния, удобно, чтобы печаль прекратила отдых в твоей походке. Вы должны поставить это все более и более сложным:

• Для начала, держаться подальше от драмы и людей, которые ее создают.
• Начните строить приятные ситуации в своей жизни с новыми людьми.
• Важно, чтобы мы чувствовали себя расслабленными, для этого важно знать, как обнаружить друга, которого нет, и который в этот момент нам менее удобен.
• Делайте больше вещей, которые вам нравятся: чтение, музыка, спорт, рукоделие ... ничто из этого не является пустой тратой времени на обдумывание того, что мы можем потерять, если эта печаль станет хронической.
• Дайте волю при необходимости, не стыдно Выйди и посмей быть с людьми, даже если тебе не хочется ... желание появляется в одиночестве.
• Не закрывайте себя жизнью. Проанализируйте возможные изменения, даже подумайте, как начать с нуля, не причиняя вреда другим.

Короче, Положите трудные вещи в печаль!

Знать, как оставить место для грусти, не будучи поглощенным

На протяжении всей нашей истории мы будем жить грустными моментами, это непоправимо. Позволь себе плакать, Имейте в виду, что вы можете потерять сознание в какой-то момент, и вам нужно уединение, чтобы жить.

Но будь уверен что она Это не оставит вас, если вы не ставите ограничения и вы настаиваете на том, чтобы оставить его, потому что желания не действительны, а действия, которые вы предпринимаете, чтобы оставить его позади.

Так что плачь, плачь без свидетелей, если хочешь, но не забывай, что это всегда должно иметь продолжительность, Это чувства, которые вы не должны подавлять, но не позволяйте им гнездиться в вашей душе.

Грусть очень одинока в душе, тебя никто не беспокоит и не уйдет, если ты не исправишься.