Высокочувствительный человек в эмоционально-небрежной семье

Ты преувеличенная, плачущая женщина, ты всегда в облаках ... Иногда высокочувствительный человек вынужден расти в эмоционально небрежной семье. Ни родители, ни братья и сестры не должны разделять эту черту личности, которая во многих случаях влечет за собой то, что это неправильно понятая фигура, эта легкая цель, где много дразнить и критиковать.

Эмоции, без сомнения, являются родным языком высокочувствительного человека.. Тем не менее, факт рождения и роста в среде, не обладающей или не владеющей этим языком, означает переживание первой формы оставления. И не только это. Не чувствовать, что эмоциональная валидация заставляет детей как-то верить, что в них есть что-то негативное..

В свое время Карл Юнг описал очень чувствительную личность как человека, который обрабатывает свою реальность по-другому, благодаря врожденной и очень особенной чувствительности.. Поэтому в этих 20% населения нет ничего негативного. Более того, исследования, подобные тем, которые проводились в Университете Британской Колумбии и Корнелльском университете, объясняют, что их мозг несколько более исключительный, чем мозг большинства.

У человека с высокой чувствительностью есть генетическое изменение, названное ADRA2b. Эта особенность влияет на очень специфический тип нейротрансмиттера: норадреналин. Это означает, например, что у них более чувствительная нервная система, а также эмпатия и способность подключаться и реагировать на любые раздражители..

Сейчас хорошо, на данный момент нет исследований, которые показывают нам, что эта черта личности является наследственной. При этом можно видеть то обстоятельство, что многие дети чувствуют себя непонятыми с самых ранних времен. Будут семьи, которые знают, как посещать, воспитывать и реагировать на этот явно эмоциональный язык, на котором говорят эти дети..

Другие, с другой стороны, демонстрируют явно небрежное поведение в этом аспекте, что во многих случаях приводит к корням детской раны..

«Твоя чувствительность - это не то, чего бояться».

-Элейн Н. Арон-

Эмоционально небрежная семья и ее влияние на высокочувствительного человека

Эмоционально пренебрежительная семья не только не осознает потребностей своих детей. Кроме того, он намеренно игнорирует их, мешает им и даже санкционирует их. Этот тип опыта заключается в том, как волны жестокого океана ударяются о побережье: он мало-помалу трансформирует его, оставляет трещины, глубокие полости в скалах и препятствует росту даже неместной флоры этой земли..

Очень чувствительные дети страдают от этого. Им не разрешают ни понимать, ни подтверждать, ни усиливать свои замечательные достоинства. С первых лет он будет предполагать, что мир, слишком шумный, агрессивный и холодный, является сценарием, от которого можно защититься. С самого раннего времени он будет искать небольшое пространство в своем интерьере, где можно найти убежище, где быть невидимым, чтобы держать свои эмоции под замком, чтобы не быть наказанным.

Эмоционально пренебрежительная семья не знает, что пренебрежение нуждами этих высокочувствительных детей также является формой жестокого обращения. Итак, и по словам врача Джонис Уэбб, эксперт по этой теме, многие родители видят эти маленькие особенности, которые должны исправить. Для них чувствительность - это тип слабости, поэтому не стесняйтесь использовать санкции, делать выговоры или сравнивать их с теми братьями или другими детьми, которые, по их мнению, больше подходят для мира: меньше плачь, они мечтают не бодрствовать и более рискованны.

Следовательно, более чем необходимо понять некоторые ключевые аспекты высокочувствительных детей и их образования..

Высокая чувствительность является генетической чертой, ее нельзя изменить

Либо ты родился, либо не родился. Как мы подробно описали в начале, высокая чувствительность является результатом небольшого изменения в гене. Этот нюанс, например, заставляет этих людей быть более чувствительными к боли, к визуальным и слуховым раздражителям. Определенные типы одежды могут вызывать больший дискомфорт, а также звуки телевидения в комнате, где много людей разговаривают одновременно.

Ничто из этого не может быть изменено. Чтобы наложить санкцию на личность, способ почувствовать или взволновать ребенка - это нанести ему непростительный вред.

Чувствительность не слабость

Эмоционально небрежные семьи посылают своим детям четкий сигнал: вы разные, и в вас есть что-то негативное, что вы должны исправить. Нечто подобное напоминает рождение любителя живописи или музыки, когда кто-то говорит нам, что этот вид искусства отвратителен. Более того, родители этого типа могут лишить их доступа к картинам, музыкальным инструментам и даже самой музыке..

Высокая чувствительность - не слабость, а дар, который нужно понимать и использовать в нашу пользу. Эмоции, то, как каждый человек понимает и относится к своему окружению, не могут быть наложены вето или санкционированы. Эффекты этого типа поведения, несомненно, огромны:

• Низкая самооценка.
• Проблемы с установлением отношений.
• Социальный уход.
• Большая уязвимость к буллингу.
• Проблемы, чтобы принять свою идентичность и развитие безопасной и зрелой личности ...

Как преодолеть последствия эмоционально небрежной семьи?

Можно ли преодолеть последствия эмоционально небрежной семьи? В некотором смысле, высокочувствительный человек в определенный момент своей жизни вынужден принимать определенные вещи. Первая - это неоспоримая реальность: в них нет ничего плохого или наказуемого. Чувствовать мир по-другому - это подарок.

Теперь эта добродетель как смотреть на реальность сквозь кусок стекла перед солнцем: огни и вспышки замечательные, захватывающие, но эффект от этого света всегда больно.

Вы должны научиться перемещаться в среде, которая не всегда идет в пользу очень чувствительного человека. Нечто подобное подразумевает очень смелый факт: отучиться, чтобы учиться снова. Сократить семейные мандаты, деактивировать те кодексы, которые навязали нам переформулировать себя в свободе.

Потому что внутри нет слабости или хрупкости. Существует величие и потенциал, который вы знаете, как справляться с работой раньше других ценностей. Усиление самооценка, самооценка и хорошее управление эмоциями, несомненно, являются лучшими инструментами.

Кроме того, также важно признать, что большая часть людей не видит столько «цветов» в своей реальности, как это делает высокочувствительный взгляд, и об этом не следует сожалеть..

То, что ты не чувствуешь мир, как я, не значит, что ты чувствуешь себя меньше. В нашей реальности столько нюансов, сколько способов ими насладиться, Самое главное, что мы можем уважать и понимать друг друга, не повреждая магию, которую каждый несет в себе..

Emodiversity: разнообразие эмоций как ключ к психическому здоровью Emodiversity, понимаемый как способность испытывать широкий спектр эмоций, дает нам психологическое сопротивление. Читать дальше "