Улыбка тех, кто больше не будет нашей лучшей памятью

Если мы хотим сохранить прекрасную память о тех, кого больше нет, главное - вызвать у них улыбку. Это способ вызвать позитивные чувства, которые, хотя они не перестанут иметь мазки грусти и меланхолии, могут помочь нам не окрашивать их представление об этом..

Тем не менее, наше горе имеет определенные фазы, которые необходимы, чтобы справиться с мыслями, поведением, чувствами и эмоциями, которые вызывают потери тех, кого мы любим или которые важны в нашей жизни.

Кроме того, мы должны помнить о том, что мы не можем привыкнуть к смерти людей, которых мы любим, и поэтому каждая потеря будет бросать вызов или требовать, чтобы мы каким-то образом управляли своими ресурсами, чтобы справиться с ситуацией..

Дуэль, прощание с теми, кого уже нет

Попрощайтесь с теми, у кого больше нет процесса, который так или иначе не заканчивается прощанием. Это трудно понять, и много раз мы придерживаемся мнения, что мы должны столкнуться с потерей, чтобы остановить "Думай, чувствуй или веди себя хорошо" в соответствии с тем, что она значила для нас. Но все это процесс, давайте посмотрим, из чего он состоит:

Отказ

По словам эксперта поединка Элизабет Клюбер-Росс, сначала мы обычно действуем, отрицая реальность, пытаясь убедить нас, что «мы чувствуем себя хорошо» или что "смерть этого человека - ошибка". Мы могли бы сказать, что это отрицание так же нормально, как и переходный процесс, когда мы теряем кого-то, потому что мы должны смягчить воздействие.

Скажем, нам нужно дать нашему разуму перемирие, чтобы принять реальность, которая чрезвычайно болезненна. Скажем, этот защитный механизм дает нам эмоциональную дистанцию, которая нам необходима, чтобы сформировать безмятежную схему, которая позволяет нам адаптироваться к этому событию..

Гнев

Придет переменное во времени время, когда мы наконец увидим, что реальность такова, что мы потеряли этого человека. Это часто заставляет нас чувствовать необходимость «Защити» для его потери, потому что ощущение того, что нож застрял в его груди, что мешает нам дышать. «Это нечестно» «Почему он (а не я)?» «Почему сейчас?», мы обычно говорим, гнев нас с жизнью, Бог (если мы верующие) или мир.

Переговоры

Для нас также характерно сталкиваться с сознательной или бессознательной идеей «Попробуйте сделать что-то, чтобы восстановить жизнь, достойную жизни в его отсутствие». Мы можем даже подумать о встрече с нашими близкими или о любом другом способе отложить смерть.

Здесь мы пытаемся договориться с идеей о том, что у нас есть превосходящая сила (Бог или другие концепции), мы просим больше времени или возможности сказать то, что вы хотите, чего мы не сказали в жизни.

депрессия

Наконец наступает момент, когда мы понимаем смерть через ощущение того, что мы пойманы в ловушку или замедлены, а также чрезвычайно печальны. Это этап, на котором мы плачем безутешно и не способны справиться со своей жизнью..

Принятие

Вполне вероятно, что со временем мы поймем, что смерть непоправима и что лучший способ вспомнить тех, кого уже нет и кого мы так любили, вызывает у них улыбку.

Носить в наших сердцах улыбку тех, кого уже нет

Потеря не может рассматриваться с точки зрения преодоления или не преодоления, Он должен отказаться от сопутствующей реальности и смириться с «Забыть» отсутствующим людям. Для достижения «Прими смерть как часть жизни» необходимо, чтобы мы позволяли себе чувствовать и не заставляли себя «Восстановление» быстро.

Требуется время, чтобы осознать потерю и ритуализовать ее так, чтобы это имело смысл для нас, когда дело доходит до того, чтобы позволить нам жить своей жизнью. Таким образом, за каждую потерю, которую мы имеем в нашей жизни, мы должны позволить себе чтить наши воспоминания и подбирать их по-своему.

Придет время, когда естественная память о улыбке тех, кто больше не является вашей памятью, не затуманивает наш разум, но помогает нам понять, что, хотя они больше не физически, мы всегда будем нести их в наших сердцах.

Те из вас, кого здесь больше нет, мы скучаем по вам. Я смотрю на небо и пытаюсь увидеть вас среди стольких звезд, на которые вы не смотрите в тени, Я рисую ваше лицо в облаках, которые я вижу, проходя мимо. Читать дальше "