Тень старости приходит, когда мы выключаем свет любопытства

Подлинная старость выходит на сцену, когда нас продвигает очень специфическая тень: уныние и одержимость течением времени. Возможно, по этой причине наступает момент, когда мы понимаем, что выполнение лет неизбежно, но старение в душе необязательно, к чему мы не хотим готовиться.

Теперь за пределами нашего хорошего отношения к течению времени, Все мы знаем, что физическое старение - не самое неприятное из процесса созревания. Годы болят в костях, суставах и иногда даже в душе, когда пожилой человек должен принять на себя потерю супруга или другого родственника. Чтобы прийти к осени нашего жизненного цикла, без сомнения, необходимо объединить другие силы, к которым мы должны постепенно готовиться.

«Умение стареть - это шедевр мудрости и одна из самых трудных глав искусства жизни»

-Герман Мелвилл-

Хелен Кивник, социальный психолог из Мичиганского университета и эксперт по пропаганде здорового старения, говорит нам, что старость уже не такая, как раньше. Мы живем в обществе, где пожилой сектор уже приобрел большое значение в нашей демографической пирамиде. Теперь эти «молодые люди зрелого возраста» очень активны, играют важную роль в нашей среде и живут на этой стадии очень плодотворно..

Часто говорят, что старение - это шедевр жизни, и, хотя многие делают это наилучшим образом и служат нам прекрасным вдохновением, есть те, кто все еще отказывается принять время. На самом деле, и это возможно, что не все знают, ничто не стареет нас больше, чем одержимо думать о старении.

Мы предлагаем вам подумать об этом.

Тень с течением времени

Сьюзен Сонтаг долгое время была критическим голосом совести Соединенных Штатов. Эссеист, писатель, режиссер и сценарист был воспитан в течение нескольких десятилетий с предвидением того, кто знает, что должно пролить свет на то, что живет в тени страны. После его смерти в 2004 году его сын и его партнер, фотограф Энни Лейбовиц, опубликовали серию запоминающихся архивных изображений, в которых Сонтаг с волнением сказала, что она "любит жить"..

Как она сама отраженный в нескольких его книгах, реальный страх стать старше рождается, когда человек понимает, что он не ведет жизнь, которую он действительно хочет. Вот где возникает настоящая тень: осознание того, что мы неправильно используем настоящее. Несмотря на то, что этологи говорят нам, что каждое поколение, как правило, сталкивается со старостью по-своему, в зависимости от социального и экономического контекста, в котором они живут, существует ряд событий, которые всегда приводят к неудовлетворительному и неудовлетворительному старению..

Важность нашего психосоциального здоровья

в Терапия жизненного цикла в основном связана с необходимостью уделять внимание психосоциальному здоровью людей, чтобы гарантировать более достойное и счастливое старение.. Такой подход, несомненно, позволил бы нам справиться с той неудовлетворенностью, о которой говорила Сьюзен Зонтаг: ощущением того, что мы впустую потратили свою молодость и проецировали глубокий дискомфорт в настоящем. Разъединение, способное вывести человека в самую глубокую изоляцию и, конечно, в депрессию.

Психосоциальные проблемы со здоровьем решаются из разных областей. Некоторые из них, например, имеют дело с фрустрацией, контролем над импульсами, улучшают адаптацию и интеграцию человека к своему социальному контексту и, в то же время, предлагают адекватные стратегии эмоционального управления..

«Тот, кто сохраняет способность видеть красоту, никогда не стареет»

-Франц Кафка-

Помимо того, что мы рассматриваем эти стратегии как пунктуальные инструменты для работы с пожилыми людьми, которые страдают от изоляции или эмоциональной хрупкости, это сферы, в которые нужно инвестировать каждый день, независимо от нашего возраста. Потому что старение - это как восхождение на гору. Рано или поздно мы понимаем, что нам не хватает сил.

однако, только те, кто достигает вершины с ясным умом и мудрым сердцем, имеют более широкий, свободный и более спокойный взгляд, чтобы увидеть красоты, которые скрывает жизнь.

Ключи, чтобы держать сердце всегда молодым

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), оценки старения населения уже свидетельствуют о реальной проблеме. Подсчитано, что к 2050 году наша планета насчитывает около 2 миллиардов взрослых. Ожидаемая продолжительность жизни намного выше, и поэтому одной из целей всего сектора здравоохранения, социального обеспечения, культуры и обслуживания является обеспечение достойной и удовлетворительной старости..

Теперь за пределами социальных организмов нашей среды, сталкиваться с течением времени это очень личный аспект. Мы те, кто с адекватными психологическими и эмоциональными ресурсами должен встретиться с этим новым этапом нашей жизни. Это были бы простые ключи.

• Понимает, что тень старости приходит, когда вы прекращаете учиться, когда вы выключаете свое любопытство и живете больше воспоминаний, чем снов. Это не уместно.

• Никогда не открывайте глаза на новый день без проекта для выполнения, без цели для выполнения или без полезной задачи, в которую нужно тратить свое время. 

• Не оставайтесь дома: участвуйте в общественной жизни, дружеских отношениях, прогулках, поездках, смехе, танцах ...

Живите настоящим с интенсивностью, с которой ваше тело покидает вас, но никогда не забывайте уделять ему внимание, баловать его, следовать ритму, который вам позволяет, но в ритме той музыки, которой никогда не хватает молодым сердцам.

Возраст морщит кожу и отсутствие энтузиазма Душа Энтузиазм - это энергия, которая ведет нас к счастью, это страсть делать то, что действительно мотивирует нас и то, что мы любим Читать дальше »

Изображения предоставлены Des Brophy