Улыбка

Прежде чем заняться этой проблемой и ее многочисленными преимуществами, они должны знать, что нет причин не улыбаться; Не ищите банальных оправданий, которые вы не найдете. Я собираюсь научить вас сказочной поговорке, которая не нуждается в каких-либо объяснениях и что после прочтения она улыбнется, уверяю вас (возврат не разрешен):

«Если что-то есть решение, ¿Зачем волноваться? Если что-то не имеет решения, ¿Зачем волноваться?

¿И почему мы должны улыбаться?

Улыбка полезна не только для нас самих, но и для окружающих нас людей, поскольку она вызывает так называемый «зеркальный эффект».. Если мы улыбаемся человеку с почти полной вероятностью, этот человек вернет улыбку. Но будьте осторожны, улыбка должна быть естественной, а не вынужденной, в этом случае вы можете смотреть на это странно.

Упражнение: Когда вы видите друга, знакомого или родственника; Когда вы отправляетесь за покупками в супермаркет, торговец рыбой, пекарня и т. Д., Поприветствуйте своих знакомых и поблагодарите продавца или продавщицу с широкой улыбкой. Не прекращайте практиковать это упражнение каждый день и таким образом, чтобы оно было естественным и веселым, поскольку оно наполнит вашу жизнь множеством преимуществ.

¿Каковы преимущества улыбки?

Улыбаться - одно из десяти правил ловить счастье

Это заставляет нас чувствовать себя хорошо, потому что он выделяет эндорфины и серотонины, помогает уменьшить боль и улучшить нашу иммунную систему.

Повысьте уверенность в себе и других. Это помогает нам чувствовать себя в большей безопасности и повышает нашу самооценку. Точно так же это заставляет других больше доверять нам и легче прощать.

Омолаживает кожу. Когда мы улыбаемся, мы вдыхаем воздух в легких, улучшая оксигенацию крови и кожи, поэтому не беспокойтесь о гусиных лапках.

Привлекает противоположный пол. Понятно, что улыбающиеся мы выглядим красивее, что помогает привлечь глаза. Психологи из Университета Абердина в Шотландии говорят, что смотреть в глаза человеку во время улыбки - это ключ к тому, чтобы влюбить кого-то.

Удлинить жизнь. Многочисленные исследования подтверждают это утверждение, особенно если улыбки спонтанны..

Конечно, вы знаете, что больше преимуществ может принести простая улыбка, я призываю вас поделиться ими с нами. Я также призываю вас попробовать эту великую силу в течение нескольких дней и дайте нам знать, как изменилась ваша жизнь.

Как сказал Бен Паркер (дядя Человек-Паук) в знаменитом фильме, «великая сила несет большую ответственность», поэтому не забудьте поделиться этой красивой улыбкой со всем миром. Улыбнись к жизни и она улыбнется в ответ.