5 форм эмоционального шантажа

Эмоциональный шантаж. Иногда мы живем на очень разных уровнях: те родственники, которые способны преследовать себя, чтобы распространять свои сети на нас, дружбу, которая манипулирует нами по своему желанию с целью достижения своих целей ...

Мы могли бы четко сказать, что эмоциональный шантаж - искусство токсичности и мастерства. Сибирская сфера, в которой они используют нашу любовь и даже нашу любовь для достижения цели и поддерживают нас с человеком, который шантажирует.

Вы когда-нибудь жили этим? Это возможно Если это так, вы почувствуете медленную и резкую боль от такого поведения, перед которым мы сначала чувствуем себя беспомощными. Как нам отказать? и Большую часть времени это наши собственные пары, которые умело используют это поведение.

Мы выход, потому что мы хотим подчиняться и выполнять исполнитель или душеприказчицу искусства, что позволяет постепенно разрушать нашу самооценку идти как скала против натиска моря, как маленький парусник, которая теряется на горизонте. Это не только посягательство на нашу эмоциональную целостность, наше здоровье также страдает очень серьезно и опасно.

Эмоциональный шантаж и здоровье

Стоимость, которую мы платим перед каждым переводом, огромна. Перед лицом каждого эмоционального шантажа несомненно возникают стыд и вина. Мы смотрим в зеркало и спрашиваем себя, почему мы уступили. Мы понимаем, что должны реагировать, но, тем не менее, мы снова попали в засаду из-за насмешек.

Не зная этого, мы, возможно, предложили "Фунт мяса" так близко к сердцу, что требовал герой Шейлока в «Венецианском купце». и появляются сомнения. Люди имеют систему ценностей, которые мы дорожим, в дополнении к этим внутренним обещаниям мы делаем каждый день: «Я не позволю обмануть меня снова», «это будет в последний раз».

И все же, это происходит снова. Наша самооценка и честность становятся тенью слез и самообман, мы теряем наш внутренний компас и почти не осознавая этого, появляются первые симптомы.

Головная боль продолжалась. Костно-мышечные проблемы, те, которые напрягают нашу спину, шею, те же боли, которые не позволяют нам просто заснуть. Сыпь или небольшие проблемы с кожей появляются в ответ на высокий уровень стресса.

Когда уровень кортизола в крови повышается, он также изменяет нашу сердечно-сосудистую и сердечно-сосудистую систему, вызывая классическую тахикардию, удушье или даже головокружение.

Внезапное потоотделение, сухость во рту, холодные руки, проблемы с пищеварением и, по существу,, постоянная усталость будет явными признаками того, что что-то идет не так, что эта связь между разумом и телом уже перешла в те психосоматические симптомы, которые мы не должны упускать из виду.

Еще один факт, о котором нужно помнить. Согласно медицинским данным, почти 25% наших физических неудобств имеют психосоматическое происхождение.. То есть в нашей жизни есть области, которые мы должны действовать и решать в той степени, в которой это в наших руках.

Техники психологических манипуляций, которые вы можете стать жертвой обнаружения, не легки. Эти люди в совершенстве овладевают техникой манипуляции. Но как они справляются с тобой, не замечая этого? Читать дальше "

5 видов эмоционального шантажа

то, мы дадим вам краткое изложение основных типов эмоционального шантажа что мы можем жить Стоит помнить их.

1. Соблазнители

Вполне возможно, что вы когда-либо встречали человека с такими характеристиками. В принципе, они обычно очень заботливые мужчины или женщины, очень добрые и розничные. Они отвечают всем требованиям и знают, как быть чрезвычайно обаятельным. Они обычно развлекают нас и первыми делают что-то для нас.

но будь осторожен, потому что все имеет цену: каждая услуга и каждая деталь должны быть вознаграждены, и они бросят это в нас. «Я заплатил тебе эту поездку», «Теперь ты не можешь отказаться, зная все, что я пожертвовал для тебя».

2. Жертвы отношений

Несомненно, жертва - одна из самых распространенных форм эмоционального шантажа.. Они будут использовать нас как цель и причину всех своих бед, манипулировать негативными эмоциями самым вредным способом.

«Если я ошибаюсь, то теперь за все, что ты делаешь со мной, своим поведением, ваше желание всегда оставить меня в покое / а», «У вас есть ловкость для того, унижая меня, не знаю, как вы это делаете». Это небольшие примеры этой манипуляции, которая на самом деле, это явное психологическое насилие.

3. Безмолвные каратели

Очень тонкие, молчаливые каратели применяют искусство эмоционального шантажа очень разрушительным образом. В этом случае, они тянут нас в очень нестабильную нестабильность, где стоит реагировать, так как будут моменты, когда они превозносят нас, и моменты, когда они унижают нас.

Мы не будем знать, чего ожидать. Дни, в которые вы всю свою жизнь, и моменты, в которые вы можете терпеть такие фразы, как следующие: "Вы думаете, что вы самый совершенный человек в мире, и на самом деле вы ничто. Вы самый слабый и смешной человек, которого я когда-либо встречал. Вы только приносите мне несчастья. Будьте осторожны с этим поведением и реагируйте как можно скорее.

4. Самоперфораторы

Классический профиль манипулятора или эмоционального манипулятора. Мы уверены, что они звучат для вас. Люди, которые часто приходят с такими выражениями, как: «Понятно, что ты меня больше не любишь, поэтому ты меня обгоняешь, и ты идешь со своими друзьями». «Я вижу все, что ты заботишься обо мне, ты даже не позвонил мне. Понятно, что ты хочешь убить меня и эти отношения. Вот почему вы пошли на тот ужин со своими одноклассниками ".

Вполне возможно, что, услышав эти слова, мы пытаемся убедить их, что это не так. И если вы это сделаете, если вы, например, откажетесь от этого рабочего обеда, другой человек выиграет еще раз. Если вы откажетесь от своей самооценки, вы потеряете. Это стоит учитывать. Ради тебя, для твоего здоровья.

5. «Еще немного»

Они используют в свою пользу эффект социальной психологии, известной как «стоящий у двери». Это люди, которым мы делаем им одолжение и благодарим нас, не просим о следующем. Они защищены тем, что это просто немного больше, или это то, что мы сделали в другой раз..

Сопровождайте их просьбы жестами скорби, пытаясь казаться слабее, чем они есть, или что одолжение, которое они требуют, кажется более необходимым, чем это: «Вы знаете, что если бы это не было необходимо, я бы не просил об этом».

Изображение предоставлено: Talía, Mark L.

Ваша уязвимость возрастает, когда вы жертвуете своей сущностью Когда вы жертвуете своей сущностью, вы уязвимы для манипуляций, вымогательства и злоупотреблений. Вы не знаете, что вы хотите или куда идти без зависимости. Читать дальше "