Эмоциональные ласки - лучшая пища для души

Искусство эмоциональных ласк выходит за рамки простого физического контакта. Это ласкает душу взглядом, это нежно говорить с ребенком, чтобы сказать: «Я горжусь тобой», это «Я имею в виду тебя, я уважаю тебя и люблю тебя», это музыка, которая вдохновляет наш эмоциональный мозг научиться ценить друг друга.

Эрик Берме, психиатр и основатель Transactional Analysis, определил эмоциональные ласки как основные единицы распознавания, которые прежде всего стремятся стимулировать людей. Мы говорим о типе сделки, мудром обмене где написан язык, который служит настоящей пищей для этой тонкой психоэмоциональной вселенной, которая поддерживает и определяет нас.

«И я пришел к выводу, что если шрамы учат, ласки тоже».

-Марио Бенедетти-

Как бы мы ни защищали свою независимость или это временное удовольствие от уединения, люди по своей природе являются социальными существами, и чтобы выжить, чтобы расти в счастье и безопасности, нам нужен такой тип стимула: эмоциональные ласки. Однако и тут возникает реальная проблема, сегодня мы все еще скромные ученики эмоционального мира.

Потому что, как мы уже знаем, есть те, кто щадит энергии и воли в том, что называется взаимностью, Есть также те, кто по какой-то причине считает, что они не достойны их получения, и, конечно же, есть много опытных архитекторов негативных эмоциональных ласк, тех, которые совершаются с сарказмом, презрением и безразличием..

То же самое, что получает ребенок, которого не посещают или не ценят его родители, так же, как человек чувствует, когда он не получает привязанности от своего партнера. Тема с множеством нюансов, которую мы хотим углубить вместе с вами..

Эмоциональная ласка под угрозой исчезновения

Привязанность, а также уважение, не нуждаются в физическом контакте, чтобы доказать или подтвердить. Эмоциональная ласка, например, также осуществляется на рабочем месте с тем менеджером, который делегирует свое доверие своим работникам, который укрепляет их или ценит их словами восхищения, уважения и благодарности. Фактически, как сказала Берме, этот тип действий составляет основную единицу каждого социального акта, который каждый из нас должен знать, как его применять..

«Воспитывать ум, не воспитывая сердце, это совсем не воспитывать».

-Аристотель-

Чем шире репертуар эмоциональных забот, которые мы посвящаем другим и, в свою очередь, получаем от остальных, тем более обогащающим и умелым будет наше сосуществование. Однако в этом обществе так усвоили современные знания способность соединяться с взглядом немного утрачена, сделать словесное подкрепление, предложить правильное слово в нужное время. Теперь, смайлики - наши великие разговорные подкрепления, к которым мы иногда обращаемся чрезмерно.

Мы должны иметь возможность развивать эмоциональную экологию, чтобы предлагать более устойчивые сценарии с точки зрения признания, взаимности, эмпатии и уважения.. Детям, например, не нужны только эмоциональные ласки от их семьи. Кроме того, школа и преподаватели должны быть интуитивно понятны в этом типе подкрепления, когда нужно останавливать такие измерения, как разочарование, изоляция или отсутствие безопасности..

Аналогичным образом, организации и компании должны иметь возможность создавать более благоприятные климатические условия, в которых признание и ценность человеческого капитала стимулируют конец творчества и продуктивности..

«Функциональная глупость»: востребованность во многих компаниях Сколько бы нам ни стоило сказать об этом вслух, это доказательство: и по сей день функциональная глупость продолжает оставаться главным двигателем во многих организациях Читать далее »

Гладить себя, ласкать других

Эмоциональные ласки должны течь между нами, как спокойствие теплого ветра это идет туда и сюда летними вечерами. В спокойствии, освещая тем, кто в этом нуждается, давая крылья тем, кто спустился вниз, притягивая улыбки тому, кто минуту назад испытывал горечь.

Клод Штайнер, автор известной книги «Эмоциональное воспитание», затронул аспект, который стоит учитывать: так же, как есть люди, которые не знают, как предлагать эмоциональные ласки, так и есть те, кто просто не верит, что они их заслуживают. Это люди, которые в любой момент и по любой причине перестали ласкать себя, то есть перестали ценить себя, питая свою самооценку.

Этот тип поведения вписывается в то, что известно как то есть «закон дефицита»; Не просите о положительных ласках и не отвергайте отрицательные ласки, когда на самом деле мы все должны жить в противоположном мире, который подчиняется «закону изобилия», а именно:

• Предлагает положительные ласки.

• Примите положительные ласки.

• Уметь просить позитивных ласк.

• Уметь отказаться от негативных ласк.

Искусство знать, как применять эмоциональные заботы на практике

Эмоциональные ласки - это, прежде всего, мастерство оценки. Ценить кого-то - значит показывать им: «ты для меня существен, ты важен».

Это явное признание через комплимент, благодарность или даже через утешение, способствует подтверждению чувства собственного достоинства этого человека, а также его сотрудничества в обществе: мы все выигрываем.

Тем не менее, и это должно быть известно, эмоциональные ласки имеют свою темную сторону. Здесь мы больше не говорим об искусстве, а об агрессии, и это будет представлено следующими действиями:

• Используйте эмоциональные ласки как форму психологической манипуляции.

• Использовать лицемерие как инструмент для обретения власти или достижения цели.

Однако и для нашего душевного спокойствия, в людях позитивного поведения больше, чем негативного. Потому что, в конце концов, это то, как мы выживаем как вид: предлагая привязанность, нежность, внимание, внимание ... Итак, никогда не повредит вспомнить, каковы принципы и преимущества эмоциональных ласк:

• Эмоциональные ласки могут быть предложены в любое время и в любом месте.

• Они экономичны, просты в продаже и вызывают большие побочные эффекты.

• Эмоциональные ласки выше социального класса, возраста, пола и расы. Это что-то универсальное.

• Они являются лучшим противоядием от страха, разочарования, сомнений и любых психологических проблем.

• Эмоциональные ласки способствуют психическому и эмоциональному здоровью, без сомнения, лучшая пища для души.

Эмоциональный интеллект и его преимущества для здоровья Эмоциональный интеллект - это способность воспринимать, использовать, понимать и регулировать эмоции и может принести важные преимущества для здоровья. Читать дальше "

Основное изображение предоставлено Клаудией Тремблей