Эмоциональные раны способствуют творчеству

Понимание сложности жизни может быть особенно плодотворным путем к психологическому благополучию. Охватывающая боль и в целом эмоции, считающиеся негативными, видение их как фундаментальной части нашего существования, является неотъемлемой характеристикой творчества.

В последние десятилетия, западное общество имело одну из своих характерных черт - отвращение к боли практически в любых его проявлениях. В культуре, которая привела нас к немедленному потреблению и мгновенному удовлетворению, нет места таким эмоциям, как грусть, гнев, уныние или разочарование..

Эти эмоции воспринимаются как дисфункциональные изменения, которые выводят нас из цепей производства и потребления.. Когда мы не отрекаемся от боли, но мы включаем ее как элемент, который составляет и формирует нас, творение начинается и выражает себя.

«Творчество позволяет себе делать ошибки»

-Скотт Адамс-

Какие эмоции делают нас более креативными?

На протяжении всей истории было много художников и ученых, которые указывали, что, в моменты наименьшего счастья в их жизни, когда был более высокий уровень творчества испытали.

Нейронаука пролила некоторый свет на связи, которые открывают двери творчества. Исследование, проведенное доктором Роджером Бити, предполагает, что люди с более высоким творческим уровнем представляют большую связь между двумя областями мозга, чем они обычно не очень согласны.

Это исследование также показывает, что люди, которые обладают большим аффективное обязательство, то есть люди открыты для углубления своих эмоций, более открыты для вдохновения; Это более надежный показатель творчества, чем интеллектуального уровня..

Другие исследования показали, что Когда люди оказываются в необычной среде, в которой эмоции противостоят, креативность возрастает. Это происходит потому, что мозг вынужден создавать ассоциации, которые в нормальных ситуациях никогда не будут выполнять.

Что касается эмоций, было также показано, что Положительные эмоциональные состояния могут повысить креативность, позволяет производить больше идей, хотя и не обязательно более оригинальных. В случае отрицательных эмоций, таких как грусть, гнев, меланхолия и разочарование, они помогают людям генерировать больше идей, когда творческое задание считается интересным. Так что человек в негативном настроении находит в творческом процессе выход из нейтрального или позитивного эмоционального состояния.

Чтобы жить творческой жизнью, мы должны потерять страх быть неправым

-Джозеф Чилтон Пирс-

Эмоциональное воспитание и творчество

Сэр Кен Робинсон - педагог, писатель и эксперт по вопросам, связанным с творчеством. Королева Англии назвала ее сэром за включение уроков рисования в школьную программу. В выступлении TED он осудил больше взгляда на историю, что школа с традиционным образовательным подходом убивает эмоции и креативность.

В своем исследовании он показывает, как 90% детей дошкольного возраста демонстрируют высокий уровень креативного мышления. В течение школьных лет из тех же самых детей, которым уже исполнилось 12 лет, едва ли 20% смогли сохранить эти уровни расходящегося мышления..

Тем не менее, креативность становится все более необходимым качеством в обществе 21-го века. Многие исследования показали, что Эмоциональные характеристики личности оказывают определенное влияние на их творческие и художественные способности.

Многие психологические процессы, которые влияют на проявление этой способности, среди них тенденция к поддержанию позитивного настроения. Они связаны с высвобождением дофамина, что способствует гибкому развитию внимания и способности развивать более познавательные перспективы.

Негативные эмоциональные состояния влияют на творчество, но в другом направлении. Во время фазы боли и грусти, творческий импульс обычно связан с более конкретным типом задачи и творческое производство, такое как музыка и письмо.

Хотя эмоции связаны с творчеством, они во многом зависят от типа задачи. Некоторые исследователи понимают, что позитивные настроения влияют на фазы восприятия и финальную фазу художественного творческого процесса, а негативные - на первые фазы подготовки, инкубации и мышления..

«Каждый ребенок - художник, проблема в том, чтобы оставаться художником, когда вырастешь»

-Пабло Пикассо-

Игра на работе, ключ к производительности и инновациям Успех на работе зависит не от количества времени, которое вы работаете, а от его качества, которое, в свою очередь, в значительной степени зависит от благополучия работника. Время восстановления через игру имеет много преимуществ. Читать дальше "