Эмоциональные раны распространяются через семейные узы

Эмоциональные раны распространяются через семейные узы почти неумолимо. Они подобны тени, замаскированной в словах, в образовательной модели, в молчании, взглядах и пробелах. Пока кто-то зрелый и сознательный не остановит процесс, чтобы сказать достаточно и сбежать из паутины.

Каждый, в какое-то время в нашей жизни, мы бросили камень на поверхность озера или реки. Мгновенно, когда он падает и погружается, возникает нарушение. Частицы воды изменяются от их начального положения и оттянуты на поверхности, которая известна как фронты волны.

У каждого своя история, каждый знает, сколько весят его раны, пустые места, сломанные углы ...

Если воздействие будет очень сильным, будет еще много волн. Они похожи на эхо молчаливого крика, как метафора эмоциональной раны; тот же, который воздействует на члена семьи, а затем и на остальные поколения с большей или меньшей интенсивностью.

Именно Оскар Уайльд однажды сказал, что несколько сфер были более загадочными и скрытными, чем семьи. Запертый в изоляции своих собственных домов, почти никто не знает наверняка, что происходит между этими четырьмя стенами, где одно или два поколения людей имеют общее пространство и одни и те же коды.

Раны одних воздействуют на других как невидимые волны, как нити, которые двигают марионеток, и как волны, наполненные яростью, которые разрушают скалы пляжей. Итак, сегодня мы хотим поговорить с вами о чем-то сложном, болезненном и в моменты.

Интимная архитектура эмоциональных ран

Когда мы говорим о происхождении эмоциональных ран, которые передаются по семейным связям часто думают о таких событиях, как сексуальное насилие, физическое насилие или травматическая потеря любимого человека. Точно так же мы не можем пренебрегать воинственными конфликтами и воздействием, которое, например, испытывают все дети-беженцы, которыми общество пренебрегает на границах наших границ..

Однако, помимо этих хорошо известных всем измерений, они также открыты эти эмоциональные "рваные раны", вызванные другой динамикой, другими процессами, возможно, гораздо более распространенными, чем указанные ранее.

• Вырос в воспитании детей из-за небезопасной привязанности или в контексте, основанном на эмоциональном сдерживании, несомненно, вызывает множественные травмы и даже возможные эмоциональные расстройства.

• Быть частью семьи, в которой всегда присутствует гнев, - еще один стимул. Это контексты, в которых много криков, упреков среди участников, эмоциональная токсичность, презрение и постоянная недооценка..

• Другим аспектом, который может оказать большое влияние на семью, является тот факт, что мать или отец живо погрузились в хроническую и нелеченную депрессию. Беззащитность, коммуникационные коды и динамика, установленная между родителями и детьми, оставляют неизгладимые следы..

«Эмоциональные раны - это цена, которую мы все должны заплатить, чтобы быть независимыми»

-Харуки Мураками-

Травмы и эпигенетика

Конрад Хэл Уоддингтон был биологом-разработчиком, генетиком и эмбриологом, который придумал термин, столь же интересный, как и шокирующий одновременно. Мы говорим о эпигенетика, наука, которая отвечает за изучение множества химических процессов, которые модифицируют ДНК, не изменяя ее последовательность и где травмы, несомненно, имеют большое значение. Например:

• Известно, что когда ребенок окружен растерянностью, эмоциональным хаосом и уязвимостью, он испытывает непомерный уровень стресса.

• Мгновенно ваш мозг, эндокринные и иммунные механизмы будут реагировать, чтобы найти необходимый баланс, но не достигнув его, они станут насыщенными до тех пор, пока не начнутся серьезные неослабные побочные эффекты: повышение уровня кортизола в крови, тахикардия, мигрень, дерматит и даже астма.

• Например, известно, что экспрессия генома, то есть фенотипа, будет меняться в зависимости от опыта, накопленного в окружающей среде (питание, привычки, стресс, депрессия, страхи ...)

Таким образом, все эти эпигенетические изменения также будут отражены в новых поколениях до такой степени, что специфическая травма у человека, может затронуть до 4 поколений спустя.

Почему у нас нет воспоминаний о нашем раннем детстве? Наши воспоминания имеют гораздо более тесную границу, чем наше рождение. Почему мы не можем вспомнить первые моменты нашей жизни? Читать дальше "

Эмоциональные раны и их подход

Мы все слышали, что боль - это часть жизни, что страдание учит нас и что нужно прощать, чтобы продвигаться. Ну, на самом деле все эти идеи имеют важные нюансы, которые необходимо детализировать и даже переосмыслить.

Давайте посмотрим на некоторые аспекты в деталях.

Не нужно страдать, чтобы учиться, на самом деле подлинное обучение предлагает истинное счастье. Именно она закладывает основы адекватного эмоционального баланса, и именно она помогает нам понять, что действительно важно для нас.. Вот почему стоит бороться.

Не позволяйте своим ранам превращать вас в то, чем вы НЕ являетесь

С другой стороны, прощение это вариант, но никогда не обязательство. Самое важное примирение, которое мы должны будем выполнить, - это мы сами. Эмоциональная рана превращает нас в то, что нам не нравится: в того, кто страдает, кто воспринимает себя хрупким, неопытным, в кого-то, полного гнева и обиды, и который все еще находится в плену у того, кто причинил ему вред. Давайте научимся лечить себя, примириться с нашим раненым существом, чтобы укрепить его, побаловать его, заботиться о нем ...

Наконец, что не менее важно, необходимо иметь адекватные стратегии и протоколы для раннее выявление детских эмоциональных ран. В школьных центрах должны быть предоставлены умелые механизмы, чтобы как можно быстрее обнаружить те герметизмы или вызывающее поведение, которые часто скрывают проблемную или дисфункциональную семейную динамику..

Мы не можем забывать об этом, хотя никто из нас не может выбрать наших родителей или семью, из которой мы родом, мы все имеем полное право быть счастливыми, вести достойную жизнь с адекватным психологическим и эмоциональным балансом. Давайте бороться за это.

Хуан Луис Герра рассказывает нам, чему он научился от депрессии, и певец Хуан Луис Герра признался, что пережил период депрессии и нашел убежище в Боге. Мы расскажем вам в этой статье. Читать дальше "

Изображения любезно предоставлены Бальбуссо Анной и Еленой