Плачь, когда тебе это нужно

Вопреки тому, что вы думаете, человек не единственный, кто плачет. Таким образом, все млекопитающие могут продемонстрировать свою боль, одиночество и грусть. Самая большая разница в том, что для нас мы осведомлены о том, когда это хорошее время дляоплакивать а когда нет.

Девушкам говорят, что плакать можно, потому что это форма самовыражения, но тогда они помечаются как слишком чувствительные. Мужчин учат не плакать, потому что это признак трусости.И поэтому мы растем, некоторые с большей «свободой», а другие с большей репрессией. Плачь, когда тебе это нужно, на этот раз мы дадим вам несколько причин сделать это.

"Плачь, да; но плачь стоя, работая; Лучше посеять урожай, чем оплакать погибшее ".

-Алехандро Касона-

Вы исследуете свои чувства более глубоко

Плачь, и ты откроешь чувства и эмоции, которые, возможно, ты уже забыл. Случалось ли с вами, что вы начинаете плакать о чем-то и заканчиваете тем, что плачете о чем-то совершенно ином? Это происходит потому, что вы не даете себе возможность проявить свои эмоции, когда они рождаются.

«Плач не означает, что ты слаб. С самого рождения это всегда был признак того, что ты жив ".

-Шарлотта Бронте-

Позволяя гневу и боли накапливаться, не имея отношения к ним, они становятся своего рода ядом. Некоторые люди предпочитают хранить эти эмоции как можно дальше. Это ошибка, потому что чем глубже вы становитесь, тем лучше вы узнаете себя и тем свободнее вы остаетесь. Не бойтесь раскрыть свои глубочайшие страхи и желания. Только когда вы достигнете этой точки, вы можете чувствовать себя по-настоящему свободным.

Плачь, чтобы вымыть твою душу

Так же, как хороший душ очищает ваше тело, слезы чистят душу. После плача вы будете чувствовать себя освобожденными, с большей энергией и желанием продолжать, независимо от того, насколько плоха ситуация. Мы накапливаем так много вещей, что не решаемся их отпустить, потому что считаем, что это будет более сложным и болезненным для нас или для других. Проблема в том, что все эти грусти, разочарования, страхи и гнев также причиняют вам боль.

«Иногда нам не дают выбора между слезами и смехом, а только между слезами, и тогда мы должны знать, как выбрать самое прекрасное».

-Морис Метерлинк-

У вас также будет время посмотреть, что вам больно. Следующим шагом будет создание стратегии для продолжения и решения нерешенных вопросов.. Не останавливайся и плачь все, что тебе нужно, тогда иди вперед. Ведь счастье тоже плачет.

Избегайте медицинских проблем

Иногда мы забываем о том, что наш разум и тело связаны между собой, рассматривая их как две совершенно разные вещи. Это серьезная ошибка, потому что Когда ум плох, больное тело.

Поэтому нередко можно видеть людей с депрессией или живущих в глубоком одиночестве, которые представляют серьезные физические проблемы. Другим примером является стресс, который вызывает боль в спине. Обратите внимание на свое тело и плачьте без ограничений, когда вам это нужно. Ваше тело намного мудрее, чем вы думаете, и оно всегда даст вам уведомление о том, что вам нужно.

"Слезы текут по моим щекам, не чувствуя необходимости щуриться. Что заставляет меня плакать так? Время от времени Здесь нет ничего, что могло бы вас огорчить. Может быть, это сжиженный мозг. В любом случае, прошлое счастье полностью ушло из моей памяти, если оно когда-либо присутствовало в нем ".

-Сэмюэл Беккет-

Это напоминает вам, что вы человек

Плачь не только о здоровье, но и делай это, чтобы войти в контакт со своей самой человеческой стороной. Мы растем с идеей, что плач заставляет нас выглядеть слабыми или побежденными. Может быть, в некоторых случаях, но это также способ связаться с вашей самой человеческой и хрупкой стороной.

«Слезы часто последняя улыбка любви».

-Стендаль-

Дайте себе возможность плакать перед другими, даже если вы думаете, что это будет странно или раздражает их. Слезы могут помочь лучше показать свои чувства и им позволено, когда они реальны. Чего вам следует избегать, так это использовать плач как форму шантажа. Не стыдно чувствовать необходимость плакать. Нет реальной причины избегать этого. Забудь о том, что плакать плохо!

Когда душа должна плакать Иногда плач приносит пользу душе. Есть люди, которые испытывают трудности с выражением своих чувств, но много раз плакать необходимо душе Подробнее »

Изображение предоставлено Christiaan Lieverse