Что бы я хотел, чтобы люди поняли о грусти

Что я хотел бы, чтобы вы поняли о грусти, так это то, что я имею право чувствовать это, жить этим, и принять это без меня, помечая меня как слабого. Мой мир снова и снова будет восстанавливаться после того, как он столкнется со своими нюансами и поймет моих демонов.

Быть грустным - это не быть больным, не иметь депрессии или позволить себе быть побежденным душами, побежденными ненастьями жизни.. Грусть это эмоция, пунктуальное настроение где мир обездвижен, чтобы понять нас немного больше. Углубить нашу пустоту.

Грусть иногда прячется за улыбками. Это как вечный пассажир, который посещает нас по доброй воле, чтобы напомнить нам, что мы люди, и что из нашей слабости также могут появиться многие сильные стороны.

Хотя это правда, что поддержание длительного периода эмоционального состояния негативного компонента, такого как грусть, возможно, что мы проистекаем из беззащитности и депрессии, это не то, что всегда происходит.

Я хочу, чтобы вы знали кое-что о грусти, и это то, что она приходит и уходит, и даже более того, иногда, даже если мы пытаемся найти источник, есть печали, которые не имеют объяснения: они появляются без большего. Это разрушенные настроения, которые исчезают через некоторое время, когда слухи о жизни снова достигают нас, с их иллюзиями, с их ясными днями и смехом, которые также не имеют никакого объяснения..

Необходимо еще больше углубиться в эту эмоцию, настолько обычную, что нам ее не следует бояться. И даже больше, никогда не вычеркивайте это как синоним личной слабости.

Доброе утро грусть, сегодня я тебя вспомнил

Мы открываем глаза по утрам, и, не зная как, возникает то непримиримое чувство, которое захватывает дух и позволяет всем воспоминаниям вчерашнего дня упасть в нашу память. Печаль одела нас своей холодной мантией, и мы были парализованы.

Вы можете быть одним из тех людей: тех, кто остается в горьком молчании, потому что они знают, что, если они скажут слово, появятся слезы или что "это ничего", когда грусть - это все ...

Я хочу, чтобы у вас было что-то ясное в грусти, и это является частью нашей жизни., и мы можем безоговорочно сказать, что это одна из самых распространенных эмоций, хотя и менее понятная. Никто не смеет вслух сказать: «Мне грустно», мы всегда предпочитаем использовать маскировку, маскировку ...

И даже более того, иногда, если мы посмели сообщить кому-то, что мы чувствуем таким образом, самое обычное, что они отвечают нам "Ну, радуйся, всего жизнь два дня, улыбнись!". Это не уместно. Грусть нужно понимать, и ее редко можно решить, нарисовав улыбку на лице.. Хотя на самом деле это то, что мы всегда делаем. Давайте теперь посмотрим те существенные аспекты, которые было бы полезно для всех, чтобы понять.

Печаль это состояние души со многими нюансами

Мы понимаем основы грусти, которая является отрицательной эмоцией или, по крайней мере, именно так мы ее воспринимаем. Теперь, несмотря на то, что большую часть времени это связано с чем-то радикальным, например, разрывом, потерей, неудачей или разочарованием, не всегда есть «отрицательное» происхождение как таковое. 

• Иногда грусть - это просто упадок, апатия, необходимость быть с нами наедине с нашими мыслями.

• Грусть не связана со страхом, желанием убежать от чего-то. Сейчас хорошо, Иногда есть те, кто склонен смешивать ярость с грустью (они бросают меня, и я реагирую с гневом, но позже я приму реальность, пересекающую время с моей грустью, с эмоциональной болью в этом случае).

11 шагов для правильного выражения наших эмоций. Правильное выражение наших эмоций жизненно важно для нашей жизни, так как имеет положительные последствия как в наших отношениях, так и в нашем здоровье. Читать дальше "

Триггеры грусти не всегда можно определить

Триггеры, которые приносят грусть, иногда очень ясны, и мы упоминали их раньше: потери, неудачи, разлуки, разочарования ...

• Обычно печаль появляется после определенного опыта, отмеченного гневом, страхом ... Это момент, когда мозг должен «предположить», что произошло, и для этого он должен усвоить и излить..

• Грусть может появиться после познавательного процесса. Это те моменты, в которые человек оценивает аспект своей настоящей или прошлой жизни, и внезапно появляются негативные эмоции..

• В свою очередь, лпечаль может появиться без вас очень хорошо понять, почему. Иногда это просто падение энергии, посещение пессимизма, погодные факторы или даже некоторая проблема со здоровьем.

Позволь мне плакать, позволь мне пережить мои печали, но понять мой процесс

Грустный человек ценит ваше присутствие, вашу поддержку и ваш интерес, но никогда не говорит ему этого "Глупо или глупо так себя чувствовать, никогда не подчеркиваю через иронию такое состояние, как грусть.

• Надо жить этим моментом и понимать его, вникать в его происхождение. И для этого, если это необходимо, они могут прибегнуть к слезам: они являются незаменимым облегчением.

• Понимание грусти означает поездку внутрь, и для этого нам нужно ограниченное время для себя. Мы должны понять и восстановить. Нам нужно понимание и уважение.

• Все эмоции, принятые и понятые, - это шаг к выздоровлению, и по этой причине необходимо знать, как противостоять всем этим ежедневным скорбям. Так что не прячьте их под маской, оттачивайте их перед тем, как рисовать пустоту теплой улыбкой.

Прощай, грусть, сегодня я решил встретиться с тобой, открыть окно и отпустить тебя, потому что я научился быть сильным, потому что сегодня я вижу себя с надеждой и новыми надеждами.

Теперь, когда вы знаете что-то еще о грусти, я надеюсь, вы сможете понять это гораздо лучше. Понимание ваших эмоций позволит вам лучше управлять ими, что поможет вам гораздо больше, чем вы думаете в повседневной жизни..

Депрессия и тревога не являются признаками слабости. Депрессия и тревога не являются синонимами слабости или следствия личного выбора, вызванного сдачей или пренебрежением. Читать дальше "

Изображения предоставлены Анной Диттман и Амандой Кэш