Ревность плохая компания

Включает ли ревность любовь?? Это один из самых распространенных вопросов, связанных с отношениями. Теперь, это не значит, что это правда. Ни за настоящей ревностью не скрывается настоящая любовь, ни это не значит, что другой человек больше заботится о нас.

Переживание этой неприятной и иногда сложной эмоции обычно указывает на наличие определенных аффективных недостатков, которые приводят к небезопасности и страху. Ревность плохая компания, никому ничего хорошего не приносит. Давай углубимся.

Какие ревности? 

Мы чувствуем ревность, когда воспринимаем угрозу, что кто-то отнимет нас у любимого человека, или когда мы считаем, что они уже забрали его у нас. То есть мы боимся потерять кого-то. Таким образом, обычно возникает межличностный треугольник, в котором главными действующими лицами являются человек, которого мы любим, соперник (который намерен остаться с ней) и мы. Кроме того, эта ситуация, будь то реальная или плод нашего воображения, влечет за собой то, что наше эго чувствует боль и ущерб.

В обзоре Canto, García и Gómez (2009) отмечают, что: «Ревность может возникнуть в ответ на угрозу соперника, который превосходит ревнивца в аспектах, важных для их самооценки». Что это значит? что мы будем завидовать тем «соперникам», которые, по нашему мнению, превосходят нас.

Сначала наше видение реальности начинает омрачаться, в то время как наши уровни подозрения и гнева растут. Мы понимаем, что возлюбленная уделяет больше внимания другому, и даже это более ласково, или, по крайней мере, мы так считаем. Например, мы видим, что это показывает аспекты его образа жизни, которые, как мы думали, были предназначены только для нас. Что происходит?

Ревность можно представить, то есть, созданный из мелких деталей, которые мы формируем в уме, не имея никаких доказательств или доказательств. В этих случаях проблема, которую нужно решить, в нас. Сейчас хорошо, они также могут полагаться на объективную реальность: наш партнер влюбился в другого человека. Не все отношения длятся одинаково, и этот аспект необходимо учитывать.

С другой стороны, эти ситуации появляются не только в контексте пары, но и ревность может возникнуть и в семьях. Когда пара решает завести второго ребенка, первенец может стать ревнивым, если будет считать, что с прибытием брата им будет уделяться меньше внимания и любви от родителей. По этой причине старший сын может сделать жизнь ребенка невозможной и представить конфликтующее поведение своим родителям и окружению..

Как мы реагируем на чувство ревности?

Почему я? Почему с этим человеком? Почему он делает это со мной? Эти и другие подобные вопросы автоматически появляются в наших умах в подобных ситуациях. однако, Первая эмоциональная реакция, которая обычно появляется, это гнев к человеку, которого мы считаем нашим конкурентом. Целью этой реакции было бы избежать потери любимого человека или отомстить тому, кого мы считаем виновным в произошедшем.

С другой стороны, также мы можем испытывать гнев по отношению к любимой, поскольку мы считаем ее виновной в том, что случилось. Даже в некоторых случаях есть люди, которые думают, что другие делают это, чтобы раздражать их.

«Ревность - плохая компания, мы склонны путать любовь с привязанностью. Любовь свободна, привязанность делает тебя уязвимым и зависимым, и в ответ мы чувствуем, что другой человек принадлежит нам ". 

То, что многие люди не знают, это то, что ревность часто сопровождается низкой самооценкой и сильное чувство незащищенности в большинстве случаев. В конце концов, как будто их не считают достаточными для других, хотя они не воспринимают это таким образом.

Однако могут также существовать отношения свойств, в которых фоновое сообщение обычно звучит как «ты мой, поэтому обратите на меня внимание». С этой точки зрения, кроме гнева, также появляется беспокойство, поэтому неудивительно, что ревнивец начинает пытаться контролировать ситуацию, чтобы не потерять любимого человека.

Отношения между небезопасностью и ревностью

Наша неуверенность заставляет нас не доверять многим аспектам, которые окружают нас, но, прежде всего, людей. Адорно (1950) постулировал, что ум с плохо сконструированной когнитивной структурой приводит к неуверенности, а также к низкой самооценке.

По мнению автора, социальные изменения происходят с такой скоростью, что построить здоровую когнитивную структуру очень дорого. и Один из способов попытаться облегчить нашу неуверенность и низкую самооценку через авторитарную личность. Таким образом, мы должны контролировать других, чтобы чувствовать себя лучше.

Эрих Фромм в своей работе Страх свободы 1941 года уверяет, что человек ищет свободу, но когда он находит ее, он чувствует себя неуверенно и уклоняется от нее. Фромм гарантирует, что одним из способов избежать этой незащищенности является подчинение другим. Итак, мы видим, как оба автора на основе контроля небезопасная личность с низкой самооценкой.

так, ревность будет мотивирована небезопасной личностью и слабой самооценкой. По этой причине вместо того, чтобы обвинять и одерживать себя поведением другого человека, мы должны начать смотреть в себя.

Внутренняя поездка

Перед началом любых любовных отношений было бы очень удобно, даже необходимо совершить великое внутреннее путешествие.. Когда ревность является частью наших отношений, без сомнения, что-то не работает с нами. Итак, пришло время углубиться во все, что скрывается в нашем разуме, и начать узнавать друг друга немного больше..

«Настоящая любовь - это желание, чтобы все существа были счастливы и имели причины счастья. Если мы любим частично и цепляемся за это, мы можем попасть в отношения зависимости, которые могут привести нас к большим эпизодам ревности »..

Тот, кто не знает, как быть одному, то есть тот, кому нужен кто-то другой, чтобы быть счастливым, вместо того, чтобы создавать здоровую связь любви, будет строить отношения, в которых доминирует привязанность. И с этим, это будет питать веру, что другой человек принадлежит ему и обязан сделать его счастливым.

В здоровых отношениях любви мы те, кто стремится к счастью нашего партнера и мы отложим наш длинный список требований. Таким образом, было бы неправильно подумать о том, принимаем ли мы другого человека таким, какой он есть, или мы ищем кого-то, кто подстраивает его под наши нужды..

Наконец, я хотел бы закончить статью несколькими словами от буддийской монахини Тензин Пальмо: «Мы представляем, что понимание и привязанность, которые мы имеем в наших отношениях, показывают, что мы любим. Когда на самом деле боль вызывает только привязанность, потому что чем больше мы цепляемся, тем больше у нас страха потерять. И когда мы проигрываем, мы страдаем. В приложении говорится, что я люблю тебя, поэтому я хочу, чтобы ты сделал меня счастливым и Подлинная любовь говорит, что я люблю тебя, поэтому я хочу, чтобы ты был счастлив ".

Поэтому, если мы хотим устранить ревность нашей жизни Почему мы не освобождаемся от внутренних эмоциональных связей и мы сосредоточены на работе над нашей самооценкой?

Когда в нас вторгается неуверенность: эмоциональная незащищенность. Эмоциональная незащищенность - это состояние сомнения и постоянной заботы о себе. Барьер, который ограничивает нас, чтобы расти лично и социально. Читать дальше "