Тайны разбитого сердца

Ощущение бабочек в животе, нервов первого свидания, ощущения первого поцелуя, соучастия, совместных поездок, трудных моментов, преодоленных при поддержке других ... Когда приходит горе, воспоминания о тех моментах вторгаются в нас и ностальгия наводняет нашу жизнь.

Любить всегда риск, мы боимся, и мы хотим любить кого-то, и что они любят нас, в той же мере, но когда мы смеем любить, и в конце концов все идет не так, во рту появляется горький вкус, сомнение в том, стоит ли снова делать ставку на любовь.

«Поцелуи, которые смеются, потом плачут, они уходят, и в них жизнь уходит, что никогда не вернется».

-Мигель де Унамуно-

Отсутствие любви - это учение, ситуация, из которой мы должны извлечь урок, не нужно искать виновных, а идти вперед и помнить то, что мы узнали., Речь идет не о том, чтобы бояться, а о том, чтобы наслаждаться нашим настоящим и всеми хорошими вещами, которые у вас есть..

Сердце разбито: когда дела идут плохо

Когда наступает тот момент, когда наш партнер говорит нам такие вещи, как «Я встретил другого человека», «Я не чувствую того же самого», «Я не люблю тебя», все становится мутным, мы не хотим верить, но реальность навязывает свою правду.

Мы чувствуем гнев, боль, мы хотим остановить время, нажать кнопку и вернуться назад, чтобы найти ошибку, которую мы считаем нужной исправить.. Такое ощущение, что ты порвал часть своего сердца и что вы не сможете восстановить.

«Я не могу любить того, кто меня не любит. Нет смысла отдавать себя тому, кто не хочет быть со мной. Если они не любят меня, они не уважают меня или недооценивают меня, они не заслуживают меня как пары ".

-Вальтер Рисо-

Джон Качиоппо, директор Центра когнитивной и социальной неврологии Чикагского университета в США, утверждает, что мы были разработаны, чтобы установить связи, и очень обидно, что они порваны потому что человек, которому ты доверял и которому ты верил, подвел тебя.

Наш мозг во время перерыва

Влюбление в человека - это познавательный и сложный процесс, который оказывает большое влияние на наш мозг. По этой причине, также, когда дело доходит до разрыва пары, есть различные воздействия на наш мозг. Те же области, которые связаны с физической болью, активируются, когда мы испытываем эмоциональную боль.

Различные исследования, проводимые в связи с ситуациями эмоционального расстройства, показывают, что те же участки мозга, которые активируются, когда человек влюбляется, которые вызывают привязанность и тягу к этому человеку, активируются в перерыве. Это значит, что В дополнение к боли ситуации, человек все еще может чувствовать привязанность к своему партнеру.

Результаты другой работы, выполненной в отношении людей, которые чувствуют себя потерянными после распада пары, показывают, что тело, реагируя на боль, может выделять гормоны, которые мы выделяем, когда испытываем стресс, которые могут влиять на нормальную деятельность пищеварительной системы или сердца, например.

Психолог Патриция Рамирес Лоффлер посвящает главу своей книги. Почему они мечтают стать футболистами и принцессами? (Espasa), чтобы говорить о недостатке любви. Он утверждает, что боль не пропорциональна годам отношений, это связано с другими факторами, такими как степень влюбленности, соучастие и обожание по отношению к другому человеку, или с ресурсами и опытом, которые есть у человека.

То есть, если мы пережили подобные ситуации, мы знаем, что это очень больно, но жизнь продолжается, что у нас есть друзья, родственники и достаточно ресурсов для преодоления ситуации.

Мозг во время преодоления недостатка любви

Люблю, когда болит и болит много. В кишечнике, в висках, в зубах и, прежде всего, в сердце болит. Это физическое и реальное страдание, которое может длиться месяцами, но эта боль является частью процесса исцеления и преодоления разрыва.

Различные сканирования мозга, выполненные на людях с разбитым сердцем, которые имели дело с болью от разрыва и чувствовали абстинентный синдром, показывают, что существует активность в областях префронтальной коры, области мозга, участвующей в выражении личности. в процессах принятия решений и в планировании когнитивно-сложных форм поведения.

«Что делать, когда то, что ты хочешь и что ты должен делать, не одно и то же».

-Хулио Кортасар-

То есть пока мы плачем и плачем, химия нашего мозга уже функционирует перенаправить наше поведение, сбалансировать эмоции и вернуться на правильный путь.

5 надежных опор, чтобы встретить перерыв Перерыв учит нас тому, что мы не хотим знать о любви, но он может преподать нам урок о себе и о том, как общаться в паре. Читать дальше "