Три основные оси социальных навыков

Оси социальных навыков изучены, мы не рождаемся с ними. Мы все приходим в мир с необходимыми инструментами, чтобы относиться к другим и быть частью некоторых групп. Дело в том, что мы превращаем эти врожденные характеристики в практические навыки посредством обучения.

Мы начинаем интегрироваться в культуру путем подражания. Итак, мы учим язык, первый автомобиль, чтобы относиться к другим и поведение по отношению к другим. Наши родители дают нам руководство о том, как относиться к миру.

"Эмпатия и социальные навыки - это социальный интеллект, межличностная часть эмоционального интеллекта. Вот почему они похожи".

-Даниэль Големан-

Вполне возможно, что окружающие нас в детстве не самые лучшие учителя социальных навыков. Или что они относятся к нам в недостаточной степени. Вот почему иногда мы не знаем, как правильно общаться с другими, но учиться никогда не поздно. Для этого прежде всего необходимо знать, каковы оси социальных навыков.

1. Доверие, одна из осей социальных навыков

Невозможно доверять в других, если вы не доверяете себе в первую очередь. Это одна из главных осей социальных навыков который, к сожалению, многие люди не культивировали и не развивали. Во многом это связано с тем, что существует целая история обучения, которая заставляет нас сомневаться в том, кто мы и чего мы стоим.

Самоуважение и уверенность в себе закладывают основы в первые годы жизни. Отношения с родителями фундаментальны. Обычное дело, что если родители у них есть трудности в этой области, дети также имеют. Это не математическое уравнение, но обычно так и происходит.

Теперь всегда можно развить большую уверенность в себе. Эксперты советуют избегать укусов самокритики и негативных мыслей о себе и других. также научиться выражать эмоции вслух и максимально точно. С другой стороны, научиться поддерживать вертикальную позу тела и не дожидаясь полной безопасности, это также помогает.

2. Общение, фундаментальный аспект

Еще одной осью социальных навыков является способность общаться. Это почти тавтологически, потому что очевидно, что если мы не развиваем коммуникативные навыки, мы вряд ли сможем установить плавные связи с другими. Фундаментальная вещь здесь не состоит в том, чтобы учиться произносить цветочные речи, или быть экспертами в ораторском искусстве.

Лучший способ общаться с другими людьми - это говорить с помощью наших эмоций. Это не рациональное общение, а эмоциональное общение, что позволяет нам строить лучшие отношения с другими. Одной из осей социальных навыков является способность передавать то, что мы чувствуем и кто мы есть.

Способность показывать свои чувства и эмоции без фильтров и предупреждений способствует эмпатии. также это решающий фактор для создания близости с другими. На самом деле, это вносит значительный вклад в то, чтобы другие тоже открывали свой мир внутренне и позволяют нам войти в него.

3. Связь, ключ к здоровым связям

Общаться с другими - значит присутствовать в их жизни и знать, как понимать их, исходя из их логики, а не из нашей собственной.. Это предполагает высокую пропускную способность. Как и в случае с уверенностью в себе и самооценкой, невозможно принять других, если мы не могли принять себя раньше. То есть, признать и признать наши сильные и слабые стороны, естественно,.

Общение с другими невозможно, если мы не знаем, как создать эмпатию. Чтобы достичь этого, первым делом нужно уметь слушать. Это подразумевает не осуждение и не обусловливание нашего собеседника. Позвольте ему быть самим собой, выражая себя. Следите за тем, что вы говорите, не думая ни о чем другом и не желая изменить, изменить или спросить, кто у нас впереди.

Всегда полезно, чтобы вы спросили себя, что хочет или нуждается человек, который говорит с вами. Попытайтесь понять, что вы чувствуете и что вы ищете, выразив это себе. Подлинное слушание является основой для эффективного соединения. Обогатить свою жизнь, а также жизнь человека, говорящего с вами.

Оси социальных навыков связаны с тем, чтобы лучше структурировать себя и, как следствие, быть более открытыми и восприимчивыми другим. Этому можно научиться и осуществить. Все эти возможности значительно улучшают нашу жизнь и делают ее более здоровой с психологической точки зрения..

Какие социальные навыки? Социальные навыки - это усвоенные формы поведения, которые позволяют нам здоровым образом общаться с другими людьми. Они являются одним из ключей к успеху Подробнее »