Свет, камера и экшн

Пока я разговаривал со своим психологом, однажды я пошел в “найдите меня”, потому что я просто чувствовал, что это не подходит. Надоело оставаться неподвижным, пока все вокруг меня было на моей голове ... его слова эхом звучали в моих ушах и, наконец, все имело смысл. “Вы живете, играя в театре” он сказал мне.

Для человека, который любит меня, всегда стараюсь делать вещи хорошо и последовательно, я был немного шокирован. Тем не менее, я был открыт, чтобы выслушать его аргумент и начать свой самоанализ.

Живая игра

Я понял, что есть люди, которых я лечу, не желая. То, что я вышел с людьми в самое известное место с моим лучшим нравом, рабом системы и социального круга, в окружении разговоров, которые меня совсем не интересуют и которые далеки от моего видения и интересов. К членам семьи я всегда отношусь по-особенному, потому что они - те, у кого лучший имидж.

¿Кто не прошел, тот не поддерживает друга, двоюродного брата или брата своего партнера? ¿Кто не ушел почти убегая от дома свекрови? Смотрите романы и / или виды спорта, которые вам не нравятся, просто чтобы понравиться этому человеку. Перейти на невыносимый день рождения коллеги? Иногда нам даже не нужна пара, и мы продолжаем с ней, порабощенные по привычке, что они скажут, и страх остаться один. И мы действуем. Начиная с потери спонтанности и аутентичности, что, в свою очередь, заканчивается многими моментами наслаждения. Мы не используем часы, которые выходят за рамки наших обязательств. И там жизнь уходит.

Потеряться и встретиться

После этого я начал делать то, что мне нравится, и придумывать еще, что я еще не сделал. Выйти с друзьями, с сестрами, навестить бабушку, пробежаться, не краситься все выходные, откупорить вино в моей комнате, включить мой любимый плейлист и просто ... отдохнуть. Это, несомненно, отразилось даже на моем настроении, моя кожа была свежее, более расслабленной. Люди сказали мне: ¿Что ты сделал для себя? (Многие другие сказали мне, ¡Ты потерялся!) И это было именно то, что случилось со мной: я заблудился, чтобы найти меня. Я сосредоточился на рассмотрении контекстов, чтобы понять свои действия.

Я не тратил время и позволял обязанностям перегружать меня, что негативно сказывалось на моем физическом и эмоциональном здоровье. У меня был стресс, усталость и худшая из всех усталость ... психическое. Пока я не осознал, что это сводится к тому, чтобы любить меня ... или НЕ быть. Через несколько дней мне понадобилось время, чтобы принять решение. Я начал с самого маленького и оставил на потом самое сложное. Если мне что-то не нравилось, я вынимал это из своей жизни. И да, тоже в моей работе: если я с чем-то не согласен, я это выражаю. Даже моя уверенность в себе удивила меня, теперь они приняли меня во внимание и уважали правила, которые я хотел для своего времени.

Я начал контролировать свое тело, свой разум и таким образом перефокусировал бесконечную борьбу, которую я поддерживал, с моими дефектами. Я помирился с ними и как понял, что многие останутся, теперь вместе мы живем лучше. Я залечил свои раны любовью ... своей собственной. Я начал быть менее совершенным, но счастливее. Я перестал приспосабливаться к известным, рутинным и унаследованным иррациональным убеждениям. Комфорт, конечно, был моим злейшим врагом, и я как психолог понял: чтобы понять сердца других, нужно сначала понять свои собственные.