Внимательность к безработным, борющимся с унынием

Мы потратили почти десятилетие, сосуществуя с очень высоким уровнем безработицы, которая нанесла многократный ущерб людям, которые страдают от нее, оказавшись в ситуациях уязвимости.

Забота о безработных, среди прочего, является эффективным средством борьбы с унынием что заложено в жизни безработных, что еще более затрудняет любую попытку выйти из этой ситуации.  Некоторые из проблем, которые пытаются решить с помощью внимательности Для безработных они являются:

• Личная незащищенность.
• Недовольство базовыми потребностями.
• Разочарование в продолжительности жизни.
• И, короче говоря, отношение, с которым они сталкиваются в этой сложной ситуации.

Таким образом, как следствие всех этих неудач, Из коллектива безработных предлагаются различные варианты выполнения, чтобы получить адекватное качество жизни, несмотря на эти недостатки.

«Ни один пессимист не раскрыл тайну звезд, не приплыл в землю, чтобы открыть, или открыл новую надежду в человеческом сердце».

-Хеллен Келлер-

Осознанность для безработных: дверь приоткрыта, где раньше были только кирпичи

Одним из первых и наиболее трудных альтернатив для тех, кто не нашел работу, является покинуть свои регионы или страны с целью найти работу и тем самым повысить свое благосостояние, ваше экономическое и социальное обеспечение и ваше личное удовлетворение.

Тем не менее, процесс, который включает в себя переход от того, когда человек покидает свой дом и свою социальную среду, семью, друзей, соседей ..., пока он не установлен, является действительно трудным процессом. Люди, которые мигрируют в поисках работы, могут достичь экономической стабильности, но могут подвергнуть опасности свою эмоциональную стабильность.

Отсутствие поддержки и привязанности, а также возможные проблемы интеграции и адаптации открывают двери для необходимость тренировки ума для обеспечения адекватного эмоционального баланса. 

«Когда я поднял камни, которые были брошены в меня, я увидел, что это была драгоценность».

-Дзен Поэма-

Люди в ситуациях безработицы, которые по разным причинам не могут позволить себе эмигрировать в поисках лучшей жизни, живут в сложной ситуации. Эта группа имеет минимальный доход и ограниченный образ жизни, который служит основой для войти в спираль отчаяния, демотивации и разочарования, обстоятельства, которые могут легко привести к психическому дисбалансу. Поэтому эта группа требует и нуждается в обучении стратегиям, которые способствуют новым горизонтам и результатам межличностного подхода.

Работа является одним из инструментов, с помощью которых люди определяют и проектируют, помимо того, чтобы быть транспортным средством для удовлетворения жизненных потребностей. Это признак идентичности, поскольку он охватывает нас в социальном статусе и способствует чувству полезности, удовлетворяя наши основные потребности и способствуя участию сообщества в обществе..

Наоборот, безработица часто приводит к социальной изоляции и ощущению отсутствия безопасности и девальвации. Эти эмоции подрывают и разрушают чувство собственного достоинства и могут привести к таким опасным расстройствам, как депрессия или беспокойство. Что, если это произойдет, несомненно, отрицательно скажется на личных и семейных отношениях, создавая напряженные ситуации.

«Препятствия - это те пугающие вещи, которые мы видим, когда отвлекаемся от цели».

-Генри Форд-

Зачем использовать внимательность для безработных?

Для всего вышесказанного более чем целесообразно использовать методы внимательности для безработных, чтобы получить и поддерживать хорошее психическое здоровье и адекватный эмоциональный баланс в популяции, наказанной на этих уровнях.

Для этого необходимо использовать три определенные стратегии, дифференцирующие психотерапия, лечение и изменение образа жизни. 

•  По отношению к лечение, указать, что это Это не очень полезно, если оно не сопровождается психотерапией. Неправильно лечить человека, который ничего не делает, чтобы изменить ситуацию. В этом случае лекарства служат анестезирующим средством, и это не то, что ищут с помощью лекарства, а как раз наоборот. Наркотики должны действовать как мотиватор в новом поведении, позволяя людям вместе с их усилиями выбраться из эмоциональной ситуации, в которой они находятся..
• По отношению к психотерапия, подчеркнуть, что приемная терапия основана на внимательности или внимательности, может быть столь же эффективным, как лекарства, чтобы помочь в обучении психическим проблемам. Акцепторная терапия, основанная на осознанности, была разработана в качестве альтернативы конфронтации, чтобы помочь людям распознавать, принимать и конструктивно реагировать на неуместные мысли и чувства. Следовательно, внимательность к безработным имеет такой успех, потому что он борется не против внешнего, который находится вне нашего контроля, а против внутреннего.
• Что касается изменения образа жизни, укажите, что человек должен быть осознанным и последовательным, потому что этот момент носит преднамеренный характер. Чтобы достичь желаемого успеха, человек должен приобрести высокие знания о себе, обеспеченные посредством медитации и размышлений. Внимательность к безработным следует понимать не как терапию, а как образ жизни.

Настроение внимательности перед тревогой, наблюдает это, позволяет это и не избегает этого; тренировка терпимости к чувству страха и страдания таким образом, чтобы способствовать способности к саморегуляции и улучшению физического и психического функционирования человека.

Наконец, мы оставляем вам историю, чтобы отразить.

Камень на дороге

В далеком царстве, король поставил большой камень посреди главной дороги входа в королевство, препятствующего проходу. Затем он спрятался, чтобы увидеть, если кто-то удалил его.

Самые богатые торговцы в королевстве и некоторые придворные, которые проходили мимо, просто окружили скалу. Многие из них некоторое время оставались перед скалой, жалуясь, и обвиняли короля в том, что он не держит дороги в чистоте, но никто не сделал ничего, чтобы устранить препятствие.

Затем прибыл крестьянин с грузом овощей. Он оставил его на земле и изучал камень по пути, наблюдая за ним. Он попытался переместить камень, толкнув и поддев его деревянной веткой, которую он нашел на обочине дороги., после толчка и сильного утомления ему наконец удалось оттолкнуть камень.  Поднимая груз, он нашел сумку, там, где был камень. В сумке было много золотых монет и записка короля, указывающая, что это награда для тех, кто расчистил путь.

Крестьянин узнал то, что другие так и не узнали:

Каждое преодоленное препятствие - это возможность улучшить свое состояние.. 

5 ключей для поиска работы Сколько из вас было вовлечено в поиск работы? Сегодня нам нужно искать работу (и находить ее), чтобы выжить как можно лучше. Поиск работы или оплачиваемой работы выгоден не только нашей экономике. Поиск работы также полезен для нашего здоровья. Читать дальше "