Не позволяйте ничему или кому-либо стирать вашу улыбку

Не позволяйте ничему или кому-либо стирать вашу улыбку. Поток, живи и наслаждайся, эта жизнь как два дня для тех, у кого есть состояние, и именно вы выбираете, как жить. Снимите цепи, которые связывают вас с вашими страхами, избавьтесь от неуверенности, которая вас осуждает, и рискните жить по-своему.

Расстегните пятки, чтобы заметить влажную траву, заметьте, как листья дрожат между вашими пальцами и воздухом. Handstand, если вы хотите коснуться неба ногами. Делай, что хочешь, но пусть это делает тебя счастливым, и так ты можешь показать свою самую красивую улыбку, ту, которая выглядит так хорошо.

Делай все по-своему, потому что ты такой, и ты это знаешь счастье не ищем, мы наткнулись на него непреднамеренно в одной из немногих небрежности, которые не заботятся.

Помните, что вы живете только один раз и что лучше, если мы сделаем ту единственную жизнь, с которой мы рассчитываем. думать,Есть ли лучшие инвестиции в наш самый ценный ресурс-время??Это ограничивает влияние того, что другие думают или говорят на вас. Это называется завистью, и именно так они заставляют вас не чувствовать себя хорошо..

Это я, когда я улыбаюсь, так же, как я, когда мне грустно. Обе эмоции являются частью меня, и обе описывают меня в некоторые моменты. Я никогда не отрицаю никого из них, потому что это был бы первый шаг, чтобы отрицать часть меня, прекратить питать мою самооценку.

Оденься со своей самой большой улыбкой и поделись ею с миром

Поделитесь своей улыбкой с миром, потому что улыбка всегда много значит. Улыбка заставляет получателя и экспонента чувствовать себя хорошо. Быть щедрым с улыбкой ничего не стоит. Думайте, что улыбка может длиться секунду, но память, которая оставляет, иногда, вечна.

Улыбка - это та кривая, которая подслащивает лицо и освещает взгляд. Но это только настоящие улыбки, они не учитываются, если вы прячете боль за этим. Думайте, что вы отбираете ценность того, что чувствуете, когда скрываете это, и маскируете то, что, по вашему мнению, политически корректно для окружающих.

«Даже счастливая жизнь не может быть измерена без тьмы. Слово «счастливый» потеряло бы свое значение, если бы оно не уравновешивалось грустью »

-Карл Густав Юнг-

У вас есть право быть грустным, так же, как у вас есть право быть счастливым. Обе эмоции заслуживают одинаковой свободы в выражении. Не стыдно сталкиваться с окружающими, вы есть вы, и то, что вы чувствуете, имеет ту же ценность, что и то, что чувствуют другие. Тебе не больно, если ты самовыражаешься, тебе не больно, если ты улыбаешься, ты показываешь миру только свое лучшее лицо, свою подлинность.

«Эмоции переживаются, ощущаются, распознаются, но только часть из них может быть выражена словами или понятиями»

-Лаура Эскивель-

Живи жизнью с улыбкой

Жизнь должна жить в полном объеме, со смехом, криком и кусанием. Жизнь должна наслаждаться всеми чувствами. Мы должны наслаждаться каждой секундой настоящего, не позволяя прошлому мучить нас, потому что помните, что прошлое прошло, и мы не можем ничего сделать, чтобы изменить его..

Помните, что это подарок в ваших руках, тот, который ускользает каждую секунду, когда вы тратите на размышления о плохом. Плохие дни приходят одни, но хорошие должны выходить и искать их, и если с твоей улыбкой будет легче их найти.

Многочисленные исследования показали, что если вы принимаете вещи с хорошим настроением и улыбкой, это повышает ваше эмоциональное благополучие. Улыбка и, в большей степени, смех стимулируют выделение дофамина, серотонина и эндорфинов, улучшая самочувствие. Кроме того, улыбка снижает уровень кортизола, вызванного стрессом. Итак, чего же вы ждете, чтобы улыбнуться??

Изображения предоставлены Марианой Калачевой

Сегодня я выбираю себя, и это не акт эгоизма. Сегодня я выбираю себя, и это не акт эгоизма. Сегодня я выбираю любить себя, заботиться о себе, уважать себя и искать себя перед другими, потому что я этого заслуживаю. Читать дальше "