Эмоционально недоступные люди, опытные во избежании подключения

Эмоциональное невежество является большим препятствием для отношений. Неспособность соединиться с чувствами, как своими, так и чужими, является серьезным препятствием для создания прочных, здоровых и длительных связей. И прежде всего, чтобы соединиться с собой. Фактически, эта трудность является большой проблемой для эмоционально недоступных людей, тех, кто строит стены вокруг своих сердец, чтобы избежать чувства уязвимости, и которые иногда убегают, когда на сцене появляются эмоции..

Это профили, характеризующиеся явной эмоциональной незрелостью, где даже любовь может стать большой угрозой. Это не означает, что они не имеют отношений, но обычно имеют тенденцию отказываться от них или просто сближаться в группе, когда возникают эмоции. Как будто они всегда бродят с раковиной на спине, чтобы укрыться в ней, когда им это нужно, особенно когда ситуация требует минимума эмоционального контакта.

Эмоционально недоступные люди - эксперты в создании расстояний, строить стены и поднимать стены, чтобы избежать близкого контакта с другими, большую часть времени неосознанно. Вот почему так сложно выйти из такого эмоционального остракизма.

Как люди эмоционально недоступны?

Эмоционально недоступные люди, как и все остальные, по-видимому. У них есть свои вкусы, свои увлечения, работа, личная история, свои недостатки и, конечно, свои достоинства. Сейчас хорошо, не хватает способности выявлять эмоции и управлять ими. Вероятно, они никогда не спрашивали, как они или перестали слушать их дискомфорт.

Это люди с аурой эмоционального холода, которые также, несмотря на минимальный симптом страдания, нуждаются в побеге.. Они беглецы от дискомфорта с докторской степенью самообмана. И то же самое происходит, если эмоция, которая вторгается в них, слишком позитивна. Возможно, они могут наслаждаться этим больше, но это не значит, что это не вызывает у них большого страха, особенно если это связано с другими.

Положив большую дистанцию ​​в своих отношениях, часто кажутся холодными людьми с небольшим интересом к тому, что происходит вокруг них. На самом деле, им трудно установить эмоциональные связи, чтобы избежать чувства уязвимости. Таким образом, эмоциональный холод - его защитный механизм, как они научились защищать себя от ран прошлого.

Сделка с этим типом людей может быть очень неприятной и сложной, особенно если это отношения, так как эмоциональная необходимость будет практически невозможна. Даже будучи неспособным определить эмоциональное состояние другого человека, когда сталкиваешься с болью, слезы или обвинения от этого могут чувствовать себя расстроенными, разбитыми и с острой необходимостью убежать.

Как мы уже говорили, эмоциональная недоступность имеет тенденцию быть без сознания. Тем не менее, такие люди тратят много психологической энергии, чтобы избежать столкновения со своими эмоциями. По этой причине, только когда они начнут осознавать, что с ними происходит, они могут что-то с этим сделать. Проблема в том, что их защитные механизмы настолько автоматизированы, что могут бороться до конца, чтобы не дать им понять, что они считают своей уязвимостью..

Что могут сделать эмоционально недоступные люди, чтобы положить конец этой динамике?

Можно ли тогда пролить свет на этот сильный эмоциональный блок? Ответ да, но добавим, что это нелегко. Все зависит от принятия трудности со стороны человека и степени изменения, которое хочет достичь.

Поэтому первым шагом является осознание того,. Таким образом, когда вы осознаете себя и позволяете себе испытать все, что влечет за собой эмоциональный мир, вы можете двигаться вперед. Таким образом, боль и страх, как их собственные, так и чужие, будут видны: понемногу, честно и с огромным усилием.

«Одна из подводных камней детства заключается в том, что вам не нужно что-то понимать, чтобы это почувствовать. К тому времени, когда разум сможет понять, что произошло, раны в сердце уже слишком глубоки ».

-Карлос Руис Зафон-

После того, как первые контакты установлены на эмоциональном уровне и научились определять эмоции, следующим шагом будет тренировка способности выбрать, как реагировать на разные ситуации, таким образом отбрасывая автоматизмы. Это один из самых мощных инструментов для эмоционально недоступных людей.

С другой стороны, также важно отметить, что люди, которые находятся рядом с эмоционально недоступными людьми, тоже должны заботиться о себе и практиковать понимание, если они хотят оставаться на их стороне. А также, чтобы работать над собой, чтобы увидеть, как действовать в этом направлении и, прежде всего, понять причины, которые заставляют их продолжать, по словам доктора психологии Габриэллы Корч.

Кроме того, еще одним фундаментальным аспектом является понимание того, что в подобных ситуациях речь не идет о обвинении пары. Даже для Габриэллы Корстш человек, который устанавливает связь с кем-то эмоционально недоступным, имеет неразрешенные конфликты это должно быть решено, и эта конкретная пара вызывает эти проблемы на поверхность. Таким же образом, оба связаны наилучшим образом, который они изучили до тех пор.

Даже, мы не можем забывать, что иногда решение также найдено в прекращении отношений, так как мы не можем заставить другого измениться и требовать, чтобы тот, кто не. Потому что, если человек не хочет быть эмоционально для другого, и что это нужно другим, нет другого пути, кроме как положить конец, чтобы избежать удлинения отношений, которые становятся все более неустойчивыми.

«Говори, чтобы я тебя знал».

-Сократ-

Что мне делать, чтобы справиться с эмоционально далеким человеком? Есть ли кто-то, с кем вам трудно общаться? Закрыто ли говорить о ваших эмоциях? Может быть, вы сталкиваетесь с эмоционально далеким человеком. Читать дальше "