Что характеризует здоровые отношения?

Мы знаем, что «они были счастливы и ели куропаток» не существует, что очаровательный принц есть только в историях и что «счастливое навсегда» - утопия, но даже в этом случае мы накапливаем отношения, не зная, что такое здоровые отношения.

Мы страдаем за любовь, мы аннулировали себя за любовь, мы унижаем себя за нашего партнера, мы плачем о перерыве и делаем все для людей, которые этого не заслуживают. Может быть, у нас есть глубокий страх остаться один, встретиться лицом к лицу и узнать, кто мы на самом деле.

«Любовь требует двух, но не перестает быть одним».

-Вальтер Рисо-

У нас было так много отношений, и они причинили нам столько боли, что мы не можем отличить здоровые отношения, Мы просто боимся одиночества и соглашаемся на людей, которые плохо к нам относятся или не хотят нас.

Учитесь различать безумные отношения

Психолог Вальтер Рисо в своей книге Влюбленный или порабощенный помогает нам дифференцировать те вредные отношения, которые вредят нам и не приносят нам ничего хорошего. Рисо различает следующие типы безумных отношений:

Одержимая любовь

Как объясняет Рисо:Одержимость подразумевает, что любовь становится ненасытной в отношениях. Один член пары никогда не доволен своими отношениями, не может ничего сделать без партнера и проявляет большую зависимость ».

Человек, который страдает от таких отношений, чувствует себя обязанным отдавать то, чего он не хочет, испытывает стресс и в некоторых случаях испытывает давление. У одержимой пары нет границ, это не оставляет места для нашей свободы и нашей индивидуальности.

«Да будет благословенно равнодушие, которое освобождает тебя от человека, который делает твою жизнь горькой. Благословенна равнодушие, которое отпускает и позволяет вам быть собой ».

-Вальтер Рисо-

Сплавленная любовь

Это пары, в которых каждый человек потерял свою идентичность, Он потерял свою любовь к себе. Любители этого типа, говорит Рисо, в конечном итоге принимают те же жесты, шутки и способы одеваться, что и их партнерша. Даже иногда объединенная любовь проявляет определенную собственность к другому человеку.

Но любить значит гораздо больше, и, прежде всего, это значит поддерживать нашу индивидуальность, Пусть другой человек будет таким, какой он есть, люби ее за это и будь собой, со своими недостатками и достоинствами. Это вопрос принятия.

Страшная любовь

Мы все боимся, что отношения разорвутся или что-то пойдет не так с человеком, который нам нравится, но мы не можем забывать, что любить другого человека - это всегда риск. Страх потери означает небезопасного человека, кто боится неудачи и оставления.

Но этот страх проявляется во многих других: страх, что наш партнер разочаровывает нас, что существует неверность, что они покидают нас, что любовь заканчивается без видимой причины. Рисо рекомендует осознавать, что в любви нет уверенности, что мы должны принять неопределенность.

Угнетенная любовь

В любви обязательно уважать свободу другого человека, то есть имея своих друзей, деятельность, предпочтения, вкусы и мнения. Любовь, которая не уважает все эти аспекты, угнетает и мешает нам быть собой.

Каждый член пары должен уважать личность, принципы, ценности и цели другого человека, даже если они разные. Важно изучить и принять эти различия так что пара здорова и есть взаимное доверие.

Знаете ли вы, как поставить проблему своему партнеру в позитивном ключе? У всех пар есть проблемы, поэтому мы объясняем 8 эффективных стратегий, чтобы вы научились ставить проблему своему партнеру в позитивном ключе. Читать дальше "

Ключи к здоровым отношениям

Марк и Анхель Чернофф провели много времени, помогая своим клиентам строить здоровые отношения и они смогли дать некоторые ответы на вопрос, который мы все задаем себе: что необходимо для создания и развития здоровых отношений??

Для этого создали список того, что вы не должны делать, чтобы иметь здоровые отношения. Мы выставляем некоторые из ваших подходов.

Не ожидайте, что ваши отношения решат ваши проблемы

Если вы боитесь одиночества, отношения не являются решением, прежде чем вам нужно будет увидеть, откуда он исходит и в чем причина этого страха одиночества, и как только вы решите и преодолеете его, вы можете здоровым образом общаться с другим человеком.

«В это время, где-то в мире, есть кто-то, кто был бы счастлив иметь тебя».

-Вальтер Рисо-

Вы не можете забыть, что ваши пылесосы, ваши страхи, ваша скука - это проблемы, которые касаются только вас и сохранятся в отношениях, если вы не решите их раньше. поэтому, противостоять себе и оценить свои проблемы, прежде чем начать отношения.

Не прилипать

Когда мы начинаем отношения, это нормально, что мы хотим проводить много времени вместе, но постепенно мы должны оставить место для нашего партнера и иметь свое собственное пространство. Мы не можем забыть, что у нас есть жизнь и что Уважать время для нас важно, чтобы отношения были здоровыми.

Счастливые пары знают, как ценить время в одиночестве, они наслаждаются своей независимостью, чтобы делать вещи по-другому и, в конце концов, делятся друг с другом всем своим опытом как способ разбогатеть.

Не храните секреты

Доверие является неотъемлемой основой любых здоровых отношений. Если доверие потеряно, восстановить его очень сложно. По этой причине важно, чтобы наш партнер не чувствовал себя чужим в нашей жизни.

Будут времена, когда мы хотим быть одниs, в котором нам нужно пространство для решения наших проблем, и здоровая пара предоставит его нам, но мы, если мы хотим этого пространства, хорошо, что мы прилагаем усилия искренности и давайте поговорим о причинах, которые побуждают нас сделать этот перерыв.

Иногда мы слышим фразы типа «Я не говорил вам, но я не солгал вам», что является абсолютным противоречием, потому что упущения являются ложью. Если вы лжете или опускаете правду, она рано или поздно выйдет на свет.

Не позволяй страху господствовать над тобой

Он никогда не теряет себя, потому что он любит, он теряет себя, потому что он сдерживает себя. Никакие здоровые отношения, в которых существует общая любовь, невозможны, если вы не откажетесь от этого.. Любить другого человека значит дать ему возможность причинить тебе боль, но и сделать тебя счастливым.

Мы не можем идти по жизни со страхом отношений, важно, чтобы мы научились доверять, даже если они причиняли нам боль раньше. Главное не делать одинаковые ошибки и учиться каждый день.

Когда прекращать отношения Наличие отношений может быть очень болезненным, даже если решение принадлежит нам, но своевременное прекращение является актом мужества. Читать дальше "