Что такое трансгенерационная травма?

Травма из поколения в поколение - это воздействие, передача, где эмоциональная боль, физическое или социальное страдание человека в данный момент, которое передается новым поколениям способами, которые выходят далеко за рамки простого усвоенного поведения. Мы говорим в основном об эпигенетике и о том, как влияние окружающей среды может изменить экспрессию определенных генов.

Вопрос не нов, на самом деле, Трансгенерационная или межпоколенная травма имеет свое начало изучения в те десятилетия после Второй мировой войны. Именно тогда разнообразные работы могли подтвердить, как следующие поколения выживших в Холокосте демонстрировали определенное поведение (ночные кошмары, аффективные и поведенческие проблемы), где было очевидно, что первоначальная травма деда содержалась очень разнообразно у внуков.

«Ум развивается как тело благодаря внутреннему росту, влиянию окружающей среды и образованию. Его развитие может быть заторможено физическим заболеванием или травмой »

-Умберто Эко-

Мы могли бы без сомнения сказать, что все это может определяться стилем воспитания и образовательным паттерном, весом памяти и тем сознательным или бессознательным нарративом, который окружает всю семейную динамику. Там, где прошлое продолжает присутствовать по-разному. Однако это нечто, выходящее за пределы, то, что, как мы уже указывали, может даже достичь генетического уровня..

Например, давайте подумаем о том, какой эффект может быть связан с недоеданием. Давайте также подумаем о генетическом воздействии, которое могут вызвать страх и страдание, выраженные в тех высоких уровнях кортизола, которые в течение нескольких лет вызывали хаос в организме.. Давайте также подумаем о тех травмах, которые иногда не направляются, не раздеваются и почти всегда переводятся в посттравматический стресс и при хронических депрессиях ...

У последующих поколений этого человека, который перенес первоначальную травму, не обязательно будут развиваться те же расстройства, но они будут гораздо более уязвимы, чем другие люди, к тревоге, стрессу и депрессии.. Давайте посмотрим это подробно.

Пример трансгенерационной травмы

Андреа подверглась сексуальному насилию со стороны члена семьи в течение значительной части ее детства и юности. Он вырос в неструктурированной среде, где с его матерью также жестоко обращались как с ребенком. Как только он смог покинуть этот сценарий, когда он достиг совершеннолетия, он отказался от психологической поддержки, чтобы справиться с этой травмой.. Я просто хотел забыть, перевернуть страницу как можно скорее.

След, рана, остается скрытым в ней по-разному: беспокойство, расстройства пищевого поведения, низкая самооценка, повышенная бдительность, депрессия, бессонница ... К этому добавлена ​​хрупкая иммунная система с низкой защитой, которая делает его склонным к склонности инфекциям, гриппу, аллергии ...

Андреа сейчас 7-летний мальчик. Это его смысл существования и весь его мир, он нашел стабильность и силу, а также повод, чтобы лучше заботиться о себе. Тем не менее, он понимает, что обучение вашего ребенка становится все более сложным: плохой сон, проблемы с вниманием, много истерик и вызывающее поведение. Когда они звонят ей из школы, у Андреа возникает ощущение, что они ставят под сомнение ее роль матери, и у нее возникает четкое ощущение, что «она что-то делает неправильно».

Безадресная травма и ее влияние на генетику

Последнее, что должен сделать наш главный герой, - это усомниться в себе как матери.. Питер Левенберг, психоисторик и профессор Калифорнийского университета, является одним из величайших экспертов в изучении трансгенерационных травм и объясняет нам, что дуэли и непредвиденные травматические события по-разному влияют на следующие поколения.

• Мы не можем забыть, например, что Повышенные уровни кортизола в крови во время беременности влияют на развитие плода. Фактически, как продемонстрировал психобиолог BeaVan Den Bergh, переживание высоких уровней стресса и тревоги в течение этого периода может «запрограммировать» определенные биологические системы у плода, предрасполагая его к различным заболеваниям и эмоциональным расстройствам..
• С другой стороны, как объясняет нам Питер Левенберг, Неуправляемая дуэль или неуправляемая травма образуют своего рода нейрональное «короткое замыкание». Это воздействие достигает нашей ДНК, изменяя ее, так что наши потомки оказываются в ловушке, не зная об этом, в некой коллективной и неосознанной солидарности с этой первоначальной травмой.

Эпигенетика и трансгенерационная травма

Нас всех учили в школе, что мы получаем гены нашей матери и нашего отца, и этот генетический материал определяет наши физические особенности, иногда интеллект и даже тенденцию наследовать определенные заболевания. Однако предположить, что травмы как таковые также вписаны в хромосомы одной и той же семейной линии, несомненно, трудно поверить.

Эпигенетика сделала качественный скачок от самой ортодоксальной генетики, чтобы объяснить несколько явлений. Во-первых, наш образ жизни, окружающая среда, в которой мы живем, наше питание и даже некоторые травмирующие события могут вызвать генетические изменения в нашем потомстве..

Это объясняется маленькой химической «меткой», называемой «эпигеном». То, что делает этот крошечный элемент, настолько же увлекательно, насколько и удивительно: оно изменяет экспрессию определенных генов в соответствии с переменными, упомянутыми выше.

Несколько ученых из больницы Монте Синай уже продемонстрировали, что влияние посттравматического стресса на людей, переживших Холокост, активировало этот эпигеном способный изменить генетическое выражение человека. Этот травматический отпечаток произошел совсем по-разному для следующих поколений.

Однако, как мы указали в начале трансгенерационной травмы, это не значит, что это болезненное событие, которое переживают наши родители или бабушка с дедушкой, определит нас на 100%. То, что существует, является более высокой вероятностью страдания от депрессии, беспокойства, нарушений сна, эмоциональных проблем, гиперактивности ...

Итак, Андреа должна попробовать в предложенном примере Во-первых, найдите правильные механизмы и стратегии, чтобы справиться со своим прошлым и преодолеть эту травму.. Сила, которую вы получите от этого процесса, позволит вам дать ребенку все самое лучшее, чтобы удовлетворить его потребности, поработать над его поведением и сделать его счастливым, сильным и эмоционально зрелым человеком..

Травмы в детстве и депрессия у взрослых Травмы, пережитые в детстве, и даже стрессовые ситуации, могут вызвать следы в нашем мозгу. Невидимые знаки, которые завтра сделают нас более уязвимыми для возможной депрессии. Мы объясняем это вам Читать дальше "