Дорогой я, давай прекратим бороться за того, кто нас не любит

Дорогой "я", давайте перестанем бороться за того, кто нас не любит. Давайте двигаться вперед, чтобы не навредить себе больше из-за любви со слишком многими противопоказаниями. Давайте вложим достоинство в наши сердца и искореним эту аффективную диктатуру, чтобы сказать смело «Я оставляю тебя, потому что люблю себя».

Мы знаем, что это не легко. Мы знаем, что в нашем мозгу нет кнопки сброса, аварийного выхода или открывающегося окна, чтобы свежий ветер насыщал кислородом тюрьму наших скорбей.. Мозг упрямый, методичный и настойчивый. Это сущность, которая изо всех сил пытается удержать эмоциональные воспоминания, потому что они, в конце концов, те, кто дает такой большой отпечаток нашей идентичности.

«То, что нет, чтобы забыть любовь, лучшее лекарство, чем другая любовь или земля посредине»

-Лопе де Вега-

Говорят, что любить, а не быть любимым - все равно что пытаться зажечь свечу с уже потухшей спичкой. И правда в том, что мы не очень хорошо знаем, почему мы это делаем, почему мы настаиваем на том, чтобы делать культ для того, кто нас не хочет. Мы упорствуем и сопротивляемся этим когнитивным «Если я скажу вам, что это может быть», «Если я изменю это, возможно, что» как будто мы собирались достичь чего-то с этим.

Однако любовь - это не торговый автомат. Недостаточно положить монету и нажать кнопку, чтобы получить то, чего мы ожидаем. Иногда нет выбора, кроме как сделать шаг: убить ложные надежды и прекратить умирать в жизни для тех, кто идет в других направлениях и других компаний.

Тень того, кто тебя не любит, отказывается исчезать из твоего мозга

Мы удивлялись минуту назад, почему это так: почему так сложно перевернуть страницу и действовать более честно, когда мы понимаем, что они не любят нас. Ответ на это, как не могло быть иначе, в этом запутанном и всегда очаровательном неврологическом мире. Чтобы понять это лучше, давайте приведем пример.

У нас есть несколько дней, когда мы полностью чувствуем, что у нас все хорошо. Мы преодолеваем этот перерыв. Однако в любой день мы встречаем кого-то, кто носит те же духи, что и наш бывший партнер. Почти не зная, как, страдание снова постигнет нас, пока мы не обездвижены, пока нас снова не заставят плакать..

Антуан Бечара - известный нейробиолог из Калифорнийского университета, который определил так называемый «конфликт мозга». Когда человек отклонен, мозг все еще связан с определенными стимулами, образами и воспоминаниями. Нейронная сеть, ответственная за выполнение этой тесной, но мощной взаимосвязи, расположена в двух очень специфических областях: между гиппокампом и миндалиной..

Мы не можем забывать, что эти структуры управляют и управляют всей этой памятью, тесно связанной с эмоциями. Таким образом, каждый опыт жизни с этим особенным человеком был сожжен и, в свою очередь, он привязан к определенным стимулам, которые действуют как триггеры или напоминания памяти.

Следовательно, когда нюхаете духи, видите одежду определенного типа, фотографируете или проходите через тот ресторан, где мы обедали на выходных, наши нейротрансмиттеры активируются до такой степени, что становятся настоящими наркоманами этой невозможной любви.

Это не так легко разорвать эту связь или успокоить этот конфликт мозга.

Любовь имеет предел и называется достоинством. Достоинство не должно быть потеряно никем, потому что любовь не просят и не умоляют, потому что уважение имеет высокую цену и никогда не примет уступок. Читать дальше "

Дорогой я, открой глаза и исцели свое сердце

Анатомия отвержения и оставления суровая, глубокая и сложная. Мы уже знаем, что наше нежелание переворачивать страницу не всегда добровольно, что наш мозг также подпитывает свой порочный и биохимический круг этим предложением.

«Я узнал, что не могу требовать ничьей любви. Я могу только дать веские причины быть любимым ... И набраться терпения, чтобы жизнь могла сделать все остальное "

-Уильям Шекспир-

Теперь неврологи объясняют нам, что «фактор времени» в конечном итоге снижает активность этих связанных воспоминаний. Церебральные связи, которые вызывают эти негативные эмоции, постепенно теряют силу, пока они не станут эхом грустной и далекой мелодии, которую мы в конечном итоге будем вызывать с меньшими страданиями.

Прошедшие месяцы позволят нам продвигаться вперед с большим спокойствием, при условии, что, да, мы применяем соответствующие психологические стратегии, чтобы прекратить подпитывать культ тем, кто не хочет нас. то, мы объясним, какие стратегии могут вам помочь.

Ключи для преодоления аффективного отказа

«Дорогой, если ты не любишь себя, не забудь любить себя превыше всего». Это, несомненно, будет основной предпосылкой, которую мы должны интегрировать в наш интерьер. Тем не менее, ясно, что люди не учили нас сдаваться или терять, следовательно, порвать со всеми видами ссылок нам так дорого.

• Понимает, что любовь - это не жертва. Так что ничего не стоитЕсли я оставлю это, возможно, что он любит меня »или« Если я изменю это и другое, я уверен, что он любит меня больше ». Не делайте этого, не инициируйте эмоциональных самоубийств, не унижайте себя, не добавляйте бензин в единственное, что дает вам силы: ваша самооценка.

• Если тебе больно, это тебя не любит. Это так просто Если вы невидимое существо в кругу неверностей, эгоизма и плохих слов: держитесь подальше. Зачем быть жертвой той эмоциональной камеры пыток, в которой вы сами попали в плен? Побег, в конце концов вы поймете, что свобода - это лучший бальзам и уединение, приятное убежище.

• В невозможной любви первое, что вы должны потерять, это надежда. Есть отношения, которые рождаются с датой истечения срока действия, и если вы полностью осознаёте, что ничего, что вы хотите, не сможет быть, пройдите через парадную дверь. С достоинством, с высоко поднятой головой и всем сердцем.

Желание того, кто нас не любит, чрезвычайно болезненно, но еще более болезненно перестать любить себя за того, кто даже не заслуживает нас.. Действуй честно и мудро, зная всегда, что мы должны любить только то, что достойно быть любимым.

Любовь поливают каждый день, особенно Свои собственные назовут это эгоизмом, я же называю это личным достоинством. Потому что, если у нас нет любви к себе, к какой любви мы можем стремиться? Читать дальше "