Психологическое сопротивление эмоциональное восстание, которое в вас

Психологическое сопротивление - это эмоциональный опыт, который испытывает большинство из нас, когда нарушается наша свобода. или отзывчивость. Она возникает как внутренняя сила, которая стремится оправиться от этого навязанного барьера, от той реальности, которую мы считаем несправедливой, от того ограничения, которое заставляет нас волноваться каждый раз, когда кто-то говорит нам, что мы не должны делать.

Это очень интересное психологическое измерение было провозглашено психологами Шароном Бреном и Джеком Уильямсом Бремом в середине 60-х. Это было довольно давно, но Например, специалисты по поведению детей продолжают считать эту теорию истинным краеугольным камнем. Таким образом, это явление, которое многие родители определяют как «ужасные два года», можно понять гораздо лучше..

«Добровольное послушание всегда лучше, чем принудительное послушание».

-Ксенофонт-

В 24 месяца у детей уже развивается чувство идентичности. В этот ключевой период своего жизненного цикла они видят себя независимыми существами с полными правами на выбор. Это уже те маленькие люди, которые, к отчаянию своих родителей, с удовольствием изучают варианты, которые им больше всего подходят. Более того, если есть что-то, что определяет их в этом возрасте, это психологическое сопротивление: они будут сильно реагировать на любое негативное или внешнее навязывание.

Таким образом, более чем любопытным явлением, которое вызывает психологическое сопротивление, является следующее: все, что разрешено, недооценено, а все, что запрещено, переоценено. И еще кое-что, что мы должны учитывать, кроме того, это то, что это психологическое явление определяет не только дети двух лет. Мы сталкиваемся с эмоциональным измерением, заряженным восстанием, которое остается очень активным во взрослом мозге..

Психологическая реактивность: запрещено запрещать

Давайте подумаем об этом на мгновение. Помните то чувство, которое мы испытали, когда столкнулись с сигналом запрета во время вождения. Давайте вызовем этот дискомфорт, когда наш начальник или любая другая авторитетная фигура в определенных контекстах указывает, что «мы не делаем то или это». Подумайте об этом ощущении при подготовке исследовательской работы, например, нам запрещен доступ к определенным файлам или контенту.

Мы больше не двухлетний мальчик вопреки его родителям. Мы также не подростки, борющиеся с властным стремлением к индивидуальности. Быть взрослым также означает очень часто иметь дело с запретами, в тех случаях, когда наши свободы в большей или меньшей степени ограничены.. Следовательно, психологическое сопротивление всегда присутствует, скрытое, бодрствующее и порождающее в нас поведенческие, аффективные и когнитивные эффекты..

С другой стороны, социальный психолог Джонатан Хайдт объясняет нечто более чем интересное в своей книге "Праведный разум ". По его словам, люди приходят в мир с естественной предрасположенностью реагировать на любое принуждение наших свобод. Это не означает, что человека начинают физически бороться со всеми теми запретами, с которыми мы сталкиваемся каждый день ... То, что мы испытываем, это эмоциональный дискомфорт.  тихий разочарование и негодование, которые мы почти всегда оставляем для себя.

также, Доктор Хайдт также говорит нам, что психологическое сопротивление будет иметь эволюционное обоснование. Это явление развилось в нас (согласно этой гипотезе) как механизм защиты от альфа-самцов. То есть эта эмоция дискомфорта позволила нашим предкам, возможно, дезавуировать определенных деятелей власти, чтобы искать других лидеров, которые могли бы помочь группе выжить более эффективно.. Потенциально противоречивый, но не освобожденный от интересов.

Психологическое сопротивление определяет нас больше, чем мы думаем

Психологическое сопротивление, хотите верьте, хотите нет, присутствует во многих ситуациях, в которых мы живем ежедневно. Например, вы можете, чтобы тот неудобный напарник, с которым мы так мало связаны, приказал нам что-то сделать. Эту задачу мы уже планировали выполнить в другое время, но перед вашим запросом, до его наложения, мы можем решить не делать этого. Потому что его «порядок», его требование порождает реактивность, эмоциональный бунт.

Кроме того, те, кто являются хорошими экспертами в области психологического реагирования, без сомнения, являются маркетинговыми и рекламными компаниями. Часто в брошюрах, присланных нам из магазинов и супермаркетов, лозунг "Последние единицы". Когда мы читаем это, наш мозг испытывает желание перейти на эту поверхность, чтобы купить этот продукт. Причина? Когда возможности иметь или сделать что-то больше не доступны, мы теряем свободу. И что-то подобное нам не нравится.

Психологическое сопротивление доминирует в нашей части поведения.. Таким образом, когда сложнее достичь - это одно, наше желание больше. Чем больше нам запрещен доступ к определенной более высокой информации, тем интерес к этим данным и тем большее значение мы им придаем, хотя в итоге обнаруженное остается ничем..

Мартин Селигман, пионер позитивной психологии, а также эксперт в таких темах, как научная беспомощность, всегда видел в этом предмете область огромного интереса. Для него психологическое сопротивление - это прежде всего теория мотивации человека. Когда нам запрещено или когда мы чувствуем, что наша свобода ограничена, всегда возникает ощущение, внутренний импульс. Существует в качестве возбуждающей силы, которая ведет нас к определенному поведению.

Сейчас хорошо, Несмотря на то, что мы воспринимаем это желание «что-то сделать», мы в большинстве случаев не реагируем. У нас есть своего рода бессилие, потому что мы понимаем, что не всегда возможно восстановить утраченную свободу. Пропустите запреты, это наказание. Например, бессмысленно говорить нашему боссу о работе в одиночку, если мы хотим сохранить работу.

Несмотря ни на что, психологическое сопротивление всегда будет выживать в нас. Скрытый и бдительный. Когда мы ценим, что необходимо реагировать, мы обязательно. Пока что мы подстроимся под социальные нормы.

Задача научиться злиться Чтобы научиться злиться, требуется работа и практика, но результаты позволяют мне улучшить свои взаимоотношения как внутри, так и в межличностных отношениях Читать дальше "