Физиологические и когнитивные реакции, которые вызывает стресс

Стресс влияет на физиологический уровень, поведенческий уровень и когнитивный уровень, производя специфические эффекты в каждой области. В этой статье я объясню более подробно, каковы последствия острого стресса в этих трех областях, физиологические и когнитивные реакции, которые вызывает стресс.

1. Влияние стресса на физиологическом уровне
2. Влияние стресса на поведение
3. Влияние стресса на когнитивный уровень

Влияние стресса на физиологическом уровне

Стрессовая ситуация отражается на физическом уровне, так как стресс создает вес, который увеличивает жесткость тела. Одним из симптомов, которые человек может испытывать, является мышечное напряжение генерализованной формы в различных частях тела. Фактически стресс также проявляется в ригидности лица. Человек, который находится в состоянии стресса, выглядит напряженным и не улыбается. Другие физические эффекты, связанные со стрессом: боль в животе, головокружение и повышенное потоотделение. Стресс может вызывать страдания, когда он связан с беспокойством, возникающим при остром стрессе..

Влияние стресса на поведение

Мысль влияет на чувство, и это чувство отражается в действии. В ответ на эту причинную цепь стрессовая мысль производит безнадежное чувство, которое влияет на образ действий. ¿Что происходит, когда человек испытывает стресс и не может справиться с этим чувством? Например, человек может застрять при сдаче очень важного экзамена.

Существует также механизм защиты от уклонения, который ведет людей к бежать из ситуации которые вызывают дискомфорт. Тем не менее, избегание никогда не следует кормить как обычно, так как стресс усиливается.

Влияние стресса на когнитивный уровень

Когда мы анализируем реальность с точки зрения стресса, мы наблюдаем факты в измененной форме. Мы не видим вещи такими, какие они есть но мы видим частичную информацию реальности. С этой точки зрения при наблюдении негатива возникает чувство страха перед тем, что воспринимается как внешняя угроза.

Человек имеет тенденцию быть защитным. Как и в случае с грустью, стрессовый человек также испытывает большие трудности с поддержанием своего внимания и может ежедневно страдать.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Физиологические и когнитивные реакции, которые вызывает стресс, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.