Примирение с собой - это начало всего

Принцип всего - принять реальность, как есть. Жизнь течет постоянно, и по ходу она оставляет нам бесчисленные переживания, которые составляют наше знание. Это знание относится к нам, другим и ко всему, что нас окружает. Опыт может быть стимулирующим, веселым и трансцендентным, и это дает нам мудрость для нашего существования..

также Есть болезненные переживания, потому что с самого начала жизнь также состоит из недостатков, разочарований и невозможно. Когда это не достигается, в нас пробуждаются страхи, недоверие и пессимизм. Фактически, мы в конечном итоге обвиняем себя. Так что, если мы доберемся до этого, важно найти способ примириться.

"Ни один человек не может чувствовать себя комфортно без собственного одобрения"

-Марк Твен-

Один из наиболее распространенных терапевтических ресурсов, который предлагает лучшие результаты, состоит в наблюдении за нами с большей снисходительностью. Это не легко, но важно научиться принимать наши ограничения и наши индивидуальные черты. Нам не нужно быть настолько жесткими с самими собой, поскольку нам не нужно начинать борьбу без четверти против нашей личности, думая, что это все ужасно.

Начало всего: посмотрите в зеркало

Вполне вероятно, что когда мы ставим себя перед зеркалом, нам не нравится то, что мы видим, или, по крайней мере, часть. Мы можем иметь тенденцию критиковать нас строго и негативно.

Много раз мы даже не смотрим друг на друга, а сравниваем себя с идеалом умственный. Вот почему так важно научиться наблюдать за собой с осторожностью, а почему бы и не любить. В принципе, хорошая идея - знать и распознавать этот физический образ. Он уникален в мире и не сравнится.

Еще одна хорошая идея связана с тем, чтобы смотреть на себя в зеркало нашего внутреннего мира.. Есть достоинства и ограничения, которые есть в каждом человеке. Таким образом, нам удастся их принять, когда мы поймем, что каждый, абсолютно каждый, пропитан несовершенством.

Если мы не сможем принять себя, мы не сможем принять других. Отличительной чертой того, кого принимают и ценят, является то, что вы также можете ценить других. Напротив, тот, кто ведет внутреннюю борьбу без перемирия, также передает этот конфликт другим.

Нет необходимости путешествовать в Гималаи и входить в состояние абсолютной концентрации и молчания, чтобы видеть внутри себя. В принципе, только две вещи требуются, чтобы найти друг друга снова: желание сделать это и быть потерянным. Чтобы принять и любить нас, сначала нам нужно узнать друг друга, а затем мы узнаем себя по доброте и пониманию.

Учись прощать нас

Иногда мы не можем принять, потому что мы заботимся о том, чтобы наполнить себя чувством вины. Мы не принимаем дефект или ограничение как реальность каждого человека. В обмен мы учимся превращать ошибки в бремя, которое несем навсегда. Мы не можем простить наши ошибки и вести себя так, как будто мы сами враги.

В интерьере каждого человека есть сомнения о себе. По этой причине в принципе очень важно научиться определять, как вы относитесь к своим собственным мыслям.. Важно обнаружить эти саморазрушительные мысли. Подумайте, что преодоление негативного восприятия, которое вы можете иметь о себе, освобождает вас от этой тюрьмы.

Неважно, какой степени совершенства мы стремимся достичь. Человеческая природа, хотя и прекрасна, несовершенна. И, возможно, это ваша самая большая привлекательность, потому что это заставит нас стараться быть лучше в повседневной жизни.

Точно так же признание наших ограничений - важный шаг к зрелости и мудрости. И самое лучшее: это прямое переживание того, что каждый живет по-своему.

Честность с нашими чувствами

Когда мы действуем против того, что мы чувствуем, наше тело выражает себя. На самом деле, мы можем стать своего рода болезнью для себя.

Таким образом, мы не только атакуем, но и отключаемся от того баланса, который существует во вселенной. Подумайте, что многие болезни, от которых мы страдаем, имеют эмоциональное происхождение, и почти все они связаны с принятием себя и любовью к себе..

Как бы противоречиво это ни казалось, иногда мы не можем принять, потому что у нас есть гигантское тщеславие. Некоторые называют это "нарциссизмом". Мы заинтересованы не в том, чтобы быть собой, а в том, чтобы быть выше других. Поэтому мы не можем принять наши ошибки или неудачи. Мы указываем пальцами и эмоционально оскорбляем.

Думайте, что ошибки не приводят к неудаче, а к опыту. Ошибка состоит в том, чтобы оставаться в плаче за то, что допустил ошибку. Всегда есть способы компенсировать ошибки. Все это является частью эволюционного сознания, которое должно быть открыто для новых способов оценки и устранения ограничений. Принцип всего - примириться с собой и дать себе возможность наслаждаться тем, кем ты являешься,

Принятие и изменение Мы не можем ничего изменить, пока не примем это. Приговор не отпускает, притесняет. Карл Густав Юнг Подробнее »

Скриншоты WikiHow