Быть и не делать, решение многих проблем

Один из первых вопросов, который мы задаем себе, когда у нас возникает проблема: что мне делать? И сразу же мы размышляем о различных возможных альтернативах действий. Тем не менее, некоторые проблемы не решаются после этого упражнения. Они повторяются или просто откладываются, но не решаются. Это потому, что, возможно, мы должны сосредоточиться на том, чтобы быть, а не делать.

В принципе, это может звучать немного абстрактно, но на самом деле это очень конкретная идея. Некоторые проблемы не решены, потому что решение не в том, чтобы предпринимать какие-либо конкретные действия, чтобы положить им конец. То, что они требуют, это изменение, или в фокусе, в отношении или в каком-то аспекте личности. Вот почему люди говорят о том, чтобы быть, а не делать.

"Часто люди говорят, что они еще не нашли себя. Но самость - это не то, что человек находит, а то, что он создает.".

-Томас Сас-

Делать становится бесполезным, когда возникли трудности находится в. Подумайте, например, о ком-то, кто неоднократно пытается заставить своего партнера уделять ему больше внимания. Он часто востребован и хочет, чтобы его уважали. Однако это не решает, что происходит. Возможно, правильнее всего не требовать (делать), а пересматривать то, что стоит за вашей потребностью в расстроенном внимании (быть).

Быть и не делать в разных обстоятельствах

Первая идея, которую нужно подчеркнуть, состоит в том, что много раз мы не можем определить проблема или указать, что действительно проблематично в этом. Много раз преобладает желание убрать это, избавиться от этого. Мы рассматриваем это исключительно как дискомфорт или угрозу, с которой нужно столкнуться как можно скорее.

Это приводит к тому, что мы много раз спешим. Пружина действия или реакции активируется задолго до завершения анализа. разумный из ситуации. Оставаться неактивным какое-то время не вариант для многих. Вот почему говорится, что мы прибыли не в человеческие времена, а в «человеческие поступки»..

Самые практичные и материальные проблемы обычно решаются с помощью чего-то. Если ключ протекает, его необходимо починить. Это не требует дальнейших размышлений, потому что это видимая трудность, которую можно указать и в отношении которой уже установлены протоколы действий.. Перед лицом более абстрактных проблем ситуация другая. Вот тогда становится важно быть, а не делать.

Отношение к проблеме - это личное творчество

Каждый строит определенный способ реагирования на проблемы. В то время как некоторые видят в них вызов, вызывающий их интерес, другие считают, что это риск, который нужно быстро вызвать. Это первый аспект, в котором существо входит и не играет. Именно в том существе, где трудность получает значение, где формируется отношение к ней..

Иногда мы много выигрываем, когда наблюдаем и оцениваем свое отношение к проблеме. Поможет ли нам более конструктивный взгляд? Была ли эта трудность представлена ​​раньше? Что мы сделали, чтобы решить, было ли это эффективно или нет? Первое, что приходит нам в голову, - это делать то же самое, что уже доказало свою неэффективность в прошлом.?

Быть и не делать - значит продвигать эти размышления и искать подходы, в которых учитывается то, что мы чувствуем и думаем, перед тем, что происходит с нами.. Весьма вероятно, что способ увидеть проблему и позицию, которую мы придерживаемся перед ней, - это то, что определяет ее продление или ее решение..

Наблюдайте, принимайте и понимайте

Быть и не делать - значит устранять автоматизм перед трудностями. Если они нападают на вас, возможно, разумнее не атаковать в ответ. Если вы не справитесь с какой-либо задачей, возможно, лучше не пытаться минимизировать или скрыть эту ошибку. Если что-то не работает в паре, вполне вероятно, что выход не в том, чтобы требовать другого.

Хорошо стараться не увлекаться нашими непосредственными убеждениями. Также не спешите с испытаниями и не отрицайте и не отворачивайтесь от проблем. Вместо этого, Это может быть хорошей идеей наблюдать сложность с открытым разумом. Без предрассудков или предубеждений, которые изменяют наше восприятие. Тогда примите, что у нас есть проблема, не наполняя себя мукой. И ориентироваться, чтобы понять, что на самом деле происходит и как мы сами вносим свой вклад в это.

Другими словами, если мы уравновешиваем свое существо и соединяемся с собой перед тем, как действовать, мы с большей вероятностью добьемся успеха на пути следования. Быть и не делать Откройте заново, прежде чем делать следующий шаг. Загляни внутрь нас и не выходи наружу. Работайте над тем, что мы есть, чтобы то, что мы делаем, повысило уровень.

Искусство выращивания нашего сада в потоке Все больше людей решают начать выращивать сад дома. И это в соответствии с психологией счастья, мы можем течь с нашим садом. Читать дальше "