Если вы не отпустите прошлое, как вы собираетесь постичь будущее

Сколько раз мы цеплялись за воспоминания, за вчерашние образы, за людей прошлого, не осознавая этого чтобы жить нашим настоящим и постичь будущее, необходимо сделать дыру в нашей жизни и оставить в стороне чувства и стремления, которые производят определенные воспоминания.

Есть многие люди, которые живут на якоре в прошлом, которого больше не существует и этот паралич мешает им жить своей реальностью, наслаждаться настоящим и думать о своем будущем. Жизнь в прошлом мешает вашей мечте и вашим целям, и отталкивает других людей от вашей жизни.

«Если не в ваших руках изменить ситуацию, которая причиняет вам боль, вы всегда можете выбрать отношение, с которым вы сталкиваетесь с этим страданием».

-Виктор Франкл-

3 шага, чтобы отпустить прошлое

Есть много способов отпустить и избавиться от прошлого, оставить в стороне дурные воспоминания и заставить знаменитый "carpe diem" жить в настоящем, настоящем, настоящем Вы перестали думать о счастливых и красивых моментах, которые вы живете каждый день?

Разговор с другом, улыбка с партнером, объятия вашего ребенка. Но недостаточно думать о них, жить ими, когда они происходят, не отвлекаться, не сохранять свой телефон, выключать телевизор и слушать, как звучит подарок, который окружает вас, наслаждаться этим с пятью чувствами.

«Если настоящее попытается судить о прошлом, оно потеряет будущее».

-Уинстон Черчилль-

Но чтобы наслаждаться настоящим и видеть наше будущее, необходимо отпустить то прошлое, за которое мы бессмысленно цепляемся много раз. Отпусти его, сохрани его и продолжай жить, это ваша жизнь, которая ждет, чтобы жить. Вот 3 простых шага, чтобы отпустить прошлое:

принимать

Прошлое не может быть изменено, но настоящее и будущее могут. поэтому, принять то, что случилось, и избавиться от вины что вы несете на своих плечах, и это не позволяет вам видеть будущее или чувствовать настоящее. Принятие является основополагающим для решения проблем.

учиться

Из всех прошлых событий вы можете извлечь учение. Мы уже знаем, что нам не нужно делать снова, чего мы должны избегать. Если мы снова совершаем ту же ошибку, что и в прошлом, это больше не ошибка, это выбор. Если вы можете выбрать, что вы предпочитаете, остаться на якорь в памяти или выжать каждую секунду этого момента?

прощать

Во многих случаях мы не можем простить человека, который причинил нам боль, друга, который обманул нас, но со временем, как правило, обида растворяется и растворяется, поэтому прощение - это способ продвинуть этот мир с себя и других. Прощай других, но прощай по-настоящему, без лжи, и прости себя. Только таким образом вы освободите себя от цепей, которые связывают вас с прошлым, которое вы не можете изменить.

Хватай будущее

Позволь себе мечтать, сделайте перерыв и подумайте о том, как вы хотите, чтобы ваша жизнь была в будущем и делать все возможное и невозможное, чтобы мечта стала реальностью. Определите цель и все шаги для ее достижения. Как дом, в котором вы хотите жить? Какие места вы хотите посетить? Какую работу вы хотите иметь? Как ваш идеальный партнер?

Если вы задаете себе все эти вопросы и думаете, что все зависит от удачи или от других людей, вы очень ошибаетесь, потому что единственный человек, способный воплотить ваши мечты в жизнь, - это вы сами.  Никто не будет искать вас в вашем доме, чтобы предложить вам работу своей мечты, мужчина или женщина, о которых вы всегда мечтали, будут появляться перед вами изо дня в день, и при этом вы не будете жить магией в тот дом, который ты любишь на пляже.

Выйди и захватить свое будущее! После того, как вы определили свои цели, подумайте обо всех шагах, которые необходимо выполнить, установите график и спланируйте все детали. Время от времени вы контролируете свой прогресс и исправляете допущенные ошибки. Но имейте в виду, что цель должна быть ясной и краткой, она должна быть измеримой и реалистичной.

«У будущего много имен. Для слабых это недостижимо. Для страшных, неизвестных. Для смелых это возможность

-Виктор Гюго-

Используйте прошлое как трамплин, а не как диван Прошлое может служить диваном для плача или трамплином, чтобы продолжать расти. Выбор за вами. Читать дальше "