Являемся ли мы жертвами привязанности?

Можем ли мы противостоять любым неблагоприятным изменениям, которые возникают в нашей жизни? Если это невозможно, человек становится жертвой привязанности, чувства, которое заставляет нас упустить любой положительный опыт, который мы испытали..

«Если мы не научимся отпускать, если мы не отпускаем, если привязанность может больше, чем мы, и мы остаемся там привязанными, привязанными к этим мечтам, фантазиям и иллюзиям, боль будет расти без остановки, и наша грусть будет спутницей пути».

-Хорхе Букай-

В жизни бывают ситуации, когда каждый человек вынужден жить, к сожалению. Мы говорим о разочарованиях с друзьями, первом недостатке любви, неверности, лжи, потере нашей работы и т. Д..

Все эти ситуации, которые являются потенциально негативными, могут иметь положительный оборот, когда человек учится у них, а затем ему приходится снова сталкиваться с этими ситуациями или подобными.

однако, есть многие люди, которые иногда не могут выбраться из колодца. Вы в этой ситуации? Ниже вы найдете ряд рекомендаций, которые помогут вам преодолеть некоторые эмоционально негативные моменты, которые вы испытываете в своей жизни.

Жалость к себе ни к чему не приводит

Представьте на мгновение, что ваш партнер покинул вас или вы потеряли работу. Во-первых, более или менее распространено обвинять другую сторону в том, что она чувствует себя лучше. однако, Понятно, что не стоит оплакивать случившееся а не то, что вы ставите себя на место жертвы навсегда.

Помощь на данный момент может быть самокритика, и знать, что вы сделали неправильно, чтобы исправить ошибки, а не повторять их в будущем. Многие люди должны были бы задать себе следующий вопрос: что я сделал не так? Как это может улучшить?

Таким образом, Вы обязательно получите более полное представление о вашей проблеме, чтобы вы могли преодолеть или решить быстрее и менее вредно.

Вы открыты для перемен??

Есть люди, которые любят или чувствуют определенную склонность к прошлым моментам, перед присутствующими или ожидаемыми. Они обычно становятся людьми, которые часто тоскуют по прошлым временам и интенсивности. И часто с ними вещи, которые являются поверхностными и которые с течением времени обречены исчезнуть или погибнуть.

А что происходит, когда их больше нет? Ну что моменты несчастья встречаются чаще, а моменты счастья - меньше. Это также часто случается с перерывами между парами, когда одна из сторон говорит другой: «Ну, я не чувствую то же самое», «У нас больше нет той же страсти ...».

«Если мы посмотрим на объект нашей привязанности с новой простотой, мы поймем, что не тот объект заставляет нас страдать, а то, как мы цепляемся за него».

-Матье Рикар-

Не все остается неизменным в прошлом, так что позже оно остается таким же в настоящем. Иногда вы должны принять новые изменения по мере их поступления и знать, как адаптироваться к таким ситуациям, как настоящие хамелеоны. И если это не будет достигнуто, тогда будет больше возможностей для его достижения..

Освободи себя от зависимости

Изменение - это что-то, что присутствует в вашей жизни, и хорошая адаптация к нему, вероятно, сделает вас сильнее, как физически, так и эмоционально. Это очень известная буддийская мысль и одна из ее «четырех благородных абсолютных истин».

Это подтверждает, что чтобы быть счастливым, вы не должны быть рабами привязанности. То есть вы не можете испытывать чувство, что всегда упускаете те чувства или переживания, которые делали нас такими счастливыми в прошлом. Если вы можете просто вспомнить те лучшие времена как прошлый этап своей жизни, вам будет намного легче быть счастливым и открывать новые двери для гораздо лучших впечатлений..

Вы не ваше прошлое, но ваше настоящее Якорь нас в прошлом и чувство предельной вины нам не помогают. Единственная полезная вещь - учить тому, что произошло, и сосредоточиться на настоящем. Читать дальше "

Изображение предоставлено Rasmustein