Мы общество с высоким уровнем холестерина и плохим настроением

Мы общество, где страдание все еще тихое клеймо. Мы принимаем таблетки от боли жизни в тайне, мы лечим наш высокий уровень холестерина и наше плохое настроение, пока они спрашивают нас, что "Таково настроение", как будто это была депрессия, простуда или инфекция, которая лечит с помощью антибиотиков.

Специалисты первичной медицинской помощи говорят, что не могут справиться. Что каждый день они обслуживают десятки людей с явными признаками депрессии или тревожного расстройства. Это как если бы общество было учеником, который расширяется при входе в тусклую комнату, где тьма внезапно охватывает нас.

«Птицы грусти могут летать над нашей головой, но не могут гнездиться в наших волосах»

-Китайская пословица-

Страдание придает тело и разум, наша спина болит, кости, душа, жжет живот и это давит на нашу грудь. Простыни затягивают нас в свое теплое укрытие, как щупальца осьминога, приглашающие нас остаться там, вдали от мира, света, разговоров и слухов о жизни..

Как ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) предупреждает нас, в последующие 20 лет депрессия станет основной проблемой здравоохранения для западного населения, и чтобы обуздать это влияние, нам нужны не только меры, инструменты или хорошо обученные специалисты. Нам нужны осознанность и чувствительность.

Необходимо помнить, что никто из нас не застрахован от страданий в любое время от психологического расстройства. Мы не можем упрощать страдания; это полезно понимать, управлять им и, в первую очередь, предотвращать такие заболевания, как депрессия.

Депрессия как стигма и личная неудача

Маркосу 49 лет и он помощник медсестры. Два дня назад ему поставили диагноз тревожно-депрессивное состояние. Прежде чем записаться на прием к специалисту, он уже почувствовал тень этой депрессии, возможно, потому, что распознал симптомы как воспоминания о своем детстве, когда его мать прошла те ужасные времена, когда плохое настроение и изоляция в его комнате. Эра, которая ознаменовала большую часть его детства.

Теперь это он, и хотя ему велели уйти, Маркос отказывается это сделать. Он боится комментировать с коллегами (врачами и медсестрами), что с ним происходит, потому что ему стыдно, потому что для него депрессия подобна личной неудаче, унаследованной слабости. На самом деле, в его памяти приходят только жвачные, мачаконы и настойчивые мысли, добавленные в память о его матери. Женщина, которая никогда не ходила к врачу и большую часть своей жизни переживала головокружительные эмоциональные переживания взлетов и падений.

Маркос пошел к психиатру, и он говорит себе, что все делает правильно, потому что психотропные препараты помогут ему, потому что это просто еще одно заболевание для лечения, такое как гипертония, холестерин или гипотиреоз. Тем не менее, наш главный герой не прав, потому что таблетки от боли жизни помогают, но недостаточно; потому что депрессия, как и многие другие психологические расстройства, нуждается в еще трех элементах: психотерапия, план жизни и социальная поддержка.

Кто не понимает их страха, тот не знает своего противника. Страх может быть одной из самых ядовитых эмоций, если он обернется против нас. Страх, который много раз не имеет ничего общего с реальностью. Читать дальше "

Слабое настроение, сильные страдания и вечное невежество

Мы привыкли слышать, что страдание - это часть жизни, и что иногда болезненный опыт помогает нам стать сильнее, инвестировать в наш личный рост. Тем не менее, это ускользает от нас, что есть еще один тип страданий, который подавляет нас без видимой причины, без триггера, как холодный ветер, который отключает наш дух, нашу энергию и нашу энергию.

«Защитить свои собственные страдания - значит рискнуть быть поглощенным изнутри»

-Фрида Кало-

Экзистенциальные страдания - это великий вирус современного человека. Это не замечено, это не затронуто, но это вызывает хаос. Позже в диагностическом руководстве дается название тому, что с нами происходит, и мы становимся еще одним ярлыком, указывающим на то, что многие работники здравоохранения грешат над научной моделью. Они забывают это каждый депрессивный пациент уникален, со своими клиническими характеристиками, со своей историей, и что иногда одна и та же стратегия не работает для всех.

С другой стороны, еще одна проблема, с которой мы столкнулись при работе с депрессией, заключается в том, что во многих странах до сих пор нет адекватного протокола. Обычно врачи первичной медицинской помощи диагностируют и лечат лекарства. Если состояние больного не улучшается, его направляют в психиатрию. Все это еще раз показывает нам, что Проблемы психического здоровья недостаточно признаны, хотя есть доказательства: 1 из 6 человек в какой-то момент своей жизни будет страдать от депрессии.

Аналогичным образом, иногда несовершенный подход медицинской системы при этом типе заболеваний дополняет вышеупомянутую социальную стигму. На самом деле, есть любопытный факт, который объясняется нам в статье журнала «Психология сегодня» и который, без сомнения, приглашает нас к глубокому размышлению..

Если населению данного города говорят, что депрессия вызвана «исключительно» нейробиологическими причинами, то это вызывает большее признание. Более того, визиты к психологу или психиатру увеличатся, потому что вы перестанете называть себя «предполагаемой» слабостью, отсутствием смелости, чтобы позволить себе быть подавленным унынием и страданиями..

К сожалению, как мы видим, мы все еще коренимся в этом недрах невежества, где определенные болезни продолжают быть синонимами безумия, слабости или дефекта, чтобы скрыться. Пришло время нормализовать, понять и, прежде всего, задуматься о тех других недугах, которые не имеют гипса, которые не требуют швов или капельницы каждые 6 часов.

Перестаньте недооценивать страдания и научитесь понимать их, быть активными агентами и, прежде всего, близкими.

Я иду к психологу, и я не сумасшедший, я иду к психологу, и я не сумасшедший. Я иду, потому что мне нужно упорядочить свои мысли, управлять своими эмоциями и научиться жить лучше ... Читать дальше »

Изображения предоставлены Сэми Чарнином